Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for sopkomarina_psy

Channel

sopkomarina_psy

@sopkomarina

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

226subscribers

-4 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001574602499
TypeChannel
Username@sopkomarina
CreatedBetween 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live10 September 2026
Measurements held5
Confirmed unchanged1 time, most recently 10 September 2026
On Telegramt.me/sopkomarina

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 93% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

2262302287 August 2026 — 230 subscribers8 August 2026 — 230 subscribers16 August 2026 — 228 subscribers24 August 2026 — 229 subscribers10 September 2026 — 226 subscribers7 August 202610 September 2026
5 measurements spanning 34 days, net -4. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 225–231 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
10 Sept 2026, 18:16226-3
24 Aug 2026, 19:25229+1
16 Aug 2026, 17:54228-2
8 Aug 2026, 10:16230no change
7 Aug 2026, 17:56230first reading

Engagement

11 posts held, back to 9 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
17s
Average length
17s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

245 reactions across 11 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 45.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤11145.3%
🔥5221.2%
👍4920.0%
👏3112.7%
🤣20.816%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 11 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 245 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 11 most recent posts we hold, published 9 July 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

8 Aug 2026, 07:17 UTC8 views6 reactionsread 8 August 2026
Video

И немного юмора😊

❤3🤣2🔥1

8 Aug 2026, 07:11 UTC9 views4 reactionsread 8 August 2026

Мой первый сплав удался😊 Иногда самое терапевтичное,что можно сделать для своей психики,-просто уехать из города. Я часто советую клиентам хотя бы на выходные выбираться на природу:в горы,на реку,в лес. И это не только про «романтику»,а про очень понятную нейропсихологию: когда мозг попадает в новую,но не враждебную среду,он начинает строить новые нейронные связи-и буквально «перепрошивает» привычные реакции. Что …

❤3🔥1

7 Aug 2026, 12:53 UTC25 views24 reactionsread 8 August 2026

Решила поделиться с вами техниками работы с тревогой -эти техники нужны,чтобы помочь справляться с тревогой-и в моменте,когда она накатывает,и в долгосрочной перспективе, чтобы общий уровень напряжения снижался.

❤14👍10

7 Aug 2026, 12:21 UTC25 views21 reactionsread 8 August 2026

📌Когда тревожность становится фоном Сейчас очень много запросов от клиентов на тему тревожности,в связи с ситуацией в стране,в мире и общими личными задачами. Иногда и я замечаю за собой: вроде день обычный,а внутри будто натянутая струна. И причина не в чём‑то личном, а в общем информационном фоне. Кажется, что если не буду следить, то пропущу что‑то важное. А если буду следить-станет только хуже. Знакомо? В практи…

❤11🔥10

4 Aug 2026, 07:19 UTC49 views47 reactionsread 8 August 2026
Photo

Доброе утро 🌸 Я опять на время пропала из ведения канала,мне важно было не делиться мыслями в ленте,а побыть в тишине и сохранять внутренний баланс,июль выдался насыщенным на рабочие процессы. Но,сейчас чувствую желание сюда вернуться 😁 Из новостей -я открыла собственное пространство для работы с клиентами,потихоньку продолжаю его наполнять деталями,для уюта и комфортной работы. Стала проводником женской трансформац…

🔥19❤17👏11

11 Jul 2026, 16:03 UTC62 views22 reactionsread 8 August 2026

Эмоциональное выгорание — это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, вызванное длительным стрессом, чаще всего связанным с работой или заботой о других. Важно помнить: выгорание -не слабость, а сигнал, что ваша система перегружена и требует перемен. Вот рекомендации, основанные на подходах психологов. 1. Признайте проблему и остановите самообвинение Первый шаг -честно сказать себе: «Я выгоре…

👍9🔥7❤6

10 Jul 2026, 16:11 UTC58 views35 reactionsread 8 August 2026

Усталость или эмоциональное выгорание? Очень часто последнее время слышу от клиентов,что они не хотят больше заниматься своей работой,что они устали или эмоционально выгорели от своего дела. Хотя эти состояния похожи, между ними есть важные различия: 🟤Обычная усталость появляется после напряженного дня или периода активной работы. Обычно она проходит после полноценного отдыха, сна или выходных. 🟤Эмоциональное выго…

❤16👍13👏6

10 Jul 2026, 06:53 UTC53 views11 reactionsread 8 August 2026
Photo

Доброе утро ☀️ Сегодня захотелось напомнить и себе и вам: 99% твоих тревог никогда не произойдет в реальности. Это мысли,а не факты.

❤7👍4

9 Jul 2026, 18:14 UTC54 views43 reactionsread 8 August 2026
Photo

Прочитала каждое ваше сообщение,благодарю,что поделились❤️ У каждого оно свое-это лето,у кого-то активное,у кого-то отдых,у кого-то рабочее. И я составила небольшой список дел,на это лето,без грандиозных планов,направленное внимание на себя. Не пытайтесь применить всё и сразу. Выберите то, на что внутри откликнулось «да, я скучал по этому или давно хотел». Летняя перезагрузка происходит не от списка активностей, а о…

❤19🔥14👍10

Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @sopkomarina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“sopkomarina_psy” (@sopkomarina), 226 subscribers as measured 10 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sopkomarina.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.