7 Aug 2026, 14:21 UTC62 views15 reactionsread 9 August 2026 Рассказываю вас сейчас с легкостью, а на самом деле было прям непросто
В сентябре после собеседования меня определили в продвинутую группу: сказали, я быстро вольюсь и мне надо вспомнить, что такое учиться
На первом уроке был шок - ребята уже несколько лет gradually учатся из курса в курс и я, у которой англ был в школе 12 лет назад (из знаний - только остаточные со школы, благо жизнь наградила меня хорошей памятью…
❤8💯6💔1
7 Aug 2026, 14:12 UTC62 views18 reactionsread 9 August 2026 Photo
Вчера завершила свой курс по английскому, а точнее уже второй 💪
Очень продуктивный был год, по итогу - могу сейчас поддержать диалог на базовые темы, быстрее реагирую, читаю и перевожу, неплохо владею грамматикой, уши начали воспринимать язык на слух
Конечно, еще работать и работать, но за год реально был совершен квантовый скачок
❤9🔥8💘1
4 Aug 2026, 16:28 UTC83 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
Зафиналили сегодня хорео курс с дамами 🕊️До конца как всегда дошли самые стойкие 🤭
❤10❤🔥2
3 Aug 2026, 02:35 UTC95 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Последняя рабочая неделя перед отпуском
Но дел на самом деле еще доhua: финальные тренировки с учениками, творческая видеоработа с группой, персональные, экзамен по англ ) чемодан, походу, как обычно буду собирать за два часа перед самолетом 🤭
Кто хочет потанцевать разово/отработать пропуски, на этой неделе есть пара окошек на индивидуальные до пятницы включительно - пишите)
❤8
2 Aug 2026, 08:20 UTC91 views14 reactionsread 9 August 2026 Photo
Завершили сезон с моими младшенькими 🥹
Часть моей кроссовочной группы «легкий старт» :) Это был первый сезон, когда я захотела дополнительно сделать кроссовочную группу. Несмотря на то, что мое основное направление каблуки, никогда не считала себя чистой хилсухой, и даже скажу больше - мне последнее время очень тесно в рамках хилс
Было очень непросто в течение сезона, не все удалось реализовать за это время, без ош…
❤🔥13❤1
28 Jul 2026, 08:46 UTC124 views16 reactionsread 9 August 2026 Photo
Последнее время совсем не появляюсь ни тут, не в инст
Июнь, июль очень насыщенные получились
- Готовлюсь к поступлению в магистратуру
- Усиленно изучаю английский (на следующей неделе уже выпускной экзамен)
- Веду курсы и группы
- Доделываю творческие работы с учениками
- Возобновила силовые тренировки
- Снова работаю с детьми после перерыва
- Все также продолжаю заниматься музыкой
Жду август и долгожданный отпуск…
❤12🔥4
16 Jul 2026, 09:32 UTC150 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Редко делюсь тут обратной связью от учеников, но почитайте что пишут девочки после курса! ❤️🔥
быть полезной для людей - главная причина, почему я преподаю🥹
❤8
16 Jul 2026, 09:20 UTC137 views6 reactionsread 9 August 2026 Video
Пока не начался новый курс, расскажу, как прошел предыдущий
Это был курс по основам пластики и базовым концептам импровизации. Очень хотелось поделиться наработками, которыми пользуюсь сама и которые помогают развивать тело и танец. За все время, что я танцую, всегда много времени уделяла импровизации и поиску, люблю это дело всей душой
Немного волновалась, т.к ни разу не делала такой формат, но в этом году хотелос…
❤6
14 Jul 2026, 08:40 UTC115 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Девочки, приглашаю вас на заключительный хорео курс в этом сезоне!
Формат, чтобы закрепить свои наработки с предыдущих блоков занятий, поработать над применением, подачей, музыкальностью
Также жду всех, кто хочет потанцевать красивое воздушное - в этот раз настроение лирика, референсы по атмосфере хорео прикрепила🕊️
📍Гоголя 33/1 (дека денс)
17.07.26 – 04.08.26
Вт / Пт 20:00 – 21:30
Старт в эту пятницу :)
6 занят…
❤5💘2
21 Jun 2026, 13:11 UTC160 views8 reactionsread 9 August 2026 Video
С моими на базе двигались ✨
Щупаем сейчас фристайл: берем простые концепты, применяем наработки, которые уже есть в теле и учимся работать самостоятельно, развиваемся разносторонне
Сама с ними тоже делаю задания:)
В июне с группой берем импровизацию, ближайшие занятия работаем с пластикой, присоединяйтесь
Пн/ср 20:00-21:30
Пл Маркса 2, дека денс
*группа не с нуля
❤8
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @sophyapronina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.