9 May 2026, 09:40 UTC123 views17 reactionsread 11 August 2026 Photo
Сегодня особенный день. День Победы. ❤️
Утром, во время дыхательной практики, меня вдруг накрыло такое глубокое чувство благодарности… до слёз.
Словно внутри прикоснулась к чему-то очень большому — к памяти, к силе духа, к победе света над тьмой.
Мой дедушка, Ковалевский Эдуард Владимирович, пережил оккупацию Брянской области совсем мальчишкой. Рискуя жизнью, помогал партизанам.
А мой прадед, гвардии лейтенант Ковале…
❤🔥14🙏2❤1
30 Apr 2026, 20:34 UTC143 views15 reactionsread 11 August 2026 Video
Твои мечты — это не просто фантазии..
Это внутренний компас, это голос души, который тихо шепчет: «Ты рождён для большего…»
⠀
Когда-то наша с Ильёй мечта тоже казалась далёкой. Мы мечтали о своих студиях у моря).
Просто хотелось создать пространство,
где людям становится легче дышать,
где можно выдохнуть, услышать себя и почувствовать опору внутри.
⠀
Так появилось «39 Чувство». Места, где тело расслабляется, а душа в…
❤13🙏2
6 Mar 2026, 16:27 UTC216 views16 reactionsread 11 August 2026 Video
Новости гремят, как гроза.. Старые конструкции рушатся, новые ещё не обрели форму.. И знаете, иногда и правда ощущение, будто земля под ногами качается.
Мы не можем остановить ветер перемен. Не можем выключить тревожные заголовки. Не можем ускорить рассвет.
Но мы можем выбрать, как проживать это время!
Можно позволить тревоге захватить всё внутри..
А можно вернуться в тело. В дыхание. В ощущение опоры под стопами🙏❤…
❤12🕊4
26 Jan 2026, 09:01 UTC287 views15 reactionsread 11 August 2026 Video
)Оставлю это здесь ..
Вчера у нас неожиданно случилось настоящее воскресенье — такое, которое не планируешь, но которое потом долго живёт внутри. День сложился ярким, тёплым и совсем не похожим на наши обычные маршруты, и, наверное, поэтому оказался таким ценным.
Утром мы оказались в огромном спортивном комплексе «Янтарный» на волейбольной игре. Совсем другой вайб — соревновательный, громкий, наполненный напряжение…
😍7❤5🕊2👍1
21 Jan 2026, 14:43 UTC704 views31 reactionsread 11 August 2026 Video
Балтика снова исполняет..
В этот раз — мою давнюю мечту!
Итак), утром я прочитала сообщение на канале знакомой астролога (которая всегда следит за геомагнитной обстановкой, что идёт экстремальная магнитная буря уровня G5, солнечный ветер больше 1000 км/с, мощные вспышки на Солнце и полярные сияния смещаются туда, где их почти не бывает..
И где-то внутри родилась мысль:
а вдруг… и у нас будет? Хотя ум говорил — не н…
🥰12❤11🔥8
15 Jan 2026, 20:45 UTC247 views21 reactionsread 11 August 2026 Photo
Вот такая сейчас пришла информация!)
✨ Зачатие — не гонка, а первое «танец двоих»
Представление о зачатии как о «гонке сперматозоидов», где выигрывает самый быстрый, — это популярный, но устаревший миф. На самом деле всё устроено гораздо сложнее и изящнее.
Новейшие научные исследования полностью меняют эту картину. Оказывается, яйцеклетка — не пассивный приз, а полноправная хозяйка бала. Она не просто ждёт у финиш…
🥰12❤6🔥3
12 Jan 2026, 19:51 UTC238 views12 reactionsread 11 August 2026 Video
После леса нас ждал теплый сюрприз.
Торт со свечками, букет цветов..и родители). Заехали буквально на пол часика обняться, поздравить, побыть рядом. Как они нас нашли — до сих пор загадка).
Дальше день тек яркими вспышками и нежными минутами)
Мы кушали вкусную еду, много танцевали.
Особый кайф - танцы босыми ногами на снегу). Сколько снега мы растопили там своей любовью ☺️
Ещё была йога.. мягко, без целей,
просто …
❤5🥰4🔥3
11 Jan 2026, 16:15 UTC206 views22 reactionsread 11 August 2026 Video
В свой день рождения я проснулась с чётким ощущением:
хочу тишины...и снега,
хочу дороги — и только нас двоих❤️
И мы с Ильёй @rodtravel39 рано утром уехали в Роминтский лес.
Подальше привычного мира..
Туда, где слышно, как падает снег,
и как дышит лес.
Мы катались по сказочным дорогам, бродили по сугробам, иногда утопая по колено, проваливаясь, смеясь, вытаскивая друг друга)..Это было похоже на детскую игру и на н…
❤16🔥3👍1🕊1🥰1
10 Jan 2026, 22:31 UTC159 views25 reactionsread 11 August 2026 Video
Сегодня мой день рождения) 🥰
А начался он ещё вчера — 10 января ✨
С самого утра — чудеса.
Невероятный рассвет. Это солнце… 😍
Сказочные деревья за окном, будто из другой реальности.
Солнечный напиток и солнечные блинчики от Любимого — и завтрак без спешки. Мы наконец позволили себе выключиться из расписаний, работы, дел.. и уехать в путешествие на три дня!
Мы едем в Краснолесье — одно из самых таинственных мест Кали…
❤23🥰2
7 Jan 2026, 09:18 UTC191 views24 reactionsread 11 August 2026 Photo
Что для меня Христос?
Мы с Ильёй живём и ведём людей вне каких-либо религий и вне любых политических партий.
И при этом наши корни, наши семьи, наши традиции — в православии.
Моя прабабушка часто ходила в церковь.И даже заставляла меня учить молитвы. За что я сейчас очень благодарна. Тогда, в детстве, я воспринимала это почти как обязанность. А сегодня понимаю — это было настоящее подспорье.
Тихое, собранное обраще…
❤19🔥4🕊1
СоНасТройка ❤️ pinned a photo
СоНасТройка ❤️ pinned a photo
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @sonastroika39. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.