Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for باشگاه آنلاین سمیه رازی فیت💪

Channel

باشگاه آنلاین سمیه رازی فیت💪

@somayehrazi_fit

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry

13,084subscribers

-767 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.

Register entry

Telegram ID-1001841714258
TypeChannel
Username@somayehrazi_fit
Descriptionاینجا قراره به حال خوب همدیگه کمک کنیم
CreatedBetween 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live7 November 2026
Measurements held62
Confirmed unchanged1 time, most recently 7 November 2026
On Telegramt.me/somayehrazi_fit

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 11 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 97% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.

Growth

13,08413,85113,467.57 August 20267 November 2026
62 measurements spanning 92 days, net -767. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 12,969–13,966 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded, most recent 20 of 62
Measured (UTC)SubscribersChange
7 Nov 2026, 21:0813,084-9
6 Nov 2026, 21:1713,093-11
5 Nov 2026, 21:4713,104-3
5 Nov 2026, 00:3613,107-5
4 Nov 2026, 03:1413,112-10
3 Nov 2026, 05:3913,122-5
2 Nov 2026, 06:2713,127-9
1 Nov 2026, 03:1013,136-15
31 Oct 2026, 04:3113,151-13
30 Oct 2026, 07:0013,164-4
29 Oct 2026, 04:3813,168-14
28 Oct 2026, 05:3713,182-7
27 Oct 2026, 02:0913,189-17
26 Oct 2026, 04:1613,206-6
25 Oct 2026, 04:3113,212-9
24 Oct 2026, 05:4013,221-13
23 Oct 2026, 03:4913,234-7
22 Oct 2026, 05:1013,241+11
20 Oct 2026, 23:2113,230-3
20 Oct 2026, 00:5713,233first reading

Engagement

61 posts held, back to 19 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 61 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
2.65%
avg views ÷ 13,084 subscribers
Avg views / post
347
28 posts measured
Reaction rate
0.66%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
28
of 61 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 12 of 28 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 8 November 2026
Posts held61 (19 July 2026 – 8 November 2026)
Views total9,709
Reactions total30
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken8 Nov 2026, 19:07 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Photos
≈1,080
Videos
≈443
Links
≈101

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 November 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.

Video runtime
2m 06s
Average length
32s

Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

73 reactions across 34 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 95.9% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤7095.9%
🥰34.11%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 35 of the 61 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 73 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 61 most recent posts we hold, published 19 July 2026 to 8 November 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

Telegram’s own ‘edited’ marker: 0 of 28 posts held from the last 30 days (0%) carried it when this register last read them. The marker says a post was changed after publishing, not what it said before — this register holds the earlier wording only where an edit fell between two of its own reads (see the edit ledger and how it is measured).

8 Nov 2026, 06:26 UTC141 views4 reactionsread 8 November 2026

📣 یک فرصت ویژه برای شما عزیزان ❤️ امروز تصمیم گرفتم به‌صورت محدود و فقط برای ۲۰ نفر از شما مشاوره رایگان ورزشی ارائه بدم. 🌱💪 اگر قصد دارید ورزش رو شروع کنید، وزن کم کنید، چربی شکم و پهلو رو کاهش بدید یا برای تناسب اندام و اصلاح وضعیت بدنی‌تون برنامه داشته باشید، این فرصت برای شماست. در این مشاوره می‌تونیم شرایط جسمانی، هدف ورزشی و مسیر مناسب شروع تمرین رو بررسی کنیم. 🎁 این مشاوره کاملاً رایگانه و فقط برای ۲۰ نفر …

❤4

Signed Somayeh Razi

8 Nov 2026, 06:15 UTC161 viewsread 8 November 2026

یک نکته مهم برای خانواده ورزشی ما ولع به شیرینی نشانه بی‌ارادگی نیست! گاهی بدن به خواب بهتر نیاز دارد، گاهی وعده غذایی ما متعادل نیست، گاهی تحت فشار روانی هستیم و گاهی هم صرفاً یک عادت رفتاری شکل گرفته است. پس به‌جای سرزنش کردن خودتان، علت را پیدا کنید و برای اصلاح آن قدم بردارید. هدف ما جنگیدن با غذا نیست؛ هدف ما یاد گرفتن انتخاب‌های آگاهانه است. 💪🌱

Signed Somayeh Razi

8 Nov 2026, 06:14 UTC154 viewsread 8 November 2026

🍫 چرا مدام هوس شیرینی می‌کنیم؟ ولع به شیرینی همیشه به معنی ضعف اراده نیست! چند عامل مهم در ایجاد این میل نقش دارند: 🔸 ۱. صبحانه نامناسب: مصرف چای شیرین، مربا، نان سفید و خوراکی‌های قندی بدون پروتئین و فیبر کافی می‌تواند باعث سیری کوتاه‌مدت شود. 🔸 ۲. کمبود پروتئین: وقتی در وعده‌های غذایی پروتئین کافی نداریم، ممکن است زودتر گرسنه شویم و بیشتر سراغ خوراکی‌های شیرین برویم. 🔸 ۳. کم‌خوابی: خواب ناکافی می‌تواند تنظیم هو…

Signed Somayeh Razi

8 Nov 2026, 06:13 UTC128 views3 reactionsread 8 November 2026

🌞 صبح بخیر به آدم‌های پرتلاش و دوست‌داشتنی این جمع ❤️ یکشنبه‌تون پر از حال خوب، اتفاق‌های شیرین و خبرهای خوش! 🌷 امروز رو با این فکر شروع کنید که هنوز فرصت دارید بهتر از دیروز باشید؛ نه با عجله، نه با مقایسه خودتون با دیگران، فقط با کمی تعهد بیشتر به قول‌هایی که به خودتون دادید. 💪 شاید نتیجه تلاش‌هاتون هنوز روی ترازو دیده نشه، شاید تغییرات هنوز اون‌قدر که انتظار دارید مشخص نباشه؛ اما هر جلسه تمرین، هر انتخاب غذایی …

❤3

Signed Somayeh Razi

4 Nov 2026, 06:47 UTC410 views6 reactionsread 8 November 2026

🌞 صبحانه‌ات رو هوشمندانه انتخاب کن! یکی از نکات مهمی که در مسیر سلامتی و تناسب اندام باید بهش توجه کنیم، ترکیب صبحانه‌مونه. خیلی‌ها صبح رو با چای شیرین، نان و خامه، مربا، عسل، شیره انگور یا شیره خرما شروع می‌کنن؛ چون تصور می‌کنن این مواد غذایی طبیعی یا انرژی‌زا هستن، پس حتماً انتخاب مناسبی برای صبحانه‌ان. اما یک نکته مهم وجود داره! 👇 🍯 قند طبیعی هم همچنان قنده! فرقی نمی‌کنه قند دریافتی شما از شکر، مربا، عسل، شیر…

❤6

Signed Somayeh Razi

4 Nov 2026, 06:42 UTC334 views3 reactionsread 8 November 2026

🌞 صبح بخیر، روزتون پر از اتفاق‌های قشنگ و انرژی‌های مثبت ❤️✨ امروز یک فرصت تازه‌ست برای ساختن چیزی که همیشه آرزوش رو داشتیم. یادتون باشه قرار نیست همه‌چیز یک‌شبه تغییر کنه؛ گاهی همین قدم‌های کوچیک، همین انتخاب‌های درست و همین ادامه دادن‌های ساده، ما رو به بزرگ‌ترین موفقیت‌ها می‌رسونن. 🌱 💪 امروز به خودتون قول بدید: کمتر بهانه بیارید، بیشتر تلاش کنید، با خودتون مهربون‌تر باشید و حتی اگر دیروز اون‌طور که می‌خواستید پ…

❤3

Signed Somayeh Razi

3 Nov 2026, 06:34 UTC401 views2 reactionsread 8 November 2026

⚖️ چرا با وجود ورزش و رعایت تغذیه، وزنمون ثابت می‌مونه؟ به این وضعیت در علم ورزش و تغذیه، استپ وزنی (Weight Plateau) می‌گیم. 🔬 وقتی وزن بدن کاهش پیدا می‌کنه، نیاز انرژی بدن هم کمتر می‌شه. به همین دلیل ممکنه برنامه‌ای که قبلاً باعث کاهش وزن می‌شده، بعد از مدتی دیگه همون تأثیر رو نداشته باشه. اما چند عامل دیگه هم در این موضوع نقش دارن: 💧 ۱. احتباس آب: تغییرات هورمونی، مصرف نمک و تمرینات سنگین می‌تونن باعث نوسان وزن بشن…

❤2

Signed Somayeh Razi

3 Nov 2026, 06:33 UTC315 views2 reactionsread 8 November 2026

🌷 صبح بخیر به روی ماهتون! امروز یک فرصت تازه‌ست برای ساختن حال خوب، تجربه‌های قشنگ و نزدیک‌تر شدن به هدف‌هامون. 💚 یادتون باشه قرار نیست هر روز فوق‌العاده باشیم؛ فقط کافیه هر روز یک قدم کوچیک در مسیر بهتر شدن برداریم. 🍃 امروز با انرژی شروع کنید، به بدنتون احترام بذارید، برای خودتون وقت بذارید و یادتون نره که استمرار، از انگیزه‌های لحظه‌ای قوی‌تره. 🌞 روزتون پر از سلامتی، آرامش و اتفاقات دوست‌داشتنی.

❤2

Signed Somayeh Razi

2 Nov 2026, 05:55 UTC440 views2 reactionsread 8 November 2026

🥗 نکته مهم تغذیه‌ای امروز: اهمیت پروتئین در وعده صبحانه یکی از اشتباهات رایج در تغذیه اینه که صبحانه فقط از نان، مربا، عسل یا چای تشکیل بشه و هیچ منبع پروتئینی در اون وجود نداشته باشه. پروتئین یکی از مواد مغذی ضروری بدنه و نقش مهمی در حفظ و ترمیم عضلات، ساخت آنزیم‌ها و عملکرد طبیعی بدن داره. وقتی صبحانه حاوی پروتئین باشه: 🔹 احساس سیری می‌تونه برای مدت بیشتری حفظ بشه. 🔹 به تأمین پروتئین موردنیاز روزانه کمک می‌کنه. …

❤2

Signed Somayeh Razi

2 Nov 2026, 05:55 UTC373 views1 reactionsread 8 November 2026

🌞 صبح‌تون بخیر و دلتون آروم ❤️ امروز یک فرصت تازه‌ست برای ساختن اتفاق‌های قشنگ؛ برای یک قدم نزدیک‌تر شدن به هدف‌هاتون، برای مراقبت از خودتون و برای افتخار کردن به تلاش‌هاتون. یادتون نره موفقیت از قدم‌های کوچیک و استمرارهای روزانه ساخته می‌شه. امروز رو با انرژی خوب، امید و انگیزه شروع کنیم. منتظر اتفاقات قشنگ امروزتون باشید. 🌱✨

❤1

Signed Somayeh Razi

28 Oct 2026, 14:45 UTC747 views4 reactionsread 8 November 2026

۹ آبان شروع دوره جدید 2 هدیه ویژه دارین☺️ اولین هدیه 💃 جلسه رازهای لاغری و کانال بشقاب سلامتی که شما را تا آخر عمر از رژیم بی نیاز میکنه و خودتون اصول تغذیه را یاد میگیرین، ارزش جلسه بالای 3 میلیون که هدییییه من به شماست😍😍 دومین هدیه💃 دو جلسه اصلاحی و انعطاف به ارزش 3 میلیون تومن که هدیه من به شماست😍😍 شرایط دوره👇👇👇👇 🌹 دوره 12 جلسه‌ای فرم‌دهی و چربی‌سوزی شکم و پهلو 📅 برگزاری دوره: هفته ای 3 جلسه روزهای شنبه ،دوشنبه …

❤4

Signed Somayeh Razi

Showing the 12 most recent of 61 posts we hold for @somayehrazi_fit. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

مرتضی نظری/مکالمه انگلیسی
@mortezanariofficial · 33,603
Telegram ranks this channel #42 of 50 here — alongside 49 others — read 3 September 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“باشگاه آنلاین سمیه رازی فیت💪” (@somayehrazi_fit), 13,084 subscribers as measured 7 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/somayehrazi_fit.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.