27 May 2026, 09:05 UTC83 views4 reactionsread 8 August 2026 «Я свободен от любви,
От вражды и от молвы,
От предсказанной судьбы
И от земных оков,
От зла и от добра...»
Всеми знакомые слова песни. Только недавно осознала, что смысл их гораздо глубже, и выходит за пределы освобождения от связи с человеком, отношения с которым прекращены.
Чувство несвободы ярко ощущается там, где мы будто не имеем возможность идти в сторону удовлетворенности: в самоощущении и реализации, в отн…
❤4
22 May 2026, 09:03 UTC69 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Вчера я видела целую площадь, нет, целый город счастливых людей 🚂
Какая это редкость в последние 7(!) лет. А от того наиболее ценно.
❤4🏆2
21 May 2026, 12:43 UTC67 viewsread 8 August 2026 Photo
Здравствуйте, спасибо за ваш вопрос 🫂
Я бы предложила отвести выбор от людей, ведь не в этом суть.
Что для вас выбрать родителей? Соответствие ожиданиям, безопасность, авторитет, долг, поддержание близости и связи, материальная составляющая и так далее? Что для вас выбрать мужчину? Автономность, риск, бунт, зрелость и так далее. Тогда выбор делать проще, при этом он не предполагает отказ от людей, он предполагает ж…
12 May 2026, 12:24 UTC85 views5 reactionsread 8 August 2026 Я пока в ленивом режиме 🫂
Но очень хочу поделиться и обсудить с вами тему буллинга. Из подкаста узнала, что в Южной Корее практически невозможно поступить в университет, если в твоем личном деле есть запись об авторстве буллинга.
К этой проблеме я имею отношения с разных сторон: личная история, опыт работы в школе, истории знакомых, клиенты часто приносят такой опыт.
Буллинг может иметь серьезные последствия для …
👍5
6 May 2026, 07:17 UTC88 viewsread 8 August 2026 Poll
В скольких утверждениях вы узнали себя?
- 1-340%
- 4-630%
- 7-1030%
- Расскажу о своих результатах в комментариях0%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
6 May 2026, 07:16 UTC83 viewsread 8 August 2026 Photo
Часто терапия ассоциируется с развитием бережного отношения к себе. Клиенты буквально напитываются принятием, интересом, сочувствием.
Но чтобы жизнь человека менялась, необходимо не только думать иначе, чувствовать иначе и иначе обходится со своими чувствами, нужно делать. Кропотливо и системно.
Для этого человека важно не только «напитать», но собрать и укрепить.
Нужно ли это вам? Прочитайте утверждения на изобра…
1 May 2026, 16:00 UTC79 views6 reactionsread 8 August 2026 Я мечтаю (не побоюсь этого слова!), чтобы с психиатрии была снята стигма. Чтобы ходить для профилактики к психиатру было такой же нормой, как осмотр стоматолога или анализ крови.
Почему мне кажется это наболевшим? Я смотрю трукрайм, самые ужасающие меня истории — это те, в которых человек, не знающий о своем заболевании, в какой-то момент совершает преступление против своей семьи. Не всегда не знает, иногда скрывает…
🔥6
29 Apr 2026, 10:34 UTC71 viewsread 8 August 2026 Сегодня в 15:00 я проведу прямой эфир о магическом мышлении на странице сервиса.
Приходите, если вы часто тревожитесь на тему «что я притянула в свою жизнь», обращаетесь к картам таро, астрологии и нумерологии.
Я не ставлю цель разоблачить и обесценить, я помогу вам разобраться в механизмах и стать чуть ближе к себе 🫂
28 Apr 2026, 17:40 UTC73 views8 reactionsread 8 August 2026 Впервые я начала обдумывать тему судьбы, после передачи «Самый умный». Как сейчас помню диалог:
— «Судьбы не существует, в любой момент своей жизни я могу повернуть налево или направо»
— «Да, но твой выбор уже известен»
Мы часто говорим «это судьба» или «не судьба», когда сталкиваемся с тем, что не можем объяснить или изменить. Но если разложить, за этим словом обычно стоят два разных процесса:
Первый: сама жизнь …
❤8
23 Apr 2026, 10:28 UTC81 viewsread 8 August 2026 Poll
Что из перечисленного вы бы отнесли к «судьбе»?
- Девушка хочет семью и детей, но все её партнеры оказываются женатыми30%
- Девушка из семьи врачей становится врачом20%
- Женщина копит на машину, но вынуждена тратить эту сумму на постоянные непредвиденные расходы70%
- Женщина зарекается не связываться с алкоголиками, но её муж постепенно спивается20%
- У женщины, которая терпела физ.насилие от родителей и партнеров ребенок с неконтролируемой агрессией30%
The shares total 170%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
21 Apr 2026, 17:13 UTC76 viewsread 8 August 2026 Poll
Верите ли вы в судьбу?
- Да, я считаю, что наша жизнь предопределена.20%
- Да, но мы можем влиять на свою судьбу.67%
- Нет, жизнь происходит здесь и сейчас27%
- Свой ответ напишу в комментариях0%
The shares total 114%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
19 Apr 2026, 15:31 UTC82 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Здравствуйте, спасибо большое за ваш вопрос 🫂
На вас, действительно, много всего навалилось: забота о детях, восстановление после родов, бессилие в ситуации с мужем, бытовая нагрузка. Рекомендую обратиться к психотерапевту, так как магний и пустырник в ситуации такой нагрузки могут быть неэффективными, а психике, возможно, требуется поддержка.
Снизьте с себя нагрузку до минимума (делайте только базовые вещи, на уро…
❤6
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @solunina_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.