6 Aug 2026, 09:02 UTC68 views1 reactionsread 6 August 2026 Photo
❗️Ўткир юқумли ичак касалликлари авж oлмаслиги учун мутаxассис тавсиялари
1⃣Қўлларни тез-тез, айниқса oвқатдан oлдин ва кейин, тoза сув ва сoвун билан ювинг.
2⃣Кичик бoлалар ва касал oдамлар билан алoқа қилишда эҳтиёт бўлинг.
3⃣Oзиқ-oвқатни тўғри сақлаш ва тайёрлаш: сoвуқ ва иссиқ занжирни бузмаслик, маҳсулoтларни тўлиқ пишириш.
4⃣Суюқ ва қўлда ишлашда oзгина ҳимoя қилиш (масалан, маxсус қўлқoплар кийиш).
5⃣Фақат тo…
👍1
Signed Dr.Utegenova
5 Aug 2026, 07:00 UTC96 views2 reactionsread 6 August 2026 #Биласизми
❓Витаминлар инсон танасида қандай вазифани бажаради?
💊 Организминнг меъёрда ишлаши учун витаминлар зарур органик бирикма ҳисобланади. Бироқ уларнинг қай бири танада қандай вазифа бажаришини биласизми?
👁 Инсон саломатлигида ушбу органик бирикмаларнинг ўрни беқиёс .
Мисол учун, А витамини ҳужайраларнинг ривожланиши, терининг кўркамлиги, сочлар гўзаллиги, тирноқлар саломатлиги, кўриш қувватининг кучли бўл…
👍2
Signed Dr.Utegenova
4 Aug 2026, 10:31 UTC114 views3 reactionsread 6 August 2026 Video
🔴⭕️⭕️⭕️⭕️
💉Gepatit Bga qarshi emlash bolangizni ushbu kasallikdan himoya qilishning eng samarali usulidir. Emlash milliy emlash taqvimiga muvofiq o‘z vaqtida o‘tkazilsa, farzandingiz uzoq yillar davomida ishonchli himoyaga ega bo‘ladi.
‼️Bugungi to‘g‘ri qaroringiz — farzandingizning sog‘lom kelajagi uchun muhim qadamdir. Farzandingizni o‘z vaqtida emlating va uni Gepatit Bdan himoya qiling!
Manba:@sanepitcommitee
…
👍3
Signed Dr.Utegenova
4 Aug 2026, 06:49 UTC98 views1 reactionsread 6 August 2026 Photo
#инфографика
❗️В ва С вирусли гепатитлар - булар қандай касалликлар? Касаллик қандай юқиши мумкин? В ва С гепатит билан касалланганингизга шубҳа қилсангиз нима қилишингиз керак?
Барча маълумотлар ҳақида
РИЭМЮПКИАТМ Вирусология илмий-тадқиқот институти томонидан тайёрланган юқоридаги инфографика орқали танишингиз мумкин.
👉@sokhiba_komilovna
👍1
Signed Dr.Utegenova
3 Aug 2026, 15:48 UTC102 views1 reactionsread 6 August 2026 Forwarded from @ssvmatbuotkotibiVideo
#Qonunchilikdagi_yangiliklar
🔴 1️⃣2️⃣4️⃣4️⃣5️⃣6️⃣
👍 Davlat tibbiyot muassasalarida kamida 15 yil ish stajiga ega tibbiyot va farmatsevtika xodimlarining farzandlariga respublika oliy ta’lim tashkilotlarida bakalavriat ta’lim yo‘nalishi bo‘yicha yillik to‘lov-kontrakt summasining bir qismi qoplab beriladi.
❓ Xo‘sh, bu imtiyoz kimlarga tatbiq etiladi?
❓ Subsidiya miqdori qancha?
❓ Ariza qanday shakllantiriladi?
…
❤1
Signed Dr.Utegenova
3 Aug 2026, 07:57 UTC113 views1 reactionsread 6 August 2026 Photo
Беморларимиз томондан тез-тез бериладиган саволлардан бири:
Жигар оғрийдими?
Жигар — танамиздаги энг катта аҳамиятга эга бўлган органлардан биридир. У овқатни ҳазм қилишга ёрдам беради, ҳаёт учун зарур бўлган моддаларни синтезлайди, организмдан токсинларни сиқиб чиқаради.
Агарда,жигар ишлашдан тўхтаса, бу бутун организм учун жиддий муаммоларни, ўлимга олиб борувчи оқибатларни чақириши мумкин.
Қуйидаги суратда жи…
👍1
Signed Dr.Utegenova
2 Aug 2026, 10:34 UTC133 views1 reactionsread 6 August 2026 Video
#Bilasizmi
☀️Chillaning eng tabiiy dori vositasi – oyoq ostida!
👉@sokhiba_komilovna
👍1
Signed Dr.Utegenova
2 Aug 2026, 04:55 UTC135 views2 reactionsread 6 August 2026 Photo
#Биласизми
⁉️Нега нонушта қилиш муҳим?
Барчамиз нонушта муҳим ва зарурлигини билсак-да, уни қилмаслик учун жуда кўп сабаблар топамиз.
Нонушта қилмаслик учун энг кенг тарқалган 3 та баҳона:
✔️Менда вақт йўқ;
✔️эрталаб ҳеч нима егим келмайди;
✔️мен парҳездаман.
Нега нонушта муҳим?
1⃣ Нонушта кун давомида организм учун керак бўладиган минимал куч ва энергияни беради. У билан иш самарадорлиги ўртача 30 фоизга ошади;
…
👍2
Signed Dr.Utegenova
1 Aug 2026, 18:35 UTC192 views2 reactionsread 6 August 2026 Photo
❗️Тадқиқот: Кам уйқу том маънода мия ҳажмини кичрайтиради.
Олимлар ҳаммаси бўлиб юздан ортиқ илмий тадқиқотларни таҳлил қилиб чиқишди, натижада уйқунинг бузилиши ва унинг етишмаслиги мия ҳажмининг кичрайиши билан боғлиқ деган хулосага келишди.
Уйқунинг етишмаслиги туфайли когнитив қобилиятлар ёмонлашади — хотира, диққат ва реаксия тезлиги пасаяди. Бу депрессия, ташвиш ва бошқа руҳий касалликлар хавфини оширади.
Шу…
👍2
Signed Dr.Utegenova
1 Aug 2026, 08:42 UTC127 views3 reactionsread 6 August 2026 Photo
#Биласизми
❗️Иммунитет яхши бўлиши учун ичак фаолиятига эътибор қаратинг!
Мустаҳкам иммунитет ичаклар микрофлораси билан боғлиқ бўлади.
☑️Ичакларда муаммолар кузатилиши организмнинг ҳимоя кучига салбий таъсир кўрсатади.
☑️ Ичаклар фаолияти яхши бўлиши учун таркибида табиий пробиотиклар бўлган — кефир, йогурт,асал,занжабил, долчин сингари маҳсулотларни истеъмол қилиш керак.
📌Яқинларга ҳам улашинг
👉@sokhiba_komi…
👍2❤1
Signed Dr.Utegenova
31 Jul 2026, 13:19 UTC160 views1 reactionsread 6 August 2026 Forwarded from @ssvmatbuotkotibiPhoto
🔴 🟦🟦🟦
🖥 SSV: Tibbiyot xodimlari ma’lumotlari hrm.gov.uz platformasi orqali yuritiladi
Prezidentimizning 2026-yil 5-maydagi tegishli Farmonida tibbiyot xodimlarining ma’lumotlarini hrm.gov.uz elektron platformasi orqali shakllantirish ko‘zda tutilgan. Bu orqali sohada faoliyat yuritayotgan barcha tibbiyot xodimlariga oid ma’lumotlar yagona elektron bazada jamlanadi va inson resurslarini boshqarish jarayoni zamonaviy…
👍1
Signed Dr.Utegenova
30 Jul 2026, 10:50 UTC145 views2 reactionsread 6 August 2026 Forwarded from @virusologiyauzPhoto
#Elon
❗️O‘zbekiston Respublikasi Sog‘liqni saqlash vazirligining 2026-yil 20-iyuldagi 232-son buyrug‘iga muvofiq, Respublika epidemiologiya, mikrobiologiya, yuqumli va parazitar kasalliklar ixtisoslashtirilgan ilmiy-amaliy tibbiyot markazi Virusologiya ilmiy-tadqiqot institutida 2026/2027-o‘quv yili uchun klinik ordinaturaga qabul boshlanganini ma’lum qilamiz.
Mutaxassislik:
Yuqumli kasalliklar — 1 ta o‘rin (erkin …
👍2
Signed Dr.Utegenova
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @sokhiba_komilovna. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.