Выбираю Жизнь ↩
💯15❤9custom 54026018708688946912

Channel
@sohranimzhiznblog
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
427subscribers
+8 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002548274292 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @sohranimzhiznblog |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 9 September 2026 |
| On Telegram | t.me/sohranimzhiznblog |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Sept 2026, 04:42 | 427 | +3 |
| 31 Aug 2026, 05:15 | 424 | +1 |
| 16 Aug 2026, 07:54 | 423 | +4 |
| 8 Aug 2026, 05:32 | 419 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:21 | 419 | first reading |
19 posts held, back to 31 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
850 reactions across 19 posts, in 20 distinct kinds. The most used accounts for 26.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 228 | 26.8% | |
| 💯 | 191 | 22.5% | |
| 🔥 | 69 | 8.12% | |
| 🙏 | 60 | 7.06% | |
| 👍 | 58 | 6.82% | |
| custom 5402530196454660795 | 47 | 5.53% | |
| custom 5402601870868894691 | 39 | 4.59% | |
| 🤩 | 34 | 4.00% | |
| 🤝 | 32 | 3.76% | |
| 🥰 | 20 | 2.35% | |
| 👏 | 14 | 1.65% | |
| ⚡ | 11 | 1.29% | |
| ✍ | 10 | 1.18% | |
| custom 5402195541192890196 | 9 | 1.06% | |
| custom 5402266128980399837 | 8 | 0.941% | |
| custom 5402183476629753684 | 7 | 0.824% | |
| 🕊 | 5 | 0.588% | |
| 👌 | 4 | 0.471% | |
| 🤔 | 3 | 0.353% | |
| custom 5402354171515001136 | 1 | 0.118% |
Custom emoji. 6 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 850 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 31 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Выбираю Жизнь ↩
💯15❤9custom 54026018708688946912
ТЫ БОИШЬСЯ СТАВИТЬ ЦЕЛИ? ЭТО НОРМАЛЬНО 😨 «Я хочу выздороветь». Ты говоришь это. Но когда дело доходит до «Что именно и к какому сроку?» - внутри сопротивление. Ты откладываешь, избегаешь, говоришь: «Буду делать, а там посмотрим». ❌ Знакомо? Ты боишься не лени - ты боишься целей. Потому что они высвечивают: «Ты не там, где хочешь быть». А ещё страшно провалиться. 🧠 Почему мы боимся: · Страх провала: не достигну - …
custom 540260187086889469113💯11custom 54022661289803998378🔥3custom 54025301964546607952❤1custom 54021834766297536841
Задание «Письмо-исследование: почему я не могу начать меняться?» ✍️ Это задание не для лёгкого чтения. Оно для честной, трудной работы с собой. Возьмите лист или откройте заметки. Отвечайте максимально честно, без цензуры. 1. Что я теряю, если начну лечиться? 🤔 - Привычный мир рушится. Что именно я боюсь потерять? - Иллюзию контроля? Роль спасателя? Привычную боль? - Запишите. Без оценок, просто факты. 2. Что я по…
💯22custom 540253019645466079522🔥9custom 54021955411928901965❤1
Video message, posted without a caption
💯14custom 540253019645466079514❤13custom 54026018708688946916👌4custom 54021955411928901961
3 ПРОСТЫХ ПРАВИЛА - КАК ПРОЙТИ ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ БЕЗ СРЫВА 🧭 Правило 1. Найди замену ритуалу 🔄 Вечер пятницы - не повод выпить, а повод приготовить вкусный лимонад, сходить в кино, позвонить другу. Заполни вечера делами, которые откладывал(а). Правило 2. Не верь мыслям «всё бесполезно» 🧠 Вторая неделя - самая опасная. Если накрывает - звони в группу поддержки или на горячую линию. Не сиди один(на) с этими мыслями. Физич…
✍10💯10👍8
🦉 Ответ на анонимный вопрос 🙋♂️ Выбрать удобный путь меняться 🤩
❤23🤩19🔥18💯6
ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ БЕЗ АЛКОГОЛЯ - ЭТО АМЕРИКАНСКИЕ ГОРКИ 🎢 Ты бросил(а). Первые дни - эйфория, гордость, силы. А потом - сон ломается, настроение скачет, всё бесит. Мысль: «Может, зря я это затеял(а)?». ❌ Стоп. Это нормально. Это самый сложный и важный этап. Что ждёт: · 1-я неделя: эйфория, но тяга сильна 🌟 · 2-я неделя: эмоциональный откат - раздражение, тоска, тревога 😩 (самый опасный момент!) · 3-я неделя: тело чисти…
❤17💯10custom 54021834766297536843
Кем становятся члены семьи, когда в доме живёт зависимый? 👥 В семье, где есть зависимость, у каждого появляется новая роль. И часто эти роли становятся вашей настоящей личностью, вытесняя настоящего вас. Вот как это выглядит. 👇 Зависимый 🍷 Центр вселенной. Вокруг него вращается всё. Его настроение - погода в доме. Его срывы - катастрофа. Его обещания - надежда. Он - причина и следствие всего. И одновременно - тот, …
❤16🤩15💯13custom 54025301964546607954custom 54026018708688946913custom 54021955411928901961custom 54023541715150011361
Video message, posted without a caption
👍26💯16🥰13❤2
КАК ПЕРЕСТАТЬ ВЫБИРАТЬ «ЗНАКОМОЕ» - И НАЧАТЬ ВЫБИРАТЬ «ХОРОШЕЕ» 🧭 Вчера увидел(а) связь. Сегодня - как вырваться из круга. Что работает: · Отделяй «знакомое» от «хорошего». Сильное притяжение = часто «повторение», а не любовь. Сделай паузу 🤔 · Перестань ждать, что он(а) изменится. Выбирай человека, какой он есть сейчас, а не каким может стать ❌ · Составь список здоровых качеств: уважение, честность, диалог, надёжн…
💯12🤝12🥰5
Задание «Смена ролей» 🔄 На 5 минут представьте, что вы - это он (зависимый). А он - это вы. Теперь ответьте честно: - Что бы вы чувствовали, если бы кто-то постоянно вас контролировал, проверял, спасал? - Что бы вы сказали этому человеку? - Что бы вы хотели, чтобы он сделал? А теперь вернитесь в себя. Это упражнение не про жалость. Это про понимание системы, в которой вы оба застряли. 👇 Если сделали - 🙏 #задан…
⚡11🙏11👍9❤2
Video message, posted without a caption
❤34💯21👏14
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @sohranimzhiznblog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
““Сохраним жизнь” Созависимость & Зависимость” (@sohranimzhiznblog), 427 subscribers as measured 9 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sohranimzhiznblog.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.