8 Aug 2026, 16:00 UTC15 views6 reactionsread 8 August 2026 08.08.2026 день с сильной энергетикой, когда особенно хорошо создавать намерения и открываться переменам.
Восьмерка — символ бесконечного движения, циклов, обмена энергией, перехода из одного состояния в другое.
Мне нравится воспринимать это не как ожидание чудес, которые случаться сами, а как приглашение к диалогу с собой и жизнью.
Чтобы внимательно посмотреть на то, где я сейчас нахожусь и что со мной происходит…
❤2🔥2🙏2
8 Aug 2026, 07:02 UTC23 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Начинаем 😍
🔥3❤2👍1
7 Aug 2026, 08:29 UTC28 views8 reactionsread 8 August 2026 Дорогие, приветствую)
Уже завтра в субботу 08.08. в 10:00 встречаемся на вебинаре «Внутренняя свобода. Как перестать сдерживать себя и начать проявляться». 💫
Раньше я думала, что проявленность это про ведение блога и публичность. А потом поняла, что на самом деле это про смелость жить свою лучшую жизнь, без стыда и запретов.
Делать то, что по настоящему нравится и получать от этого удовольствие. Спокойно говорить …
❤3🔥3👍2
28 Jul 2026, 11:11 UTC51 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
Вчера состоялась очень теплая, расслабляющая и наполняющая встреча, на тему: Внутренняя свобода. Как перестать сдерживать себя и начать проявляться.💫
Рада получить такую положительную обратную связь!
К сожалению по техническим причинам запись не сохранилась.
Планируем повтор в субботу 8 августа в 10:00?
Ставьте 🔥, чтобы я понимала актуальность
😍5👍3🔥3
20 Jul 2026, 15:08 UTC61 views5 reactionsread 8 August 2026 «Что на самом деле стоит за нашим поведением и привычками?»
Последнее время все чаще задаюсь этим вопросом. Не только как специалист, но и как человек проживающий свои процессы.
И вижу, что за каждым нашим поступком почти всегда стоит нечто большее, чем кажется на первый взгляд.
Мы едим, чтобы получить удовольствие и эмоции, а не потому что голодны.
Подолгу листаем ленту, чтобы успокоиться.
Покупаем вещи, которые …
❤2👍2🔥1
15 Jul 2026, 17:34 UTC67 views3 reactionsread 8 August 2026 ОГРАНИЧЕНИЯ СОЗДАЮТ НЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА, А ВНУТРЕННЕЕ НАПРЯЖЕНИЕ
Большинство ограничений в нашей жизни создают не обстоятельства, а внутреннее напряжение. Точнее сказать внутренее сжатие.
Именно оно заставляет вас держаться за то, что давно не подходит.
Бояться ошибиться.
Откладывать важные решения.
Молчать там, где нужно было сказать.
Соглашаться, даже если внутри звучит громкое «нет».
Внутренняя свобода — это спос…
❤1👍1🙏1
12 Jul 2026, 09:46 UTC58 views7 reactionsread 8 August 2026 ❗️ ПРИГЛАШАЮ НА ИНТЕРВЬЮ
Контекст: мы с коллегами готовим классное мероприятие 😇
Моя тема: Внутренняя свобода. Как перестать сдерживать себя и начать проявляться!
По традиции, провожу встречи на которых исследую сложности с которыми сталкиваются люди в этой теме и собираю пул запросов. Хочу сделать свое выступление максимально актуальным.
На встрече видеосозвоне длительностью 30-40 мин., я задам вам несколько воп…
👍3❤2🔥2
7 Jul 2026, 19:03 UTC74 views2 reactionsread 8 August 2026 Танцую на сцене)
❤2
7 Jul 2026, 19:03 UTC69 views18 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @derzhibachatuVideo message
Video message, posted without a caption
🔥9😍5❤2👏2
30 Jun 2026, 19:17 UTC88 views13 reactionsread 8 August 2026 МОИ ПОЛГОДА В ЦИФРАХ
6 месяцев посещения терапевтической группы
3 месяца занятий танцами
2 месяца йоги
1 месяц метта практики
А еще,
полностью отказалась от яиц и молочки) в планах вывести сахар и глютен. 🥐
Если честно, я уже точно не помню как манифестировала этот год))
Скорее всего у меня были глобальные планы и масштабные цели, но мое тело решило иначе, поэтому главным фокусом стало физическое здоровье.
Работ…
❤5👍4🔥4
30 Jun 2026, 08:56 UTC67 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Будем подводить итоги?)
🤣6❤2😁2😎1
15 Jun 2026, 14:04 UTC90 views23 reactionsread 8 August 2026 Вот уж не думала, что со мной такое может случиться)
На днях купила босоножки. Красивые. Идеально подходящие мне по цвету и стилю.
Тщательно выбирала, несколько раз примеряла, потом ходила в них дома и только после этого вышла в большой мир.
Ничто не предвещало беды)
Но уже через час прогулки я поняла, что домой вернусь с огромным трудом. Ноги болели так, словно босоножки мстили мне за что-то очень личное.
На сл…
🔥9💯8😁4❤2
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @sofyapushkina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.