Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for СОНЯ| НУТРИЦИОЛОГ И ТРЕНЕР ОНЛАЙН

Channel

СОНЯ| НУТРИЦИОЛОГ И ТРЕНЕР ОНЛАЙН

@sofiailinaa

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Handles named that no longer answer · Cite this entry

32subscribers

+1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002354492247
TypeChannel
Username@sofiailinaa
CreatedBetween 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded11 August 2026
Last confirmed live30 August 2026
Measurements held3
Confirmed unchanged1 time, most recently 30 August 2026
On Telegramt.me/sofiailinaa

Growth

313231.57 August 2026 — 31 subscribers11 August 2026 — 31 subscribers30 August 2026 — 32 subscribers7 August 202630 August 2026
3 measurements spanning 23 days, net +1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 31–32 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
30 Aug 2026, 14:5432+1
11 Aug 2026, 03:3131no change
7 Aug 2026, 16:3331first reading

Engagement

14 posts held, back to 6 May 2025the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 12 December 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
8m 34s
Average length
4m 17s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

85 reactions across 12 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 45.9% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥3945.9%
2428.2%
❤‍🔥1214.1%
🥰67.06%
💘22.35%
👍11.18%
💯11.18%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 12 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 85 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 14 most recent posts we hold, published 6 May 2025 to 12 December 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

12 Dec 2025, 11:21 UTC72 views10 reactionsread 11 August 2026
Photo

Лучшие средства для гигиены полости рта😍 WB - арт. #629008925 – монопучковая зубная щетка WB – арт. #525261798 – зубная паста WB – арт. #624132199 – межзубные ершики Я просто влюбилась в этого производителя. Мне очень тяжело доверить свою гигиену абы кому, так как пережила очень тяжелое лечение полости рта и до сих пор сплю в капе… после этого я поняла, как тяжело найти ту пасту, и те щетки, которые действительно б

🔥53💘2

2 Nov 2025, 07:28 UTC90 views6 reactionsread 11 August 2026
Video

Кто я такая, и зачем я нужна. Сейчас все разложу по полочкам. Меня зовут Соня, и я онлайн фитнес тренер. Мой секрет в том, что я раскрыла ту самую систему, по которой ты можешь питаться и тренироваться с кайфом, полюбить себя. Благодаря моей системе ты: Сможешь носить самое обтягивающие платье Будешь чувствовать себя увереннее Повысишь самооценку и и будешь знать себе цену ✨ Чтобы узнать полностью всю систему ,

❤‍🔥3🔥2🥰1

31 Jul 2025, 01:20 UTC172 views6 reactionsread 11 August 2026
Photo

https://vk.com/sofiailinaa Кто еще не вступил в сообщество МАРАФОНА, отправляю вам расписание и ссылку❤️ Рада каждой ✨🥰

3❤‍🔥1🔥1🥰1

19 Jul 2025, 14:34 UTC175 views4 reactionsread 11 August 2026

⚠️СРОЧНО⚠️ Нужна ваша помощь - смотреть до конца‼️ https://vk.com/wall-228958439_338

3🔥1

19 Jul 2025, 14:32 UTC137 views7 reactionsread 11 August 2026

01 августа будет новый марафон СТРОЙНОСТИ. Кто хочет участвовать https://vk.com/sofiailinaa , буду рада каждому ♥️

4❤‍🔥1🔥1🥰1

14 Jul 2025, 09:43 UTC141 views6 reactionsread 11 August 2026

15 привычек для мам, которые хотят похудеть после родов После рождения малыша многие мамы сталкиваются с трудностями в восстановлении формы и возвращении к прежнему весу. Важно помнить, что процесс похудения после родов требует терпения, заботы о себе и правильного подхода. Я предоставила 15 привычек, которые помогут вам безопасно и эффективно сбросить лишние килограммы. 1. Поддерживайте сбалансированное питание

3🔥2❤‍🔥1

4 Jul 2025, 16:15 UTC100 views8 reactionsread 11 August 2026

Как организовать здоровое питание при ограниченном бюджете? Организация здорового питания при ограниченном бюджете — это вполне реально, если правильно планировать и использовать доступные ресурсы. Вот несколько советов, которые помогут вам обеспечить семью полезной едой без больших затрат: 1. Планируйте меню заранее - Составляйте недельное меню с учетом сезонных продуктов. - Записывайте список покупок, чтобы избег

🔥52❤‍🔥1

2 Jul 2025, 20:27 UTC78 views8 reactionsread 11 August 2026
Video

Хочу поделиться с вами лекцией о питании из моего марафона! Тут вы узнаете, из чего должен состоять рацион на каждый день.

4🔥2❤‍🔥1🥰1

30 Jun 2025, 20:31 UTC95 views8 reactionsread 11 August 2026

КАКИЕ ВИТАМИНЫ НЕОБХОДИМО ПРИНИМАТЬ ДО / ВО ВРЕМЯ / ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ? • Хочу начать с того, что все витамины, про которые сейчас буду писать в этой статье необходимы всем девушкам, которые хотят ребенка или уже беременны, а так же находятся на ГВ. Исключение : индивидуальные особенности организма, про которые обычно знает сама девушка. • Фолиевая кислота - данные витамины необходимо принимать до зачатия (подготов

🔥42❤‍🔥1💯1

28 Jun 2025, 18:05 UTC79 views8 reactionsread 11 August 2026

Добрый день, будущие мамы! Хочу сегодня поговорить о такой теме, как *ПИТАНИЕ И ПОДГОТОВКА К БЕРЕМЕННОСТИ* Сбалансированное питание играет ключевую роль в подготовке организма к зачатию и здоровой беременности. Сейчас расскажу вам, на что стоит обратить свое внимание, чтобы повысить шансы на успешное зачатие и обеспечить малышу крепкое здоровье с первых дней жизни. • Обеспечить организм необходимыми витаминами. Мн

🔥6❤‍🔥2

26 Jun 2025, 18:24 UTC79 views6 reactionsread 11 August 2026
Photo

Подборка завтраков ♥️ Хочешь разнообразно и сбалансировано питаться? Приходи ко мне на консультацию 😇

🔥5👍1

26 Jun 2025, 16:27 UTCviews —

Channel name was changed to «СОНЯ| НУТРИЦИОЛОГ И ТРЕНЕР ОНЛАЙН»

Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @sofiailinaa. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“СОНЯ| НУТРИЦИОЛОГ И ТРЕНЕР ОНЛАЙН” (@sofiailinaa), 32 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sofiailinaa.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.