Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Сны Матрёшки | Психология аутентичности

Channel

Сны Матрёшки | Психология аутентичности

@snymatreshki

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry

115subscribers

+0 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001674362702
TypeChannel
Username@snymatreshki
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live6 October 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged4 times, most recently 6 October 2026
On Telegramt.me/snymatreshki

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 26 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 94% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

114115114.57 August 2026 — 115 subscribers9 August 2026 — 115 subscribers14 August 2026 — 114 subscribers4 September 2026 — 115 subscribers7 August 20264 September 2026
4 measurements spanning 28 days. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 114–115 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
4 Sept 2026, 11:18115+1
14 Aug 2026, 22:18114-1
9 Aug 2026, 05:32115no change
7 Aug 2026, 19:05115first reading

Engagement

20 posts held, back to 22 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 10 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

44 reactions across 15 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 56.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤2556.8%
🔥1022.7%
👍920.5%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 15 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 44 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 22 March 2026 to 10 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

10 Apr 2026, 08:47 UTC44 viewsread 9 August 2026

#терапия МОТИВАЦИЯ К ЛИЧНОЙ ТЕРАПИИ: ГДЕ ЧЬЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Одна из самых частых тем для споров психологов в профессиональных сообществах — мотивация к личной терапии. Давайте разберемся, где проходит граница ответственности психолога и где начинается зона ответственности клиента. Ответственность психолога — это безопасность и качество процесса. Психолог отвечает за: 1. Экспертность. Специалист не имеет права п…

Signed Александра Бóгдан | Клинический психолог, супервизор

9 Apr 2026, 11:56 UTC34 views4 reactionsread 9 August 2026

ПРО ВЫШИВКУ И ИНСАЙТ Сегодня у меня выходной, я сходила в ПВЗ, забрала набор для вышивания. Последний раз я держала пяльцы в руках больше 20 лет назад. При том, что я осознанно захотела повышивать, долго и основательно выбирала картинку, и как только села за дело, в голове пронеслась мысль: «Вышивать — это же наивысший акт безделия, который наступает, когда уже совсем нечем заняться». Давайте разберем этот гештальт.…

👍4

Signed Александра Бóгдан | Клинический психолог, супервизор

8 Apr 2026, 08:31 UTC26 views4 reactionsread 9 August 2026

#терапия СКОЛЬКО ДЛИТСЯ ТЕРАПИЯ? Это, пожалуй, самый часто задаваемый вопрос в кабинете психолога. Клиенты хотят понимать «тарифы» и «сроки сдачи проекта», особенно если «все хорошо, но что-то идет не так». ♻️ Речь пойдет о терапии людей с развитым супер-эго (хорошо работающая «внутренняя совесть»), хорошим тестированием реальности (способность отличать свои фантазии, страхи и предположения от того, что происходит…

👍3❤1

Signed Александра Бóгдан | Клинический психолог, супервизор

7 Apr 2026, 08:41 UTC24 views2 reactionsread 9 August 2026

#терапия ВЫЛЕЧИТЬ НЕЛЬЗЯ ОТЛОЖИТЬ: ПОЧЕМУ МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ — ВОПРОС ВЫЖИВАНИЯ (ч. 2) Лечить депрессию, когда она уже уложила вас в постель, — в 10 раз дороже, чем предотвратить её на стадии «просто устал и грустно». Что важно делать вовремя? 1. Включите ментальную гигиену в список обязательных трат. Не «если останутся деньги», а как коммунальные платежи. 1 сеанс — это стоимость одного похода в супермаркет. 2.…

🔥2

Signed Александра Бóгдан | Клинический психолог, супервизор

6 Apr 2026, 08:20 UTC28 views6 reactionsread 9 August 2026

#терапия ВЫЛЕЧИТЬ НЕЛЬЗЯ ОТЛОЖИТЬ: ПОЧЕМУ МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ — ВОПРОС ВЫЖИВАНИЯ (ч. 1) Мы привыкли, что психиатрия — для больных (шизофрения, «белочка», смирительная рубашка). А психотерапия — для малохольных и богатых. В эпоху глобальной нестабильности её первой вычёркивают из семейных бюджетов. Мол, не до разговоров о чувствах, когда гречка подорожала. Однако статистика говорит об обратном. Ментальное здоровье …

❤6

Signed Александра Бóгдан | Клинический психолог, супервизор

5 Apr 2026, 09:11 UTC28 views3 reactionsread 9 August 2026

ТРИ НЕДЕЛИ ОПОРЫ: ПОЧЕМУ ЭТОТ ПУТЬ СТОИТ ПРОЙТИ И СОХРАНИТЬ Три недели назад я написала первый пост этой кризисной серии. Честно призналась, что мне тоже страшно. Что земля уходит из-под ног у всех. Что искать опору в мире, где рушатся все конструкции, — не слабость, а необходимость. Почему важно сохранить эти посты? Потому что кризис — это не точка, которую можно «пережить и забыть». Это процесс. Он будет возвращ…

❤3

Signed Александра Бóгдан | Клинический психолог, супервизор

4 Apr 2026, 08:51 UTC25 views1 reactionsread 9 August 2026

НАДЕЖДА КАК ВЫБОР Когда мир рушится, слово «надежда» часто вызывает раздражение. «Не надо мне ложного оптимизма». «Не надо этих сказок про свет в конце туннеля». «Вы что, не видите, что происходит?» И в этом есть правда. Надежда, понятая как обещание, что «все будет хорошо», — действительно выглядит наивно, а иногда и оскорбительно. Потому что никто не знает, будет ли хорошо. Но есть другая надежда. Не та, что обещ…

🔥1

Signed Александра Бóгдан | Клинический психолог, супервизор

3 Apr 2026, 08:18 UTC30 views2 reactionsread 9 August 2026

СОЗДАНИЕ «ВНУТРЕННЕГО ФУНДАМЕНТА» Когда рушится всё внешнее — работа, планы, отношения, привычный уклад, — мы оказываемся в точке абсолютной наготы. Все конструкции, на которые мы опирались, исчезли. И дальше возможны два пути: провалиться в хаос или обнаружить, что есть нечто, что не зависит от внешнего. Это нечто я и называю внутренним фундаментом. Из чего состоит внутренний фундамент? Представьте себе дом. Если…

❤1🔥1

Signed Александра Бóгдан | Клинический психолог, супервизор

2 Apr 2026, 08:21 UTC32 views1 reactionsread 9 August 2026

ПОИСК СМЫСЛА ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС Бывает состояние, которое словами не опишешь. Вроде всё есть — а внутри пусто. Вроде делаешь что-то — а зачем, непонятно. Вроде живешь — но как будто не свою жизнь. Особенно остро это чувствуется в кризис. Когда привычные цели потеряли актуальность, планы рухнули, будущее непрогнозируемо. И ты зависаешь в вопросе: «А ради чего всё это? В чем глобальный смысл?» Раньше смысл давала работа …

🔥1

Signed Александра Бóгдан | Клинический психолог, супервизор

1 Apr 2026, 08:11 UTC33 views2 reactionsread 9 August 2026

ОТКАЗ ОТ ПОЗИЦИИ «БЫТЬ КАК ВСЕ» В кризис давление социума становится невыносимым. Лента пестрит постами «как правильно переживать». Коллеги обсуждают, кто какую позицию занял. Родные звонят с требованиями определиться. Даже незнакомые люди в комментариях учат вас жить. И часто включается знакомый внутренний голос: «А что скажут? А как у других? А правильно ли я реагирую?» Что такое «как все»? Это безличный способ …

🔥2

Signed Александра Бóгдан | Клинический психолог, супервизор

31 Mar 2026, 08:15 UTC31 viewsread 9 August 2026

ПРАВИЛО КИСЛОРОДНОЙ МАСКИ Вы летали в самолете? Помните инструктаж перед взлетом: «В случае разгерметизации сначала наденьте маску на себя, затем на ребенка». Эта инструкция существует не потому, что авиакомпании равнодушны к детям. А потому что, если вы потеряете сознание от нехватки кислорода, вы не сможете помочь никому. Ни ребенку, ни соседу, никому. Вы просто упадете без чувств, и маска так и останется висеть р…

Signed Александра Бóгдан | Клинический психолог, супервизор

30 Mar 2026, 16:51 UTC31 viewsread 9 August 2026

РИТУАЛЫ КАК ЯКОРЯ СТАБИЛЬНОСТИ Вы когда-нибудь наблюдали, как хаос снаружи превращается в хаос внутри? Мысли скачут. Планы рушатся. Тело не понимает, когда спать, когда есть, когда жить. Дни сливаются в одну серую массу, где утро не отличается от вечера, а вторник — от субботы. В этом потоке легко потерять себя. Раствориться. Исчезнуть. В такие моменты ритуалы становятся якорями. Что такое ритуал с точки зрения ней…

Signed Александра Бóгдан | Клинический психолог, супервизор

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @snymatreshki. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 4 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Сны Матрёшки | Психология аутентичности” (@snymatreshki), 115 subscribers as measured 4 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/snymatreshki.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.