Channel
@snravan
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
128subscribers
-5 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001088123358 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @snravan |
| Created | Between 1 September 2016 and 30 September 2017 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 4 October 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 4 October 2026 |
| On Telegram | t.me/snravan |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 26 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 93% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 4 Oct 2026, 08:20 | 128 | -3 |
| 11 Sept 2026, 12:40 | 131 | -1 |
| 13 Aug 2026, 00:57 | 132 | -1 |
| 9 Aug 2026, 00:16 | 133 | no change |
| 6 Aug 2026, 21:19 | 133 | first reading |
20 posts held, back to 20 January 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 3 May 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
22 reactions across 14 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 86.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 19 | 86.4% | |
| ❤ | 3 | 13.6% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 22 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 20 January 2025 to 3 May 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
در پاسخ به سوالات دوستان عزیز: فروید معتقد بود که تمایلات جنسی یکی از نیروهای بنیادی و اولیه در شکل‌گیری شخصیت و رفتار انسان است. او می‌گفت نحوه‌ای که یک فرد با امیال و کشش‌های جنسی خود کنار می‌آید (سرکوب، ارضا، جابجایی، تصعید و غیره) الگوی کلی او را برای مقابله با سایر کشمکش‌ها و چالش‌های زندگی تعیین می‌کند. برای مثال: • کسی که یاد می‌گیرد به‌طور سالم امیال جنسی‌اش را مدیریت کند، معمولاً در سایر حوزه‌های زندگی هم…
Signed NAZi
رفتار یک انسان در مسائل جنسی اغلب نمونه ای اولیه برای سایر شیوه های واکنش او در زندگی است. زیگموند فروید 👇👇 #مجله_روانشناسی_و_سلامتی 🆔️ @snravan
👍3
Signed NAZi
◽️ آیا حافظه فقط در مغز ذخیره می‌شود؟ شاید نه! تحقیقات جدید منتشرشده در مجله معتبر Nature پرده از حقیقتی حیرت‌انگیز برداشته‌اند : خاطرات فقط در مغز ذخیره نمی‌شوند بلکه در سلول‌های سراسر بدن هم ردپایی از آن‌ها وجود دارد! مطالعه‌ای نوین نشان داده که حتی سلول‌های غیرمغزی مثل سلول‌های عصبی محیطی یا کلیوی نیز قادرند الگوهای تکرارشونده اطلاعات را شناسایی کنند، ژن‌های حافظه فعال کنند و رفتار یادگیری مشابه با نورون‌های م…
👍2
Signed NAZi
💭 می‌دونید جذابیت اصلی روانشناسی زرد تو چیه!؟، ساده‌سازی. 📌اونها هر پدیده‌ای رو به ساده‌ترین و به ظاهر راحت‌ترین حالت ممکن خودش در میارن و زحمت ریشه‌یابی و پاسخ به چراها! رو ازت میگیرن! +به حرف‌هات گوش نمیده!، رها کن بره. +خیلی فکر و خیال میکنی!، دو تا انگشتت رو بمال به هم… + عزت‌نفست پایینه!، به خودت احترام بذار.تو خاصی، برو واسه خودت گل بخر. +واسه همینه مثل مسکن عمل می‌کنن، امروز حالت خوبه، پس‌فردا همون آش و همو…
Signed NAZi
فواید بینظیر مصرف ۱ تا ۲ تیکه شکلات تلخ بالای ۷۰ درصد در روز : ۱. سرشار از منیزیوم، پتاسیوم و زینک ۲. سرشار از آنتی اکسیدان ۳. ضد سرطان و ضدپیری ۴. ضد فشار خون و دیابت ۵. بهبود عملکرد مغز ۶. ضد افسردگی و کمک به کاهش وزن ۷. انرژی زا و بهبود دهنده عملکرد ورزشی ۸. سرشار از آهن و محافظ پوست و مو ۹. ضد افسردگی، ضد استرس و کمک به بهبود بینایی ۱۰. کمک به سیستم ایمنی و جلوگیری از سکته مغزی ۱۱. کمک به سلامت قلب و کاهش علائم …
Signed NAZi
اگر نگران مدت زمانی که فرزندتان میتواند تمرکز کند هستید، این متن برای شماست! @snravan توانایی تمرکز در کودکان با توجه به سن آن‌ها متفاوت است و با رشد و تکامل مغزی افزایش می‌یابد. در ادامه، مدت زمان تقریبی تمرکز کودکان در سنین مختلف را مرور می‌کنیم: • نوزادان (۰ تا ۱۲ ماه): توانایی تمرکز بسیار محدود است و معمولاً تنها چند ثانیه تا چند دقیقه می‌توانند بر یک شیء یا صدا تمرکز کنند. • کودکان نوپا (۱ تا ۳ سال): مدت زمان…
Signed samira
🔺ترشح این هرمون طول عمر را کم می‌کند. 🔹استرس باعث ترشح هورمونی به نام کورتیزول می‌شود که منجر به افزایش ضربان قلب و گاهی تنگی تنفس می‌گردد. تداوم این شرایط در طولانی‌مدت میتواند مضر باشد و منجر به اضطراب، افسردگی، فشار خون بالا و بیماری قلبی شود. 🔹همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد استرس طولانی‌مدت میتواند موجب پیریِ سلول‌ها شود. بر اساس مطالعات، افزایش سطح کورتیزول باعث تجزیه سلول‌ها و افزایش تولید رادیکال‌ها…
❤2
Signed NAZi
وقتی یک آهنگ با محتوای نامناسب بین کودکان و نوجوانان محبوب می‌شود، اولین واکنش بسیاری از والدین میتواند ممنوع کردن آن باشد. اما این روش معمولاً تأثیر معکوس دارد و باعث می‌شود کودک بیشتر به آن جذب شود. در عوض، بهتر است این موقعیت را به فرصتی برای گفتگو و آموزش تبدیل کنیم. @snravan درک احساس تعلق و محبوبیت قبل از هر واکنشی، مهم است که والدین این نیاز را بپذیرند و با فرزندشان همدلی کنند. می‌توان گفت: • «می‌دونم که د…
👍1
Signed samira
هوش هیجانی در کودکان چیست و چگونه شکل می‌گیرد؟ هوش هیجانی (Emotional Intelligence) توانایی درک، مدیریت و ابراز احساسات به شیوه‌ای سالم و مؤثر است. کودکان با داشتن هوش هیجانی بالا می‌توانند احساسات خود را بهتر بشناسند، با دیگران همدلی کنند، خشم و استرس خود را کنترل کنند و روابط سالم‌تری با همسالان و بزرگ‌ترها داشته باشند. @snravan چگونه هوش هیجانی در کودکان شکل می‌گیرد؟ ۱. الگوی رفتاری والدین و محیط کودکان از طریق …
Signed samira
🌐شام یا صبحانه را حذف کنید! 7️⃣خطر بدن شما را تهدید می‌کند.. سایک نیوز به نقل از ایرنا: اینکه تصور کنید اگر صبحانه، ناهار یا شام خود را حذف می‌کنید و این کار باعث لاغری و تناسب اندام شما می‌شود، نه تنها اشتباه می‌کنید بلکه ممکن است بدن خود را نیز در معرض خطرهایی مشخص قرار دهید. صرف نظر کردن از وعده‌هایی غذایی مانند؛ شام یا ناهار میتواند تبعاتی برای سلامتی شما داشته باشد. در این گزارش 7 خطر مهم در این رابطه را در…
👍1
Signed NAZi
تروما در بیشتر اوقات حالت نسل به نسل دارد. زنجیره آن از والدین به فرزند منتقل می‌شود ، از گذشته تا آینده کشیده می‌شود. آنچه نتوانسته‌ایم در خودمان حل کنیم به فرزندانمان منتقل می‌کنیم. تروما تأثیر خود را در "ماداران و مادرانگی" و "پدران و پدرانگی" و "زنانگی و شوهرانگی" می‌گذارد. تروماهایی که تکرار می‌شوند از همین جریان تکثیر پیدا می‌کنند. تروما حتی میتواند در فعالیتهای ژن‌ها در طول نسل ها تأثیر بگذارد. ما مسئول شفای…
👍1
Signed NAZi
💻وقتی خوابیم، بعضی از نورون‌های مغزمون فقط خاطره‌های اخیر رو مرور نمی‌کنن، بلکه یه جورایی آینده رو هم پیش‌بینی می‌کنن. 📄یعنی مغزمون توی خواب نه تنها چیزایی که اتفاق افتاده رو دوباره تجربه می‌کنه بلکه برای اتفاق‌های احتمالی آینده هم آماده می‌شه.. #مجله_روانشناسی_و_سلامتی ♣️که یعنی این کمک می‌کنه که وقتی بیداریم بهتر بتونیم با چالش‌ها و موقعیت‌های جدید مقابله کنیم. 🆔️ @snravan
❤1
Signed NAZi
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @snravan. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 4 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“مجله روانشناسي و سلامتي” (@snravan), 128 subscribers as measured 4 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/snravan.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.