29 Jul 2026, 09:53 UTC44 views13 reactionsread 8 August 2026 Video
Удивительное чувство «возвращение домой».
В душе столь много тепла, что оно просится наружу и хочется удовлетворить потребность изливать словами «на бумаге» состояние.
Утро. Натираю на тёрке кабачок, который сорвала со своей грядки, в колонке играет фортепианная неоклассика, подходит проснувшаяся дочка 5 лет. Просится помочь в приготовлении завтрака, а сама уже собрана по полной - труселя (и на этом спасибо), мои но…
❤7🔥5🙏1
Signed Anastasiya Smirnova
28 Jul 2026, 06:44 UTC56 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Очень хочется говорить громче и чётче, но…
Как сказала моя коллега «психолог - это очень одинокая профессия», а я бы добавила: «вот и живи с этим» 😅
❤10
Signed Anastasiya Smirnova
17 Jul 2026, 04:25 UTC90 views8 reactionsread 8 August 2026 99% ваших тревог никогда не произойдут в вашей жизни скорее всего.
Дышите.
❤8
Signed Anastasiya Smirnova
7 Jul 2026, 21:31 UTC125 views13 reactionsread 8 August 2026 Video
Июль, я в отпуске.
В своей тишине, в своём покое.
Напитываюсь, наполняюсь своим единочеством, когда есть возможность.
Интересный этап жизни - всё размеренно, спокойно и медленно, настолько, что перестала быстро ходить.
Много пою, важных ценных слов, произведений с моим личным смыслом.
Когда мир вокруг стоит на ушах, музыка помогает мне дышать глубже, вникать спокойнее и просто быть в своей тишине правды чувств.
❤7❤🔥3🔥3
Signed Anastasiya Smirnova
24 Jun 2026, 10:11 UTC130 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, добрый день!
В июле торжественно отдыхаю, поэтому, если есть запросы, с которыми важно поработать срочно, пишите - в течении недели смогу взять несколько разовых консультаций.
Потом вернусь к консультированию в августе-сентябре.
❤3
Signed Anastasiya Smirnova
28 May 2026, 14:32 UTC144 views9 reactionsread 8 August 2026 «Помни, что у нас две жизни»?
– Старинная китайская мудрость гласит: у человека две жизни, и вторая начинается тогда, когда он понимает, что жизнь всего одна.
Гийом Мюссо
❤6👍3
Signed Anastasiya Smirnova
28 May 2026, 06:56 UTC123 views4 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @logouspehPhoto
Приглашаю наших родителей на интересное мероприятие!
Почему? Три потому:
Раз. Прекрасные спикеры
Два. Важные темы
Три. Можно с детьми - они проведут время интересно и с пользой.
И повод замечательный - День защиты детей.
Записывайтесь и приходите 🌷
👍3❤1
Signed Anastasiya Smirnova
28 May 2026, 06:55 UTC97 viewsread 8 August 2026 Доброе утро!
Важное объявление для жителей Мытищ!
В понедельник, 1 июня буду спикером на мероприятии нейрологопедического центра «Успех» для родителей, будем общаться на тему родительского ресурса.
Мероприятие безоплатное, но важно записаться!
Подробности ниже.
Приходите знакомиться и узнавать новое.
Signed Anastasiya Smirnova
27 May 2026, 18:30 UTC112 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Упражнение для работы с самооценкой
❤3
Signed Anastasiya Smirnova
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @smirnova_club. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.