19 Mar 2026, 13:41 UTC183 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Привет, телесные!
Приглашаю вас на прекрасное событие в мире телесной психологии Конференцию «Биосинтез: путь к себе» 30-31 мая!
Эту конференцию МЫ с коллегами готовим уже несколько месяцев!
МЫ - выпускники последнего года 4х летней международной программы по соматической терапии Биосинтез. Да-да, я соорганизатор 😉 и буду очень рада видеть каждого из вас на нашем мероприятии!
Мы очень хотим, чтобы как можно больш…
👏4🔥4❤🔥2❤1
Signed Ксения Сажина
18 Feb 2026, 14:15 UTC243 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Слабоумие и отвага.
Привет, телесные!
Недавно я обнаружила, что мой сын, учащийся в частной школе, не умеет решать математические задачи вне школы. 🧐 5 класс, а в голове каша…
Были вопросы и по другим предметам и, конечно, по самодисциплине и отсутствию внимания.
Поэтому, стиснув зубы, я забрала его из частной школы на #онлайнобучение. Планирую подтянуть его и подготовить к поступлению в московскую школу.
Нет, я…
🔥9❤8🥰1
Signed Ксения Сажина
11 Feb 2026, 13:21 UTC208 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Книжка по психосоматике 📖
Привет, телесные!
Читаю книгу «Доказательная психосоматика» Тимофея Кармацкого.
Как всегда, есть свои плюсы и минусы.
⚪️Легко читается: простой язык, простые и понятные примеры;
⚪️Хорошо описана взаимосвязь психики и тела, как и почему, что на что влияет;
⚪️Можно применять на практике, анализируя себя и свое состояние.
К минусам я бы отнесла:
⚫️Большую категоричность. Книга буквально…
🔥9❤2🤝2💯1
Signed Ксения Сажина
6 Feb 2026, 13:49 UTC200 views12 reactionsread 8 August 2026 Video
И… к хорошим новостям!
Если вам нужно было оправдание - вот оно!
Если не нужно - поздравляю! Рада вас видеть в клубе долгожителей 😂
🔥7😁5
Signed Ксения Сажина
12 Jan 2026, 10:31 UTC297 views13 reactions1 Starread 8 August 2026 Video
Ну что, проснулись? 💤
Привет, телесные!
Как первый рабочий день? Отошли от праздников? Смогли отразить майонезные атаки и выстоять в битве с пузырьками? 😅
Пора… Пора!
Знаю, сложно.. но.. мы и не такое проходили!
Начинать всегда лучше с планирования! Так учат во всех бизнес-школах, курсах личностного роста и даже поговорках!
Давайте попробуем объявить этот год - годом чего-то! Найдем девиз года и то, что вдохновляе…
🔥8❤4😁1
Signed Ксения Сажина
31 Dec 2025, 19:19 UTC269 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Привет, телесные!
Мы это сделали! 2025 подходит к концу.
Как-то он прошел. Вот и ладно!
Желаю всем нам здоровья! Физического, психического, духовного, эмоционального и, конечно, финансового! 😅
Этот Новый год отмечаю со своими детьми и родителями! И это само по себе - счастье. Подарок этого сложного года.
Желаю всем нам, чтобы в Новом году рядом с нами были наши самые родные и близкие! Те, с кем можно просто быть …
❤18🎄3
Signed Ксения Сажина
29 Dec 2025, 14:24 UTC178 views4 reactionsread 8 August 2026 Друзья! Отличная идея! Давайте «делиться своими крыльями» = идеями, как в целости и сохранности, а, желательно еще и с хорошим настроением, добраться до Нового года!
Расскажите, как выживаете? Чем радуете себя? Как поддерживаете?
❤4
Signed Ксения Сажина
29 Dec 2025, 14:24 UTC192 views4 reactionsread 8 August 2026 Думала, что это ощущение только у меня. Расстраивалась. Читаю комментарии, и понимаю, что нас много. Поделимся крыльями?
❤3🔥1
Signed Ксения Сажина
29 Dec 2025, 10:41 UTC202 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Это был тяжелый год.
Мне кажется, эта фраза актуальна для меня в последние 5-6 лет.
И хоть я достаточно позитивный и энергичный человек БЫЛА!, уровень усталости зашкалил. Доживаю этот год на честном слове и на одном крыле, в режиме «однозадачности». Одна мысль. Одна задача. Одно дело. Одно решение и тд.
Не знаю как у вас, а мой мозг и тело отказываются воспринимать и делать несколько дел одновременно, хотя это всег…
❤8🎄5💔3💘2
Signed Ксения Сажина
14 Nov 2025, 05:00 UTC282 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
С добрым розовым утром, телесные!!! 💓😍
Красотааааа)))
❤9😍5
Signed Ксения Сажина
17 Oct 2025, 16:07 UTC362 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
#людипишут
«— Как я выгляжу? — спрашивает она. — Скажи честно.
Честно? Она выглядит как облезлая собака. Голая незнакомка. Этого я ей сказать, конечно, не могу, но от любой лжи тоже будет слишком больно, и поэтому ответ мне нужно найти невозможный: правду, которая не ранит.
Я смотрю в неистовую голубизну ее глаз и думаю, что вопрос «Как я выгляжу?» даже для нее слишком смелый и это самое смелое, что я от нее слыша…
🔥6❤4
Signed Ксения Сажина
15 Oct 2025, 13:54 UTC256 views4 reactionsread 8 August 2026 🟣🟣🟣🟣 Сколько в вас радости? 🎉
Привет, телесные!
Если Вы думаете, что мне в этом челлендже легко, то Вы ошибаетесь! Мне сложно! НО! Я не сдаюсь и ищу свою радость! 💪
Сегодня на спорте меня похвалили. Тренер сказала: «Ксения, Вы такая молодец!» и мне ТАААК радостно стало🥰 Всегда приятно, когда хвалят, даже если нам уже давно за 18, правда?! 😂
Поэтому, хвалю вас, те, кто вместе со мной наблюдают свое состояние и рад…
😁4
Signed Ксения Сажина
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @smelozatelo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.