https://www.youtube.com/watch?v=XC-pCVNxi9I
👍1

Channel
@smartselfevolution
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
50subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001788318162 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @smartselfevolution |
| Created | 16 January 2022 — measured — dated from the channel’s first post |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 29 October 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 29 October 2026 |
| On Telegram | t.me/smartselfevolution |
Science — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 29 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 31% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Oct 2026, 15:36 | 50 | -1 |
| 28 Aug 2026, 22:33 | 51 | -1 |
| 10 Aug 2026, 10:00 | 52 | no change |
| 7 Aug 2026, 04:10 | 52 | first reading |
18 posts held, back to 16 January 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 10 December 2022. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
13 reactions across 7 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 61.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 8 | 61.5% | |
| ❤ | 5 | 38.5% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 7 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 13 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 16 January 2022 to 10 December 2022, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
https://www.youtube.com/watch?v=XC-pCVNxi9I
👍1
Пост Павел Горелов Почему закат завораживает... Мы думаем, что управляем собой. Но нет, внутри нас есть невидимый дирижер. Индусы его называют «третий глаз». А в учебниках физиологии он называется эпифиз или шишковидная железа. Эпифиз под воздействием солнечного света регулирует циркадные (околосуточные) и сезонные ритмы нашего организма. Также он отвечает за регуляцию половых гормонов и иммунитета. Эта регуляция п…
👍3
Photo, posted without a caption
Photo, posted without a caption
В продолжение к предыдущему эфиру предлагаю вам несколько способов сохранить себя, свою адекватность и работоспособность. (Этот пост посвящён людям, находящимся вне опасности для их жизни). 1.Обозначьте свою зону ответственности. Есть вещи, за которые отвечаете ВЫ и только ВЫ. Никто не может вас заставить кого-то любить или ненавидеть, восхищаться чем-то или презирать, обижаться или простить. Смело берите лист бумаги…
❤1
Photo, posted without a caption
Пост из ленты Pavel Gorelov Продолжительность аэробной тренировки. Оптимальное время для аэробной тренировки (производство энергии происходит с участием кислорода) должно быть не менее 45 минут и не более 2 часов. Нижняя граница связанна (а) со скоростью запуска дефолт-системы головного мозга и (б) с физиологическим ответом организма для запуска адаптационных процессов. Верхняя граница связана с циклом активности…
❤4👍1
Благодаря Павлу Горелову обратил недавно своё внимание на тему ДЫХАНИЯ – как ресурса для укрепления физического и психического здоровья. Рекомендую несколько источников: 1. Книга Нестор Джеймс. Дыхание: Новые факты об утраченном искусстве. Попурри, 2021. Вот из её описания «Современные исследования показывают, что даже небольшие изменения, которые мы вносим в процесс вдоха или выдоха, могут резко повысить спортивны…
👍1
"ЧТОБЫ СТАТЬ УМНЫМ, ДОСТАТОЧНО ПРОЧИТАТЬ 10 КНИГ, НО ЧТОБЫ НАЙТИ ИХ, НУЖНО ПРОЧИТАТЬ ТЫСЯЧИ." Интересное высказывание. Предлагаем каждому из нашего сообщества составить свой личный рейтинг: 10 книг, которые он(а) считает наиболее важными для развития личной и командной эффективности (и которые можно рекомендовать своим близким, друзьям, ученикам). Собираем эти личные списки под постом в нашей Facebook-группе (ссылк…
👍1
Kаждый из нас мог бы стать гениальным баскетболистом (или теннисистом, или любым иным мастером, успех деятельности которого зависит от точности его движений), если бы при каждой новой попытке мог «вспомнить» и воспроизвести команды мозга, управлявшие мышцами при прошлых успешных попытках. Tема исследования движений только кажется самой простой частью науки о мозге. Ведь это не высшие психические функции, не мысли, р…
Вячеслав Дубынин начал делать новый цикл коротких видео (по 15 минут) о том, как наш мозг устроен. Вот первая часть «Мозг и его потребности». https://www.youtube.com/watch?v=qIozVrWZU9E В частности, лаконично и понятно представлен процесс обучения, проходящий цепочку: «Потребность → Мотивация → Поведение → Результат → Эмоция → Обучение». За январь успели уже выложить 2ю и 3ю часть: 2. «Алкоголь, мозг и Новый год. …
Следующий пост – о корнях, о ранней истории славянских территорий. Обширное заимствование (почти полностью Глава 5) из книги «Проклятые экономики». Мовчан Андрей Андреевич, Митров Алексей Олегович. АСТ, 2020. "... ЖИВОЙ БИРЖЕВОЙ ТОВАР Россия как будто силами провидения обречена демонстрировать миру последствия «ресурсных благословений и проклятий» – будь то конец XI, XIX или XX века, зерно, нефть или что-то другое…
👍1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @smartselfevolution. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Эволюция” (@smartselfevolution), 50 subscribers as measured 29 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/smartselfevolution.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.