Channel

Smart Fitness Academy

@smartfitnessacademy

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry

117subscribers

+1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1001318043767
Type	Channel
Username	@smartfitnessacademy
Created	Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	9 August 2026
Last confirmed live	18 September 2026
Measurements held	5
Confirmed unchanged	3 times, most recently 18 September 2026
On Telegram	t.me/smartfitnessacademy

Growth

5 measurements spanning 24 days, net +1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 116–118 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
31 Aug 2026, 13:24	117	-1
23 Aug 2026, 13:24	118	+1
16 Aug 2026, 15:19	117	+1
9 Aug 2026, 05:31	116	no change
7 Aug 2026, 23:34	116	first reading

Engagement

11 posts held, back to 2 September 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 12 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime: 3m 57s
Average length: 3m 57s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Recent posts

12 May 2026, 10:09 UTC90 viewsread 9 August 2026

Photo

🔴 Трапецієподібний м’яз Функція: ✔ піднімає лопатки ✔ опускає лопатки ✔ приводить лопатки ✔ стабілізує шийний та грудний відділ 🔴 Найширший м’яз спини Функція: ✔ приводить плече до тулуба ✔ розгинає плече ✔ обертає плече всередину 🔴 Круглий м’яз спини (великий круглий м’яз) Функція: ✔ приводить плече ✔ допомагає розгинати руку ✔ обертає плече всередину 🔴 Надостний м’яз Функція: ✔ починає відведення руки ✔ стабіліз…

Signed smartfitness_academybot

10 May 2026, 14:40 UTC79 viewsread 9 August 2026

☝️Перше, на що я дивлюся у нового клієнта — його стопи Стопи — це не просто те, на чому ви стоїте. Це фундамент усього тіла. ☝️Чому це важливо: 🔹 Слабкі стопи → перевантажені коліна → перекіс тазу → біль у спині. Ланцюг. 🔹 Затиски у стопах = страх “не встояти”. М’язова пам’ять від років невпевненості. 🔹 Без активних стоп немає якісного руху. Приклад: у присіданнях колінний суглоб бере зайве, а сідниці не працюють.…

Signed smartfitness_academybot

10 May 2026, 14:40 UTC65 viewsread 9 August 2026

Photo

Photo, posted without a caption

Signed smartfitness_academybot

5 May 2026, 11:05 UTC66 viewsread 9 August 2026

Photo

Photo, posted without a caption

Signed smartfitness_academybot

5 May 2026, 11:05 UTC74 viewsread 9 August 2026

М'яз на 75% складається з води. А працює — як електрика. ⚡ Склад: 🔹 ~75% — вода 🔹 ~20% — білки (переважний актин і міозин) 🔹 ~5% — глікоген, жири, мінерали, ферменти 👉Як працює: Мозок надсилає електричний імпульс через мотонейрон ➡️ у м'язовому волокні викидається кальцій ➡️ міозинові голівки відщеплюються за актин ➡️ утворюється напруження. Залежно від складу внутрішньої сили й зовнішнього навантаження м'яз працює…

Signed smartfitness_academybot

1 May 2026, 15:23 UTC101 viewsread 9 August 2026

Photo

🔥 Хребет не має бути рівним Ти думаєш, що ідеальна постава — це пряма спина? Насправді — навпаки. 👉 Хребет має природні вигини. І саме вони роблять рух безпечним і ефективним. 🔹 Шийний лордоз (вигин вперед) Тримає голову в балансі Зменшує навантаження на шию Дає свободу руху 🔹 Грудний кіфоз (вигин назад) Формує грудну клітку Захищає серце і легені Дає стабільність 🔹 Поперековий лордоз (вигин вперед) Бере на с…

Signed smartfitness_academybot

20 Jan 2025, 09:42 UTC133 viewsread 9 August 2026

Photo

Photo, posted without a caption

Signed smartfitness_academybot

20 Jan 2025, 09:42 UTC180 viewsread 9 August 2026

СТАНЬ ЕКСПЕРТОМ У СФЕРІ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНІНГУ ЗА 4 МІСЯЦІ! Запрошуємо на унікальний курс Персонального тренера від Smart Fitness Academy! Це навчання, яке відкриває двері до професійного успіху та трансформує твоє розуміння тренувального процесу. 🌟 ЧОМУ ВАРТО ПРОЙТИ ЦЕЙ КУРС? 🔍Тут глибокий підхід до тренувань. Курс складається з 4 модулів, кожен з яких детально розкриває ключові аспекти: Формуючі, адаптуючі та фіксу…

Signed smartfitness_academybot

13 Jan 2025, 13:32 UTC118 viewsread 9 August 2026

Photo

Photo, posted without a caption

Signed smartfitness_academybot

13 Jan 2025, 13:32 UTC155 viewsread 9 August 2026

НАВЧАННЯ СТРЕТЧИНГУ – НЕ ПРОСТО ТРЕНД, А ІНВЕСТИЦІЯ У ЗДОРОВ'Я ТА ПРОФЕСІЙНИЙ РІСТ! Запрошуємо тренерів, фітнес-інструкторів та тих, хто прагне стати справжнім експертом у сфері здорового руху, на навчальний семінар зі стретчингу за міжнародними стандартами у Smart Fitness Academy. 🚀 ЩО ДАСТЬ ТОБІ ЦЕЙ СЕМІНАР? 💡 Більше, ніж просто знання. Ти відпрацюєш навички під наглядом викладача ,та отримаєш його рекомендації …

Signed smartfitness_academybot

2 Sept 2024, 09:24 UTC365 viewsread 9 August 2026

Video

Video, posted without a caption

Signed Світлана Бірючинська

Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @smartfitnessacademy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

Svetlana Biryuchynska.Бизнес- тренет. Фитнес Эксперт
@sbiryuchinska · 61 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 31 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Smart Fitness Academy” (@smartfitnessacademy), 117 subscribers as measured 31 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/smartfitnessacademy.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.