Channel
@smartfitnesit
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
76subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002672509872 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @smartfitnesit |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 1 October 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 1 October 2026 |
| On Telegram | t.me/smartfitnesit |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 28 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 88% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Sept 2026, 19:01 | 76 | -1 |
| 16 Aug 2026, 08:37 | 77 | -1 |
| 9 Aug 2026, 20:15 | 78 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:54 | 78 | first reading |
20 posts held, back to 7 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 18 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
19 reactions across 9 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 57.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 11 | 57.9% | |
| 🔥 | 4 | 21.1% | |
| ❤ | 2 | 10.5% | |
| ✍ | 1 | 5.26% | |
| 🤝 | 1 | 5.26% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 19 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 7 March 2026 to 18 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Грецкие орехи — питание для мозга и сосудов Почему полезны: Содержат омега-3, магний и витамины группы B — питают мозг. Снижают уровень холестерина и улучшают память. Помогают при умственном напряжении и усталости. Совет: съедайте по 3–4 ореха в день — этого достаточно для пользы без лишних калорий.
Signed Сергей Лукьянов
Photo, posted without a caption
Signed Сергей Лукьянов
Доброе утро друзья💪💪💪 Ваша жизнь в ваших руках Вы - причина того, что с вами происходит. Вы можешь влиять на свою жизнь, регулируя свои мысли, реакции, выводы. Меняя свою частоту и восприятие. Вы решаете, где вам быть, во что играть. Вы можешь терпеть и страдать, а можешь выбирать быть счастливым. Счастье - это выбор. А вы творец своей судьбы 🦋✨ Удачного всем дня👀👀
Signed Сергей Лукьянов
Друзья занимаемся. Не устану повторять👇 Движение способно заменить почти любое из имеющих лекарств, в то время как ни одно лекарство не заменит движение 👀👀
Signed Сергей Лукьянов
Photo, posted without a caption
Signed Сергей Лукьянов
Сколько шагов в день нужно ходить на самом деле? И откуда вообще взялись эти 10 000? Многие слышали цифру 10 000 шагов и думают, что если не дошёл до неё — пользы почти нет. Но интересный факт: эта цифра вообще появилась не из науки. В 1964 году в Японии, перед Олимпиадой в Токио, выпустили один из первых массовых шагомеров. Он назывался Manpo-kei, что переводится как «счётчик 10 000 шагов». Цифру выбрали просто …
Signed Сергей Лукьянов
Доброго воскресного дня друзья. Полезная информация. 🍬 Что происходит с организмом при отказе от сахара? Если резко исключить добавленный сахар, в первые несколько дней возможны упадок сил, раздражительность, «туман» в голове и снижение концентрации. Это нормальная реакция — организм перестраивается и адаптируется к снижению быстрых углеводов. Через 5–7 дней большинство людей отмечают улучшение сна, более стабильн…
👍2
Signed Сергей Лукьянов
Photo, posted without a caption
Signed Сергей Лукьянов
✅ Киви лечит! Киви содержит витамины А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, мaгний, калий, каротин, фepмeнты, минеpальныe соли, натpий, клетчатку, никотиновую кислоту. 1. Применяется при заболеванияx сердечно-сocудистой системы. Укpепляет стeнки кровенocныx сocудoв, снижает риcк кpовоизлияний, нормaлизyет aртериальнoе давлениe. Блaгодаря калию киви предyпрeждает отеки, регулируя водно-солевoй бaланс в оpганизмe. 2. Oдин киви в…
👍2
Signed Сергей Лукьянов
Добрый день друзья, удачного дня💪💪💪 Интересная притча👇 Притча о том, как обстоятельства меняют людей Однажды к отцу пришла дочь, молодая женщина, и с грустью сказала: — Папа, я так устала от всего, у меня постоянные трудности на работе и в личной жизни, уже просто нет сил... Как справляться со всем этим? Отец ответил: — Давай я тебе покажу. Он поставил на плиту 3 кастрюли с водой и принес морковь, яйцо и кофе. Опу…
🔥2❤1
Signed Сергей Лукьянов
Доброе утро. Напомню Вам полезные утренние ретуалы👇 🙌 ✅Не начинайте день с просмотра телефона — освободите голову от информационного потока и настройтесь на свои мысли в течении первого часа после пробуждения. Составьте список дел или займитесь другими утренними важными ритуалами ✅Помните про физическую активность — пару простых упражнений, гимнастика, суставная зарядка, дыхание по Вим Хофу или утреннюю йогу ле…
👍2
Signed Сергей Лукьянов
Доброе утро друзья 💪💪💪 Всем удачного продуктивного дня. Доброго дня друзья. Полезная информация👇 Преимущества тренировки ягодичных мышц. Тренировка ягодичных мышц помогают не только достичь привлекательных форм, но и улучшить здоровье. Во время тренировок ягодиц развивается опорно-двигательный аппарат. Одна из главных преимуществ тренировок ягодичных мышц улучшение стабильности позвоночника и осанки, что способс…
Signed Сергей Лукьянов
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @smartfitnesit. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“⚠️МОЙ ЛИЧНЫЙ БЛОГ” (@smartfitnesit), 76 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/smartfitnesit.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.