Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Анастасия Матасова▫️Fit|Life

Channel

Анастасия Матасова▫️Fit|Life

@smartfit_nastya

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

68subscribers

+2 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001404469848
TypeChannel
Username@smartfit_nastya
CreatedBetween 1 April 2019 and 30 November 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded10 August 2026
Last confirmed live19 September 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged2 times, most recently 19 September 2026
On Telegramt.me/smartfit_nastya

Growth

6668677 August 2026 — 66 subscribers10 August 2026 — 66 subscribers24 August 2026 — 67 subscribers10 September 2026 — 68 subscribers7 August 202610 September 2026
4 measurements spanning 34 days, net +2. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 66–68 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
10 Sept 2026, 19:0268+1
24 Aug 2026, 12:3767+1
10 Aug 2026, 02:0266no change
7 Aug 2026, 18:2566first reading

Engagement

10 posts held, back to 25 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 9 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
3m 49s
Average length
29s

Measured directly from 8 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

67 reactions across 10 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 26.9% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥1826.9%
custom 53800463905524358151319.4%
1116.4%
custom 5224538093054336219710.4%
custom 5363911199148744794710.4%
custom 530540530926146121034.48%
custom 536381364326158223322.99%
❤‍🔥22.99%
🤡22.99%
custom 538678521141973045611.49%
custom 541348293858506304211.49%

Custom emoji. 7 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 10 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 67 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 10 most recent posts we hold, published 25 July 2026 to 9 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

9 Aug 2026, 06:36 UTC21 views5 reactionsread 10 August 2026
Photo

Ой, ребят, делюсь своей находкой: ✨Творожные булки✨ Я долго искала выпечку, над которой не надо колдовать пол дня, но которая будет вкусная, +_ полезная, так ещё и не приторная и с кислинкой, да, вот такие у меня требования к выпечке обычно… и вот эти булочки целиком и полностью мой запрос удовлетворяют 🤩 А потому за эту неделю готовила я их уже 2 раза: на пробу и для того, чтобы рецептом с вами поделиться 🙌🏻 В общ

🔥3custom 53638136432615822331custom 53639111991487447941

Signed Анастасия 🐸 Тренер умного фитнеса

9 Aug 2026, 02:17 UTC23 views1 reactionsread 10 August 2026

Я что-то как-то решила пойти сдать кровь на всё и сразу - а зря 9 пробирок это вам не шутки, ребят, лучше поделить на пару заходов иногда 😅🫠 Особенно если в вас 50 кг веса

custom 53867852114197304561

Signed Анастасия 🐸 Тренер умного фитнеса

6 Aug 2026, 14:35 UTC28 views6 reactionsread 10 August 2026
Photo

Вхууух Ребят Я эти пару дней вела длинный и полезный сторителлинг о том, насколько важно и нужно восстановление после беременности и родов🤰🏼 Малость устала 😅 Давно так много не говорила, но очень рада, что смогла наконец-то осветить эту тему, тк она прям важная , но почему-то до сих пор недооценённая и такая, тип «а, подумаешь»… Хотя очень зря, ведь направление послеродового восстановления будет актуально не только

custom 53639111991487447944❤‍🔥2

Signed Анастасия 🐸 Тренер умного фитнеса

6 Aug 2026, 07:03 UTC31 views3 reactionsread 10 August 2026
Video

*но для того, чтобы фокус получился, важно: На выдохе собрать живот и, смыкая рёбра, потянуть плечи вниз от шеи - теперь можно бить локтём в нос обидчика))) При соблюдении всех рекомендаций, мы избежим перегруза мышц шеи и сможем качественно проработать мышцы и спины и плеча 💪🏻🙌🏻 Ps: ну слишком хороший кадр вышел, чтобы просто забыть о нём))

🤡2custom 53800463905524358151

Signed Анастасия 🐸 Тренер умного фитнеса

4 Aug 2026, 05:43 UTC36 views3 reactionsread 10 August 2026
Video

ослеродовое восстановление - это не про полежать или не нагружаться первое время после родов - это про качественную работу над реабилитацией тела после сильнейшего стресса и изменений. Самое важное, над чем нужно работать при послеродовом: - Включение глубоких мышц кора в работу - Отделение движения таза от движения грудной клетки - Мягкая мобилизация грудной клетки, рёбер и тбс - Дыхание ✨ Всё это поможет не только

🔥2custom 53638136432615822331

Signed Анастасия 🐸 Тренер умного фитнеса

4 Aug 2026, 00:53 UTC42 views14 reactionsread 10 August 2026

Офигеть, ребят, у меня это видео в инсте 17.1 тыс просмотров набрало 😱 Куча комментариев о том, что я тупая и кондей у меня маломощный, конечно, но мне всё равно радостно 😅 Тип, обожаю людей - ты просто выдаёшь инфу из инструкции по пользованию и рассказываешь о том, что вот у тебя сработало, а тебя всё равно чмырят)) - ещё одно доказательство того, что для всех мил не будешь, какой бы классной булочкой ты ни был и

🔥6custom 52245380930543362195custom 53054053092614612103

Signed Анастасия 🐸 Тренер умного фитнеса

3 Aug 2026, 11:34 UTC50 views7 reactionsread 10 August 2026
Video

Эта информация спасла меня, тк я, если честно, уже собиралась менять кондёр на более мощный, а не придется😁👍🏻🔥 Потому щитаю, что эту инфу нужно распространить на как можно более широкую аудиторию ☝🏻

🔥42custom 54134829385850630421

Signed Анастасия 🐸 Тренер умного фитнеса

30 Jul 2026, 00:46 UTC67 views10 reactionsread 10 August 2026
Video

По-настоящему животворящей является моя фраза в конце тренировки: «На сегодня всё, все молодцы» - после неё открывается 2е дыхание, загораются глаза и расплываются улыбки на лицах. Но её ещё нужно дождаться и иногда мне кажется, что где-то в мыслях человек делает так же, как этот котик на видео)))

5custom 53800463905524358155

Signed Анастасия 🐸 Тренер умного фитнеса

28 Jul 2026, 02:47 UTC53 views9 reactionsread 10 August 2026
Video

Улыбка тренера становится шире, когда он получает обратную связь от своих клиентов, особенно если это «я почувствовала те мышцы, о существовании которых не знала» 😁 Приходите ко мне на тренировки, чтобы заново познакомиться со своим телом ❤️✨

custom 53800463905524358157custom 52245380930543362192

Signed Анастасия 🐸 Тренер умного фитнеса

25 Jul 2026, 13:28 UTC54 views9 reactionsread 10 August 2026
Video

Исходное положение играет наиболее важную роль, когда речь идёт о качестве выполнения упражнения, ведь при неверно выстроенно исходном положении верно нагрузить и проработать мышцы уже в движении - задачка со звёздочкой. Если брать пример из видео: 1й вариант - лопатки провалены, грудная клетка и таз находятся в наклоне и не синхронизированы друг с другом, дыхание идёт в шею, минуя рёбра => уже здесь поясница находит

4🔥3custom 53639111991487447942

Signed Анастасия 🐸 Тренер умного фитнеса

Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @smartfit_nastya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Анастасия Матасова▫️Fit|Life” (@smartfit_nastya), 68 subscribers as measured 10 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/smartfit_nastya.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.