12 Jun 2026, 19:19 UTC13 views3 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @che_po_knigamVideo
Показывала вам ранее этот тренинг-дневник Александры Метальниковой (подробнее вот здесь).
Заполнила первый месяц, который меня здорово загрузил. Там про образ жизни: привычки, ежедневную рутину, энергию в течение дня. Это всё моя больная тема 🫠 Мой режим дня называется "До свидания"...
Вообще идеальный вариант — не садиться сразу заполнять, а прочитать, походить пару дней, подумать, понаблюдать за собой, а уже пото…
👍3
16 May 2026, 19:21 UTC21 views1 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @Vi_Matveeva97Photo
Когда-то я делилась с вами своим дневником, а теперь в моей коллекции появилась ещё одна особенная книга от Александра Метельникова - Творю себя с любовью 🤍
Это не просто книга, а настоящий проводник к себе. Она помогает остановиться, услышать свои желания, начать жить осознаннее и с большей любовью к себе.
Внутри - более 60 практик, вопросов, медитаций и упражнений. Особенно понравилось, что задания можно выполнять…
🔥1
13 May 2026, 08:57 UTC24 views7 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @rukopisiMary_ne_goryatPhoto
Автор: Александра Метальникова
Тренинг-дневник: «С любовью к себе»
🍬 Обёртка:
🐣 Впервые знакомлюсь с таким предметом роскоши и излишеств (ну, мы ж всё на бумажках пишем, которые теряются, а тут целая книга с твоими записюльками, становящиеся повестью временных лет 😁).
📒 Красивое оформление, плотная белая бумага, приятная на ощупь обложка - приятные бонусы к тому, что внутри.
🍬 Начинка:
✅ Благодаря всего лишь одн…
❤🔥4🔥2❤1
10 Feb 2026, 08:51 UTC35 views1 reactionsread 10 August 2026 Оказывается сложно вот так заглянуть внутрь себя и открыться)))
❤1
10 Feb 2026, 08:32 UTC33 views1 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @Lenabook15Photo
Что за шикарная новинка от Александры Метальниковой у меня появилась ❤️
Обожаю такие тренинг-дневники, которым можно раскрыть душу и узнать себя на много лучше ☀️
«С любовью к себе» — это 12 месяцев в гармонии с собой, 12 месяцев практик и разговора с внутренним миром, который поможет увидеть ясность. Мне иногда бывает сложно выразить словами свои чувства, а благодаря такому дневнику узнаю себя лучше, начинаю каждое …
❤1
15 Jan 2026, 16:57 UTC49 views1 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @aametapsyPhoto
❤️с любовью к себе❤️
мы хотим, чтобы именно так вы прожили свой 2026-ой, поэтому дарим целых 3 тренинг-дневника от Александры Метальниковой с личным автографом
первое место заберёт себе ещё свечу с индивидуальным пожеланием
подпишись на каналы:
⏺️НеСовершенно декретно
⏺️Искусство жить ❤️🔥 Александра Метальникова
ставь реакции, комментируй наши посты и тогда удача улыбнется именно тебе✨
подарки будут отправлены …
❤1
8 Jan 2026, 13:00 UTC50 views10 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @sovdek22Photo
— вчерашний вечер был посвящен себе и своим посланиям во Вселенную 💫
еще в прошлом году я приобрела тренинг-дневник «С любовью к себе», но эта ежедневная гонка дел никак не заканчивалась, я не могла найти время, чтобы спокойно сесть и погрузиться в него с головой
и как символично вышло: именно в Рождественский сочельник я открыла дневник, чтобы начать этот «разговор о себе с самой собой»
меня привлекло, что здесь …
❤4🔥3👍2🥰1
19 Dec 2025, 08:52 UTC46 views3 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @aametapsyPhoto
Как обычно мы начинаем Новый год? Запыхавшись и заманавшись, хорошо если лицом не в оливье, а хотя бы в обращение президента...
А президент-то знает толк в том, когда закладывать намерение!! Ведь именно в новогоднюю ночь коллективные намерения создают мощный поток для сбычи мечт!
А мы что? Одно желание на весь год? А можно было бы и сто... Сознание — самый мощный «квантовый компьютер», может обработать тысячу зада…
👍2❤1
9 Dec 2025, 04:17 UTC42 views9 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @rukopisiMary_ne_goryatPhoto
Автор: Александра Метальникова
Тренинг-дневник: «С любовью к себе»
🍬 Обёртка:
🐣 Уже как месяц заполняю свою повесть временных лет и сегодня добралась до МЕСЯЦА ДЕНЯК (денег-денег, успокойтесь 😏).
📒 Продолжаю наслаждаться милым оформлением, перелистывая эту белую плотную бумагу классного качества, мне прям нравится (ох уж эти люди, которым надо всё потрогать 😏).
🍬 Начинка:
✅ Сегодня попробовала из себя достать ст…
❤4🔥3❤🔥2
8 Dec 2025, 12:45 UTC30 views1 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @irimamamiPhoto
Вот уже месяц я заполняю дневник "С любовью к себе" от Александры Метальниковой, изд. АСТ.
Это дневник, который рассчитан на 12 месяцев. И если вы в поисках подарка человеку, у коготорого все есть, то подарите ему этот дневник!
Содержание огромное, за целый год, вы постепенно охватите всë всë всë.
Отдельно хочу сказать огромное спасибо автору, за такое подробное описание. Складывается ощущение, что тебя поддержив…
❤1
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @slubovyuksebe. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.