Telegram RegisterThe public register of Telegram

Channel

Тренинг-дневник "С любовью к себе"

@slubovyuksebe

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

35subscribers

+0 since we began measuring on 9 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001639111293
TypeChannel
Username@slubovyuksebe
Description"С любовью к себе" — тренинг-дневник от психолога, коуча и гипнотерапевта Александры Метальниковой. это годовая программа, которая поможет вам открыть поток любви к себе. Тренинг-дневник делится на 12 месяцев-тем (энергия, деньги, тело, отношения и др).
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded10 August 2026
Last confirmed live10 August 2026
Measurements held2
On Telegramt.me/slubovyuksebe

Growth

359 Aug 2026, 21:17 — 35 subscribers10 Aug 2026, 23:47 — 35 subscribers9 Aug 2026, 21:1710 Aug 2026, 23:47
2 measurements spanning 1 day. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 34–36 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
10 Aug 2026, 23:4735no change
9 Aug 2026, 21:1735first reading

Engagement

10 posts held, back to 8 December 2025the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 12 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Photos
232
Videos
22
Links
81

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 10 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.

Video runtime
1m 02s
Average length
21s

Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

37 reactions across 10 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 37.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
1437.8%
🔥924.3%
👍718.9%
❤‍🔥616.2%
🥰12.70%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 10 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 37reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 10 most recent posts we hold, published 8 December 2025 to 12 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

12 Jun 2026, 19:19 UTC13 views3 reactionsread 10 August 2026
Forwarded from @che_po_knigamVideo

Показывала вам ранее этот тренинг-дневник Александры Метальниковой (подробнее вот здесь). Заполнила первый месяц, который меня здорово загрузил. Там про образ жизни: привычки, ежедневную рутину, энергию в течение дня. Это всё моя больная тема 🫠 Мой режим дня называется "До свидания"... Вообще идеальный вариант — не садиться сразу заполнять, а прочитать, походить пару дней, подумать, понаблюдать за собой, а уже пото

👍3

16 May 2026, 19:21 UTC21 views1 reactionsread 10 August 2026
Forwarded from @Vi_Matveeva97Photo

Когда-то я делилась с вами своим дневником, а теперь в моей коллекции появилась ещё одна особенная книга от Александра Метельникова - Творю себя с любовью 🤍 Это не просто книга, а настоящий проводник к себе. Она помогает остановиться, услышать свои желания, начать жить осознаннее и с большей любовью к себе. Внутри - более 60 практик, вопросов, медитаций и упражнений. Особенно понравилось, что задания можно выполнять

🔥1

13 May 2026, 08:57 UTC24 views7 reactionsread 10 August 2026
Forwarded from @rukopisiMary_ne_goryatPhoto

Автор: Александра Метальникова Тренинг-дневник: «С любовью к себе» 🍬 Обёртка: 🐣 Впервые знакомлюсь с таким предметом роскоши и излишеств (ну, мы ж всё на бумажках пишем, которые теряются, а тут целая книга с твоими записюльками, становящиеся повестью временных лет 😁). 📒 Красивое оформление, плотная белая бумага, приятная на ощупь обложка - приятные бонусы к тому, что внутри. 🍬 Начинка: ✅ Благодаря всего лишь одн

❤‍🔥4🔥21

10 Feb 2026, 08:51 UTC35 views1 reactionsread 10 August 2026

Оказывается сложно вот так заглянуть внутрь себя и открыться)))

1

10 Feb 2026, 08:32 UTC33 views1 reactionsread 10 August 2026
Forwarded from @Lenabook15Photo

Что за шикарная новинка от Александры Метальниковой у меня появилась ❤️ Обожаю такие тренинг-дневники, которым можно раскрыть душу и узнать себя на много лучше ☀️ «С любовью к себе» — это 12 месяцев в гармонии с собой, 12 месяцев практик и разговора с внутренним миром, который поможет увидеть ясность. Мне иногда бывает сложно выразить словами свои чувства, а благодаря такому дневнику узнаю себя лучше, начинаю каждое

1

15 Jan 2026, 16:57 UTC49 views1 reactionsread 10 August 2026
Forwarded from @aametapsyPhoto

❤️с любовью к себе❤️ мы хотим, чтобы именно так вы прожили свой 2026-ой, поэтому дарим целых 3 тренинг-дневника от Александры Метальниковой с личным автографом первое место заберёт себе ещё свечу с индивидуальным пожеланием подпишись на каналы: ⏺️НеСовершенно декретно ⏺️Искусство жить ❤️‍🔥 Александра Метальникова ставь реакции, комментируй наши посты и тогда удача улыбнется именно тебе✨ подарки будут отправлены

1

8 Jan 2026, 13:00 UTC50 views10 reactionsread 10 August 2026
Forwarded from @sovdek22Photo

— вчерашний вечер был посвящен себе и своим посланиям во Вселенную 💫 еще в прошлом году я приобрела тренинг-дневник «С любовью к себе», но эта ежедневная гонка дел никак не заканчивалась, я не могла найти время, чтобы спокойно сесть и погрузиться в него с головой и как символично вышло: именно в Рождественский сочельник я открыла дневник, чтобы начать этот «разговор о себе с самой собой» меня привлекло, что здесь

4🔥3👍2🥰1

19 Dec 2025, 08:52 UTC46 views3 reactionsread 10 August 2026
Forwarded from @aametapsyPhoto

Как обычно мы начинаем Новый год? Запыхавшись и заманавшись, хорошо если лицом не в оливье, а хотя бы в обращение президента... А президент-то знает толк в том, когда закладывать намерение!! Ведь именно в новогоднюю ночь коллективные намерения создают мощный поток для сбычи мечт! А мы что? Одно желание на весь год? А можно было бы и сто... Сознание — самый мощный «квантовый компьютер», может обработать тысячу зада

👍21

9 Dec 2025, 04:17 UTC42 views9 reactionsread 10 August 2026
Forwarded from @rukopisiMary_ne_goryatPhoto

Автор: Александра Метальникова Тренинг-дневник: «С любовью к себе» 🍬 Обёртка: 🐣 Уже как месяц заполняю свою повесть временных лет и сегодня добралась до МЕСЯЦА ДЕНЯК (денег-денег, успокойтесь 😏). 📒 Продолжаю наслаждаться милым оформлением, перелистывая эту белую плотную бумагу классного качества, мне прям нравится (ох уж эти люди, которым надо всё потрогать 😏). 🍬 Начинка: ✅ Сегодня попробовала из себя достать ст

4🔥3❤‍🔥2

8 Dec 2025, 12:45 UTC30 views1 reactionsread 10 August 2026
Forwarded from @irimamamiPhoto

Вот уже месяц я заполняю дневник "С любовью к себе" от Александры Метальниковой, изд. АСТ. Это дневник, который рассчитан на 12 месяцев. И если вы в поисках подарка человеку, у коготорого все есть, то подарите ему этот дневник! Содержание огромное, за целый год, вы постепенно охватите всë всë всë. Отдельно хочу сказать огромное спасибо автору, за такое подробное описание. Складывается ощущение, что тебя поддержив

1

Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @slubovyuksebe. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 1,297,984 of 1,345,403entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Forward network

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Тренинг-дневник "С любовью к себе"” (@slubovyuksebe), 35 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/slubovyuksebe.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.