1 Jun 2026, 12:23 UTC26 viewsread 10 August 2026 Video
Девочки все сюда ибо у меня для вас такая нежнятина и вкуснятина на десерт,перекусы .
А я возобновляю рубрику рецептов,которые нам с вами можно без зазрения совести и даже на ночь
Дамы думаете, правильное питание это сложно? Вовсе нет. Вот вам простейший пример: два контейнера — и вкуснейший ПП-десерт готов без лишних хлопот.
Берёшь два небольших контейнера (мне удобны квадратные формы). В каждый насыпаешь по 50…
Signed Оксана Павлюкова (Равец)
Posted without readable text
6 Nov 2025, 03:02 UTC83 viewsread 10 August 2026 Photo
БАТАТНЫЙ ОРГАЗМ,после которого ты будешь стонать от удовольствия.
Забудьте всё, что вы знали о маффинах! Потому что батат — это не просто овощ, это кулинарный волшебник, который умеет превращаться в нежнейшие, божественные пирожные.
Представьте: вы печете батат до той самой медовой карамелизации, пока он не станет мягким и сладким сам по себе. А потом — магия! Вы превращаете его в шелковистое пюре, добавляете густ…
Signed Оксана Павлюкова (Равец)
6 Nov 2025, 02:58 UTC60 viewsread 10 August 2026 Sticker
Sticker, posted without a caption
Signed Оксана Павлюкова (Равец)
9 Sept 2025, 15:58 UTC135 viewsread 10 August 2026 Photo
#РУБРИКАХУДЕЕМВКУСНО
#МОРКОВНО_ТВОРОЖНЫЕВАФЛИ
Забудьте о скучных творожно-морковных вафлях.
Вот это идеальный рецепт для тех, кто любит полезное, но безумно вкусное начало дня. Нежная творожная основа и сладость моркови создают идеальную комбинацию. Эти вафли получаются воздушными внутри с потрясающей хрустящей корочкой снаружи.
Так что,если ищете идеальный полезный завтрак-ваш поиск окончен!
Как легко и быстро при…
Signed Оксана Павлюкова (Равец)
7 Sept 2025, 18:06 UTC67 viewsread 10 August 2026 Photo
Это девочки не просто вафли.Это хрустящие золотисто-ажурные снежинки, которые тают во рту, открывая самую нежную начинку. Это не просто начинка — это облако из творога, воздушное и сладкое, в котором тонут зернышки мака, похожие на крошечные звезды.
Этот рецепт — объятие из детства и утонченное удовольствие для взрослых. Хруст снаружи и внезапная, почти кремовая нежность внутри создают магию контраста.
Аромат, кот…
Signed Оксана Павлюкова (Равец)
7 Jun 2025, 09:12 UTC84 viewsread 10 August 2026 Video
КЛАФФУТИ - ЭТО ВКУСНО,НЕЖНО.
ИНГРИДИЕНТЫ:
300 гр черешни или других ягод без косточки ( только сливайте жидкость),
100 гр муки рисовая,универсальная гарнц,
40 мл молока жирность берите сами ( у меня 3.5%),
2 яйца,
160 гр натурального питьевого йогурта/кефира.
сахзам,ванилин по вкусу и желанию
ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Все ИНГРИДИЕНТЫ кроме ягод смешать и довести до однородной массы.
Далее: на дно формы выложить яг…
Signed Оксана Павлюкова (Равец)
7 Jun 2025, 09:03 UTC68 viewsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
Signed Оксана Павлюкова (Равец)
5 Jun 2025, 04:49 UTC70 viewsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
Signed Оксана Павлюкова (Равец)
5 Jun 2025, 04:48 UTC64 viewsread 10 August 2026 Video
🔥 СЫРНИКИ, ОТ КОТОРЫХ ТЫ ОБОЖЖЕШЬСЯ!
Представь: хрустящая золотая корочка… Нежная тающая серединка… И этот божественный аромат ванили и творога! 🤤💛
Проще не бывает:
1. 450 г творога (у меня обезжиренный был,а так чем жирнее, тем вкуснее!)
2. 2 яйца, если любишь нежнее.
3. 10 гр. сахара/ сахзам (можно с горкой, если ты не на снижении веса!)
4. 3 ст.л. муки + немного для обваливания ( у меня рисовая)
5. Щепотка соли…
Signed Оксана Павлюкова (Равец)
5 Jun 2025, 04:44 UTC52 viewsread 10 August 2026 Sticker
Sticker, posted without a caption
Signed Оксана Павлюкова (Равец)
4 Jun 2025, 10:43 UTC57 viewsread 10 August 2026 ДЕСЕРТ ИЗ ОВСЯНКИ.
Этот десерт можно кушать как полноценный завтрак, это просто углеводная бомба, которая зарядит вас на целый день. А можно кушать и на перекус, но тогда съесть можно будет не больше половины этого рецепта:)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
молоко 2,5% 250 гр
геркулес 50 гр
один хлебец Кёрнер сладкий
мёд 20 гр
клубника 150 гр
агар-агар 1 ч.л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Молоко кипятим с агар-агаром и растворяем его, затем добавл…
Signed Оксана Павлюкова (Равец)
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @sladkiyeppistorii. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
