7 Aug 2026, 11:46 UTC32 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
💙Коллектив ГБУЗ СК «СККПЦ» поздравляет с днём рождения Мануйлову Марину Олеговну, заведующую физиотерапевтическим отделением, врача высшей категории!
Более 40 лет профессионального стажа - это большой путь, за которым стоят знания, опыт, преданность профессии и тысячи пациентов.
Желаем крепкого здоровья, благополучия, душевного равновесия и новых профессиональных успехов. Пусть работа приносит удовлетворение, колле…
custom 54068326455836918272
7 Aug 2026, 11:04 UTC27 viewsread 8 August 2026 Photo
📌 Алкоголь несовместим с грудным вскармливанием
Причина в высокой уязвимости организма младенца: этанол быстро проникает в грудное молоко и может нанести серьёзный вред здоровью малыша.
Ферментные системы ребёнка ещё не способны эффективно расщеплять этанол, из‑за чего возрастает риск интоксикации. Среди возможных последствий — задержка психофизического развития, нарушения сна, вялость, проблемы с пищеварением, кол…
7 Aug 2026, 09:02 UTC28 viewsread 8 August 2026 Photo
В чём польза голубики?🫐
Продолжаем нашу сезонную рубрику #вкусное_полезное. Сегодня рассказываем о вкуснейшей ягоде. Она идеально подходит для украшения запеканок, тортов, рулетов, приготовления джемов, пирогов и просто в качестве самостоятельного десерта.
Голубика полезна, потому что:
🔸поддерживает работу зрения за счёт содержания лютеина
🔸способствует пищеварению благодаря большому количеству клетчатки
🔸укрепляе…
6 Aug 2026, 14:01 UTC34 viewsread 8 August 2026 Photo
Почему 10 000 шагов — это не про здоровье? 👟
Стереотип о том, что человеку нужно выполнять норматив в 10 000 шагов очень плотно укоренился в нашем сознании. Но насколько это полезно и безопасно ли вообще для организма?
Давайте порассуждаем 👇
🔸Польза начинается уже с 4 000–6 000 шагов в день
🔸Важна не только цифра, но и качество нагрузки: одно и то же количество шагов, пройденных в разном темпе, оказывает разное в…
6 Aug 2026, 11:03 UTC33 viewsread 8 August 2026 Video
Принимайте верные решения! Не поддавайтесь на провокации👌🏻
В мире цифровых технологий мошенники легко вычисляют жертв в социальных сетях. Они пытаются вовлечь людей в совершение преступлений, обещая легкий и безопасный заработок.
Не дайте себя обмануть, сохраняйте бдительность!
6 Aug 2026, 08:05 UTC37 viewsread 8 August 2026 Photo
Как подобрать солнцезащитные очки? ☀
Линзы без фильтра наносят глазам больший вред, чем их отсутствие вообще. В таких очках зрачки постоянно расширены и пропускают ещё больше опасного ультрафиолета.
Чтобы очки действительно защищали глаза, нужно выбирать их по следующим параметрам:
👉 маркировка УФ — показывает наличие специальных фильтров, лучше всего выбирать УФ400, так как они защищают от всех типов лучей
👉 све…
5 Aug 2026, 13:17 UTC44 viewsread 8 August 2026 Photo
📈 Июль 2026 в СККПЦ принес счастье сотням семей!
👩🏻🍼 251 малыш родился в стенах нашего центра в прошедшем месяце. За каждой цифрой - настоящая семейная история.
💪🏾 Эта статистика - итог профессионализма и безграничной преданности делу.
❤️Благодарим медицинский персонал! За их тихий, ежедневный труд, за дни и ночи, которые они проводят у постели своих пациентов, за уверенность в самые ответственные моменты!
4 Aug 2026, 11:03 UTC46 viewsread 8 August 2026 Photo
Нужно ли нам регулярно бывать на свежем воздухе? 🌳
Да. Это основа правильной работы всех систем организма. Подробное пояснение — в карточке👆
Продолжаем нашу еженедельную рубрику #вопросответ
3 Aug 2026, 12:02 UTC53 viewsread 8 August 2026 Video
📌 Телефонные мошенники нередко пытаются вовлечь людей в кредитные ловушки: они запугивают якобы оформляемым на имя жертвы займом и убеждают «опередить преступников» — например, взять кредит самостоятельно или перевести деньги на «безопасный счёт».
Чтобы защитить себя и близких, соблюдайте простые правила:
🔶 Не верьте звонкам от якобы сотрудников банка — настоящие специалисты никогда не просят брать кредиты, чтобы «…
3 Aug 2026, 07:07 UTC56 viewsread 8 August 2026 Photo
📌 В России стартовала Неделя популяризации грудного вскармливания
ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребёнка. После 6 месяцев рекомендуется начать вводить прикорм, продолжая при этом кормить грудью.
Грудное молоко — идеальная пища для малыша: оно безопасно, содержит антитела и покрывает все потребности ребёнка в энергии и питательных веществах в первые месяцы жизни.…
2 Aug 2026, 11:03 UTC59 viewsread 8 August 2026 Photo
Как сохранить хорошее самочувствие в жару?🌡
Высокие температуры непросто переносить. Особенно людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, детям, беременным женщинам и пожилым.
Любому человеку будет полезно помнить о советах, которые помогут поддерживать хорошее самочувствие в течение дня.
Подробнее об этом — в карточках 👆
2 Aug 2026, 07:07 UTC53 viewsread 8 August 2026 Photo
Как одеться в +30°C, чтобы не перегреться?🥵
Светлые тона, дышащие ткани и правильный головной убор — главные союзники против жары. Собрали чек-лист правильной одежды, которая поможет снизить риск перегрева в жару.
Подробнее — в карточке
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @skkpc26. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.