Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for РаБОтяГи🦾

Channel

РаБОтяГи🦾

@skintedenegpl

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Cite this entry

626subscribers

-14 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002139935472
TypeChannel
Username@skintedenegpl
CreatedBetween 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live31 August 2026
Measurements held6
Confirmed unchanged1 time, most recently 31 August 2026
On Telegramt.me/skintedenegpl

Growth

6266406337 August 2026 — 640 subscribers8 August 2026 — 640 subscribers8 August 2026 — 639 subscribers16 August 2026 — 636 subscribers24 August 2026 — 632 subscribers31 August 2026 — 626 subscribers7 August 202631 August 2026
6 measurements spanning 24 days, net -14. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 624–642 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
31 Aug 2026, 17:35626-6
24 Aug 2026, 22:34632-4
16 Aug 2026, 22:17636-3
8 Aug 2026, 14:53639-1
8 Aug 2026, 02:48640no change
7 Aug 2026, 14:58640first reading

Engagement

14 posts held, back to 19 March 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 28 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
13s
Average length
13s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

170 reactions across 14 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 61.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
10461.2%
👍3420.0%
custom 60214953280987505761911.2%
custom 623983804794955576174.12%
💊63.53%

Custom emoji. 2 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 14 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 170 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 14 most recent posts we hold, published 19 March 2026 to 28 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
1
across the posts below
Posts paid on
1
of 14 we hold a reading for · 7%
Most on one post
1
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @skintedenegpl. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 14 most recent posts we hold for this entry, published 19 March 2026 to 28 July 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

28 Jul 2026, 08:19 UTC131 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

Раз уж недавно затронули тему утомления, не грех будет показать несколько вариантов делод недели 🗿 Делод — это запланированный период снижения тренировочного стресса, который помогает восстановиться после нескольких недель интенсивных занятий. Чаще всего такой прием мы наблюдаем у выступающих спортсменов в после соревновательный период В картиночках выше представил парочку частых сценариев ЧАТ || УСЛУГИ 🤓 #статей

👍2💊21

Signed Ива

22 Jul 2026, 08:12 UTC212 views6 reactionsread 8 August 2026
Video

🗿 На примере последнего кейса хотелось бы показать мои любимые ракурсы в тройке для видео-отчетности, затрагивающие большее кол-во необходимых точек. Ещё хотелось бы подчеркнуть, что это те самые рабочие моменты тренера-подопечного, которые должны быть обязательно (даже не смотря на нынешнюю ситуацию со связью, блокировками и т.д.) Отчёт есть отчёт. Если нет возможности дать корректировки в моменте как при очных зан

👍32💊1

Signed Ива

13 Jul 2026, 08:40 UTC266 views7 reactions1 Starread 8 August 2026

Психолого-тактические аспекты подготовки в соревновательном периоде Сегодня поговорим о том, что происходит у нас в голове на соревнованиях. Я перечитал главу из книги Воложанина «Основы пауэрлифтинга в вузе» и хочу напомнить вам о том, что многие упускают — психологию и тактику 🗿 На соревнованиях многие сталкиваются с собственными переживаниями по поводу своего самочувствия, соперников, баранок, судейства и т.д. И

👍32custom 62398380479495557612

Signed Ива

7 Jul 2026, 08:39 UTC275 views13 reactionsread 8 August 2026

Минимизируем утомление Если бы мир был идеальным, мы бы вообще не уставали и всегда выступали на все сто. Конечно, это звучит как утопия. Но реально можно к этому приблизиться, обратив внимание на два не самых очевидных (для большинства) момента 🗿 1⃣ Уменьшить объем Если вы стремитесь к снижению усталости, возможно, стоит рассмотреть вариант уменьшения нагрузки. Это не просто интуитивное предположение, а принцип,

8custom 60214953280987505764custom 62398380479495557611

Signed Ива

2 Jul 2026, 08:04 UTC306 views13 reactionsread 8 August 2026
Photo

А вот и ещё один кейсик с трансформацией благодаря троеборью 🗿 Вы даже не представляете как я люблю работать с троеборцами. Неосознанно записываю их в своих любимчиков ЧАТ || УСЛУГИ 🤓 #кейсы

11👍2

Signed Ива

22 Jun 2026, 08:12 UTC428 views11 reactionsread 8 August 2026

Холодные ванны снова облажались Очередная работа, показывающая нам все прелести холодного погружения. И как всегда кроме плацебо эффекта ничего не вышло [жмяк] По факту снова получили: ▶️Ощущение бодрости (не у всех) ▶️Показатели по снижению болевых ощущений ▶️Не побоюсь этого слова — отрицательное влияние на гипертрофию Но базовая информация на то и базовая, что её необходимо периодически напоминать ЧАТ || УСЛУГ

custom 602149532809875057663👍1💊1

Signed Ива

4 Jun 2026, 08:12 UTC469 views11 reactionsread 8 August 2026
File

Нервно-мышечная адаптация: как ваш мозг становится сильнее В своей работе "Периодизация спортивной тренировки" Бомпа объясняет, что сила — это не только размер мышц, но в первую очередь способность нервной системы эффективно активировать мышечные волокна 😱 Когда вы начинаете тренироваться, ваше тело проходит через процесс адаптации — приспособления к новым нагрузкам. Бомпа описывает это через концепцию суперкомпенс

custom 602149532809875057664custom 62398380479495557611

Signed Ива

26 May 2026, 08:38 UTC428 views12 reactionsread 8 August 2026

Тяга на прямых 🗿 К вопросу о том почему большинство избегает упражнений с прямыми руками для проработки спины (пулловеры/становая), когда большинство моих знакомых тренеров (и я в том числе) обязательно буду использовать их в программах [1] 🟣Если говорить за любителей научного подхода (ну мы), то здесь проблема в отсутствии исследований изучающих влияние конкретно на гипертрофию. В основном такие работы направленны

👍8custom 623983804794955576131

Signed Ива

18 May 2026, 08:21 UTC460 views14 reactionsread 8 August 2026
Photo

Почему при приседе важно стремиться держать локти под грифом, а не заводить назад Казалось бы, это один из тех моментов, над которыми никто не задумывается во время работы. Тем не менее довольно частая проблема которую я встречал у своих учеников и в зале Представьте, что ваш торс — это жёсткий каркас. Верхняя часть этого каркаса — лопатки, трапеции, широчайшие мышцы. Положение локтей напрямую связано с тем, как св

10custom 60214953280987505763👍1

Signed Ива

7 May 2026, 07:56 UTC498 views10 reactionsread 8 August 2026
File

Пока готовим шашлыки посты, хочу поделиться интересной монографией. Посвящена она моделированию тренировочного процесса пауэрлифтеров с учетом биологических ритмов и функционального состояния + в третьей части находятся результаты 3х летнего эксперимента с организацией занятий в утренние часы для жаворонков, в вечерние часы для сов и на выбор для аритмиков Это довольно важный аспект в тренировочном процессе, поэтому

8👍1💊1

Signed Ива

27 Apr 2026, 08:10 UTC488 views19 reactionsread 8 August 2026
Photo

Про вынужденные перерывы от занятий и возвращение Перерывы – это нормальное явление. Жизнь – любит подкидывать сюрпризы: переезд, завал на работе, сессия, стресс, апатия, банальная усталость, когда просто нет сил тащить свою задницу в зал, на работу или учёбу. Мы все люди. Я и сам недавно был вынужден отойти от железа на несколько месяцев. Да, неприятно. Да, приходится наверстывать "упущенное". Но так просто было ну

16👍3

Signed Ива

21 Apr 2026, 08:21 UTC536 views12 reactionsread 8 August 2026

Тэк-с, ну раз у нас по проекту основная тема - выгорание, то не грех будет поговорить немного о "Синдроме отличника" в спорте. Уверен, что многие коллеги встречали подопечных с такими проблемами, а может и ты сам являешься таковым? В общем, кратко о том что это и как с этим быть - ТЫК ЧАТ || УСЛУГИ #статейки

7👍5

Signed Ива

Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @skintedenegpl. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 31 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“РаБОтяГи🦾” (@skintedenegpl), 626 subscribers as measured 31 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/skintedenegpl.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.