1 Aug 2026, 09:35 UTC38 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Никому не позволяй подавлять свою силу, таланты, способности и веру.
Тем более, не позволяй этого себе.
Никому не позволяй усомниться в своих ощущениях, вере, и пути, который выбран сердцем.
Особенно, не позволяй этого себе.
Никому не позволяй решать, как этой Силой распоряжаться.
Разрешение себе на проявление личной силы - это главное решение сердца для Тебя, твоего пути и тех, кто подавляет или сомневается. (С…
❤5
Signed Юлия Сивова
31 Jul 2026, 14:01 UTC41 views5 reactionsread 9 August 2026 "Люди, берегите себя. В вашей жизни находит продолжение жизнь множества людей, окончивших свой земной путь. Делайте же в самых трудных и даже трагических ситуациях выбор в пользу жизни".
(С) доктор психологических наук, Людмила Анцыферова
❤5
Signed Юлия Сивова
9 Jul 2026, 15:55 UTC86 views4 reactionsread 9 August 2026 Имея конкретную цель, человек чувствует себя в состоянии преодолеть любые проблемы, так как в нём живёт его будущий успех. Смысл и мотивация создаются не прошлым опытом, а воображаемой целью. Даже фиктивная цель - не факт, а вера в возможность, которая меняет поведение "здесь и сейчас".
(С) Альфред Адлер
Альфред Адлер "Понять природу человека"
❤4
Signed Юлия Сивова
30 Jun 2026, 11:47 UTC111 views6 reactionsread 9 August 2026 Video
в любой непонятной ситуации - включай Пуаро💛
Тут мой любимый детектив говорит - чем полезна интуиция, а это знаете ли, моя любимая тема. Которую мы изучаем в кино-терапевтических группах.
И вот что я точно знаю.
Интуиция живёт в теле. И её точно стоит слушаться (иначе потом приходиться разгребать).
А для того, чтобы слышать - развивать интуицию (различать голоса, голос интуиции обычно не громкий, не кричит и не т…
❤5🔥1
Signed Юлия Сивова
22 Jun 2026, 16:40 UTC108 views9 reactionsread 9 August 2026 Пока мы не поставим себе цель, не зависящую от воспитания, культуры или наследственности, мы останемся инфантильными и зависимыми.
(С) Мюриэл Джеймс, "Рождённые выигрывать".
❤6👍3
Signed Юлия Сивова
8 Jun 2026, 16:31 UTC130 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
КАЖДЫЙ ЖИВЁТ ТАК, КАК ЕМУ ХОЧЕТСЯ. ⠀
Я живу не спеша. Иногда может слишком не спеша ) но мне так нравится. ⠀
⠀
А как иначе успевать наблюдать за собой, своими мыслями, эмоциями и реакциями?
Наблюдать за людьми, за причинно-следственными связями. Это же интересно. Это открывает двери в новый мир, вглубь себя❤⠀
⠀
Приходит ощущение того, как все мы и каждый случайный неслучайно встречены, связаны невидимыми нитями. ⠀
К…
❤11
Signed Юлия Сивова
4 Jun 2026, 17:13 UTC86 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
💚просторы - жизненно необходимы для устойчивой психики.
в городе наш мозг постоянно переключается между стимулами: уведомления, светофоры, лица, реклама.
Это истощает - направленное внимание - ресурс, который нужен для концентрации и принятия решений.
Природа с её панорамными видами работает иначе:
-> Горизонт, небо, линия леса - это "мягкая фасцинация": взгляд скользит, не напрягаясь;
-> Мозг отдыхает от необх…
❤7
Signed Юлия Сивова
1 Jun 2026, 20:19 UTC76 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
с днём защиты детей, дорогие💛
Это прекрасный день, чтобы вспомнить - как поддержать и успокоить ребенка.
Инструкция на каждый день - обнять себя крепко (своего внутреннего ребенка). И сказать со всей теплотой и нежностью:
Я тебя вижу. Я тебя слышу.
Ты важна.
Мне важно, что ты чувствуешь.
Твои потребности важны.
Тебе не нужно заслуживать любовь.
Ты достойна любви просто потому, что существуешь.
Я тебя люблю.…
❤7❤🔥3
Signed Юлия Сивова
25 May 2026, 09:43 UTC79 views5 reactionsread 9 August 2026 Воля – это способность переключать свое внимание. Это возможность управлять своим вниманием.
(С) А.Н. Леонтьев
❤5
Signed Юлия Сивова
21 May 2026, 16:03 UTC106 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Не бояться любви - значит не бояться не встретить ответное желание, быть всегда готовым к риску испытать боль. Для любви нужно мужество.
Но, совершив прыжок веры, мы обретаем счастье. Любовь это готовность к уязвимости ради счастья.
(С) Александр Асмолов. «Психология любви»
❤6👍2
Signed Юлия Сивова
20 May 2026, 15:59 UTC89 views7 reactionsread 9 August 2026 Уязвимость — это исток любви, принадлежности, радости, смелости, эмпатии и творчества. Это источник надежды, ответственности и подлинности. Она не слабость, а основа подлинной жизни.
(С) Брене Браун."Вопреки"
❤7
Signed Юлия Сивова
19 May 2026, 15:51 UTC90 views12 reactionsread 9 August 2026 Исследования показывают, что для работы любого рода эмоциональный интеллект в два раза важнее для выдающихся результатов, чем когнитивные способности и технические навыки вместе взятые. Эмоциональная восприимчивость — это фактор, определяющий, насколько эффективно мы используем любые свои навыки и умения, включая собственно интеллект.
(С) Дэниел Гоулман. "Многообразие медитативного опыта"
🔥8❤4
Signed Юлия Сивова
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @sivova_obnimaet. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
