Ein weiser japanischer Arzt, 105 Jahre alt, gibt Empfehlungen für ein glückliches Leben: 1. Glücksgefühle sind nützlicher als Schlaf und Essen. Dr. Hinohara schreibt: "Der Mensch gewinnt seine Energie nicht durch Essen oder Schlafen, sondern durch Spaß 😄. Erinnern Sie sich daran, dass wir als Kinder, wenn wir Spaß hatten, vergaßen zu essen und gar keinen Schlaf brauchten. Das ist bei Erwachsenen nicht anders." 2…

Channel
🟠 Befreie Deine innere Kraft 🟢 Gerlinde Berger 🟡
@sinnesreise
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
52subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001567314403 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @sinnesreise |
| Description | Willkommen in meinem Kanal! Mit Herzensenergie und Schoßraumkraft kannst Du alles erreichen. Lass Dich inspirieren, spüre Lebendigkeit und sensibilisiere Deine Wahrnehmung. Lass Dich führen und werde zutiefst erfüllt, wahrhaftig und frei! |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/sinnesreise |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Aug 2026, 10:15 | 52 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:52 | 52 | first reading |
Engagement
18 posts held, back to 7 October 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 7 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Photos
- 176
- Videos
- 28
- Links
- 68
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 10 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
- Video runtime
- 6m 14s
- Average length
- 3m 07s
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
Mit neuer Energie ✨, mit Freude, mit Wachstum und mit warmem Licht im Herzen ❤️ möge auch in Deinem Leben der Frühling Einzug halten! "Ostara" soll Dich mit ihrer sanften Kraft durchströmen, Deine Tage bunt und lebendig 🎊 machen und Dir reiche Fruchtbarkeit in allen Lebensbereichen schenken. Als strahlende Herrin des Frühlings, des wiederkehrenden Lichts und der blühenden Fruchtbarkeit vertreibt die germanische Göt…
🥁 Ich freue mich mega und bin auch etwas stolz, Sabines Retreat in Italien 🇮🇹/Marken vorstellen zu dürfen! Die Idee, Malen 🎨 und Yoga 🧘♀ sieben Tage in unberührter Natur 🍃 im Süden anzubieten, ist tatsächlich auf unserem letzten Sinnes Retreat 2025 auf Mallorca 🏝 entstanden …! Für mich ist immer das allerallerschönste: - wenn Visionen meiner Coaching Klienten Wirklichkeit werden 🎈! - wenn auf dem „Kompost“ der e…
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Kommenden Donnerstag gibt es die Vorstellung vom Wodan-Kurs, der sich umgekehrt auch dem Thema annimmt, aber eher das Ziel hat, selbst in männlicher Position zu sein und zu bleiben, und Verhalten von Frauen besser zu verstehen:
Meist passiert Folgendes unbewusst: Viele Frauen sagen, sie wünschen sich einen Mann mit Haltung, Rückgrat, Präsenz. Was sie nicht sehen: Sie blockieren genau das – jeden Tag. 🚫 So entmachtest du unbewusst den Mann an deiner Seite: 1️⃣ Du führst alles selbst – dann wundere dich nicht, wenn er sich zurückzieht. 2️⃣ Du bestimmst, was richtig ist, ohne zu fragen, was für ihn stimmig ist. 3️⃣ Du kritisierst, nörgel…
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Kommenden Mittwoch gibt es die Vorstellung vom Freya-Kurs, der sich dem Thema annimmt, wie wir Frauen Männer behandeln und was wir damit "anrichten":
Photo, posted without a caption
File, posted without a caption
Ein Wochenende kommt Dr. Sascha Tesić nach Süddeutschland und erklärt super cool, praxisbezogen und mit medizinischen Hintergrund als ehemaliger Schüler von Dr. Hammer die 5 biologischen Naturgesetze (auch bekannt als Germanische Heilkunde). Was wie "noch eine Methode" klingt, ist das Grundprinzip, wie Krankheit entsteht und wie wir mit Erkennen und Auflösen der Ursache, schlagartig auch schwerwiegende, schulmedizin…
Gerald Hüther sagt, "Wir Menschen können als Einzelwesen gar nicht existieren." 🌍 Hast du dich jemals gefragt, warum wir uns so sehr nach Gemeinschaft sehnen, aber gleichzeitig Angst haben, uns in ihr zu verlieren? Gerald Hüther bringt es in diesem Video auf den Punkt. Er spricht von Resonanz – dem magischen Moment, in dem du dich vollkommen verbunden fühlst UND gleichzeitig ganz bei dir selbst ankommst. Genau das…
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @sinnesreise. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“🟠 Befreie Deine innere Kraft 🟢 Gerlinde Berger 🟡” (@sinnesreise), 52 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sinnesreise.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.