Channel
@silavnutri_tg
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
157subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003477556996 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @silavnutri_tg |
| Created | Between 1 November 2025 and 31 March 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 October 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 11 October 2026 |
| On Telegram | t.me/silavnutri_tg |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 25 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 57% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 1 Oct 2026, 03:18 | 157 | +2 |
| 16 Sept 2026, 06:39 | 155 | -1 |
| 9 Sept 2026, 11:18 | 156 | -1 |
| 30 Aug 2026, 12:47 | 157 | +1 |
| 8 Aug 2026, 18:31 | 156 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:23 | 156 | first reading |
20 posts held, back to 5 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
135 reactions across 18 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 44.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 60 | 44.4% | |
| 🔥 | 32 | 23.7% | |
| 👍 | 27 | 20.0% | |
| 👏 | 5 | 3.70% | |
| 🎉 | 4 | 2.96% | |
| ❤🔥 | 3 | 2.22% | |
| 🥰 | 2 | 1.48% | |
| 💯 | 1 | 0.741% | |
| 😢 | 1 | 0.741% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 135 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 5 June 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Дома ты была лёгкая на подъём, а тут стала как сыч, и записала это себе в минус, зря. Тебя зовут на очередной сбор своих, таких же переехавших. Ты придумываешь причину и остаёшься дома. И ловишь мысль, которая царапает: «раньше я была лёгкая на подъём, а теперь как сыч, никого не хочу видеть». Ты записала это себе в минус. В новый дефект характера, который откуда-то взялся после переезда. Посмотри, что на самом де…
❤3🔥1😢1
Тяжелее всего в финансовой зависимости даже не безденежье. Тяжелее всего стыд за собственную злость на того, кто старается для всех Вы вдвоём решаете, в какую школу пойдёт ребёнок, и ты вдруг слышишь собственный голос: «ну как ты скажешь, тебе виднее, ты же деньги в дом приносишь». И дело давно не в школе. Ты заметила, что перестала спорить: соглашаешься быстрее, чем успеваешь понять, чего хочешь сама. Когда вы п…
❤4🔥2👍1
Инсайт случился, а наутро вина снова на месте, будто разговора и не было. Знакомо тем, кто прошёл не одного психолога и не один год терапии. Ты умеешь докопаться до сути, связать реакцию с детством, увидеть, откуда что растёт. Понимания с каждым годом всё больше, а боли ровно столько же. 💡 Дело не в том, что ты плохо разобралась. Понимание и высвобождение чувства работают по-разному, и одно не делает второе. Разго…
❤2🔥2💯1
Я про себя знаю всё, а внутри ничего не меняется 🧠 Ты умеешь объяснить любую свою эмоцию. Назвать защиту, увидеть паттерн из детства, разложить реакцию на причины за десять секунд. Это то, за что тебя всю жизнь хвалили: какая ты глубокая, как хорошо себя понимаешь. Только боль от этого не уходит. Ты годами разбираешь себя по полочкам, а внутри всё то же самое. 💡 Понимание чувства и проживание чувства это два разных…
❤9👍1🔥1
Осторожность в новой стране заканчивается. Старое правило из детства нет. Соседка на лестнице говорит мужу: «Какая приятная семья переехала. Тихие, незаметные, никаких проблем». Ты слышишь это через дверь, и внутри поднимается что-то тёплое, похожее на гордость: тебя одобрили за то, что раньше просили молча. Тот же механизм в детстве звучал так: «Не высовывайся. Не занимай много места. Успех, но не слишком громкий».…
🔥4❤1👍1
В ленте появился пост. Набрал 64 тысячи просмотров. Тезис: за границей нормально прижиться могут только те, у кого есть деньги, знание языка, востребованная профессия или молодость. Всем остальным не место. Под постом 515 комментариев. Подавляющее большинство — истории людей, у которых не было ничего из перечисленного, а получилось. Переехала в 42 без языка, без привычной профессии. Переехал с тремя детьми на ограни…
❤4👍1🔥1
Благодарность за боль - это не зрелость. Это то, что психика делает, чтобы выжить. Он перечислял достижения: переезд, высокая должность, хороший доход. За всё это, по его словам, он благодарен маме и папе. Пока он говорил, в голове выстраивался другой список. Родители, которые били его линейкой по рукам, когда буквы в прописях выходили кривыми. Которые лишали еды, когда оценки не совпадали с их ожиданиями. Которые …
👍3❤2🔥1
Психолог в иммиграции 💚 pinned «Привет, я Полина Бобровская - психолог ♥️ 🇪🇸Живу в иммиграции больше 2х лет. Помогаю эмигрантам справляться с эмоциональными сложностями, которые возникают после переезда и в моменты адаптации. Обучение в Институте Современной Психологии (MBA Sколково)…»
В отношениях, в работе, в странах: стратегия избегания везде одинакова. Клиент переехал сначала в одну страну, потом в другую, в третью. В каждой он находил одно и то же: слишком серо, слишком дорого, люди не те, система устроена неправильно.✈️ Когда мы начали разбираться, выяснилось, что он никуда не переезжал по-настоящему, он просто убегал. Я заметила, что иммигранты делятся на две категории не по стране и не по…
🔥5❤2👍2
Мне пишут «хочу к вам, но сейчас нестабильно c финансами». Я решила с этим что-то сделать. За этим обычно не отсутствие денег само по себе. Это убеждение: в нестабильности тратить на себя — нарушение правильной очерёдности. Сначала обустроиться. Сначала детей. Сначала что угодно, только не себя. Но я знаю, что происходит, пока человек ждёт «правильного момента». Тревога нарастает, усталость копится, и через год о…
❤2❤🔥2👍2
Вчера утром я открыла почту и нашла ответ на вопрос, который не давал покоя два года. Утром: письмо из университета, что диплом психолога готов. Вечером: ответ испанского министерства, эквиваленсия подтверждена. Два года в Испании меня сопровождало тихое, но настойчивое сомнение: считается ли здесь то, что я сделала там? Образование, годы практики, люди, которым удалось помочь, проекты, бизнес. Пограничный контроль…
🎉4👍4👏4❤2🔥1
Чувствовать себя чужой после трёх лет в новой стране — не признак того, что ты сделала что-то не так. Она написала мне в начале осени: ВНЖ оформлен, с детьми всё наладилось, работа нашлась ещё в мае, соседи здороваются, в магазине понимают без объяснений. Внешне всё получилось. Внутри она чувствует себя гостем, которому вот-вот попросят освободить номер. В конце приписала: «Наверное, я неблагодарная» ♥️ На самом де…
❤2🔥2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @silavnutri_tg. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 1 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог в иммиграции 💚” (@silavnutri_tg), 157 subscribers as measured 1 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/silavnutri_tg.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.