Channel
@sihhatokatajok
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
103subscribers
-3 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001419303120 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @sihhatokatajok |
| Created | Between 1 April 2019 and 31 October 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 August 2026 |
| On Telegram | t.me/sihhatokatajok |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Aug 2026, 03:22 | 103 | -3 |
| 9 Aug 2026, 08:32 | 106 | no change |
| 6 Aug 2026, 09:23 | 106 | first reading |
20 posts held, back to 22 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 3 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 8 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
8 reactions across 7 posts, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 8 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 7 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 8reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 22 February 2026 to 3 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
*خمس أطعمة أساسية ينصح بها لتقوية الساقين:* ١- البطاطا الحلوة: تعمل على حماية الميتوكوندريا (محطات الطاقة في الخلايا) بفضل محتواها العالي من البيتا كاروتين والبوتاسيوم، مما يقلل التشنجات العضلية ٢- السردين: غني بأحماض أوميجا 3، وفيتامين د، والكالسيوم، مما يساعد في تحسين مرونة الخلايا العضلية وزيادة القوة. ٣- الفاصوليا السوداء: تحتوي على "النشا المقاوم" الذي يعزز إنتاج البوتيرات، وهو مركب يساعد في تنشيط الجينات الت…
*5 فواكه يُنصح بها (خيارات الطف على الكلى):* ١- البطيخ: غني بالماء ويساعد في عملية الترطيب وتصفية الفضلات، ويحتوي على مستويات أقل من البوتاسيوم مقارنة بغيره. ٢- التوت بأنواعه: (فراولة، توت أزرق) غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الأوعية الدموية في الكلى، لكن يُنصح بتناوله باعتدال. ٣- التفاح: خيار ممتاز بفضل الألياف (البكتين) التي تساعد في استقرار السكر في الدم ودعم صحة القلب. ٤- العنب: مفيد لصحة القلب والأوعية الدمو…
بعد سن الستين 5 فواكه يجب على كبار السن تناولها و7 فواكه يجب تجنبها للحفاظ على صحة الكلى هل تعلم أن بعض الفواكه قد تكون مفيدة جدًا لصحة الكلى، بينما قد لا تكون مناسبة لبعض الأشخاص، خاصةً بعد سن الستين؟ في هذا الفيديو، نستعرض 5 فواكه يُنصح بإدراجها ضمن نظام غذائي متوازن لدعم صحة الكلى، بالإضافة إلى 7 فواكه قد يحتاج بعض كبار السن إلى الحد منها أو تجنبها في حالات معينة، مثل الإصابة بأمراض الكلى المزمنة أو ارتفاع مستويا…
Posted without readable text
كيف يتخلص المسلم من هموم الدنيا.ogv
لفتات يتم التركيز مؤخرا على ممارسة الرياضة بشكل ملفت للنظر ؛ فأقول : الله سبحانه وتعالى خلق الانسان ، وأمره بعبادته ؛ هذه العبادات اذا قام بها الإنسان حصلت له الحياة الطيبة في الدنيا والآخرة ومن لوازمها صحة البدن أن شاء الله ، ولذلك أقول: لعل الأبحاث ستصل إلى هذا الذي اقرره ، لا تحتاج إلى هذه الرياضات؛ فقط حافظ على الصلوات الخمس . امش الى المسجد . صل من الليل. صل الرواتب صم شهر الصوم . صم من النوافل . …
👍2
وعلمنا أن نعرف أنه لا يملك أحد أن يوصل إلينا نفعاُ ، أو يوصل إلينا ضراً إلا بإذنه سبحانه ومشيئته، فَقَالَ: "احْفَظْ اللَّهَ يَحْفَظْكَ احْفَظْ اللَّهَ تَجِدْهُ أَمَامَكَ تَعَرَّفْ إِلَيْهِ فِي الرَّخَاءِ يَعْرِفْكَ فِي الشِّدَّةِ وَإِذَا سَأَلْتَ فَاسْأَلْ اللَّهَ وَإِذَا اسْتَعَنْتَ فَاسْتَعِنْ بِاللَّهِ قَدْ جَفَّ الْقَلَمُ بِمَا هُوَ كَائِنٌ فَلَوْ أَنَّ الْخَلْقَ كُلَّهُمْ جَمِيعًا أَرَادُوا أَنْ يَنْفَعُوكَ بِشَ…
علاج النبي صلى الله عليه وسلم للهم والحزن ... نظرت في الهم والحزن فوجدت أن من أسبابه اعتبار الناس والخوف منهم؛ فتجد المسلم يدخله الهم لأنه لا يريد أن ينظر الناس اليه بهذه النظرة أو تلك. أو لأنه لا يريد أن يقال عنه كذا. أو يخشى أن منزلته عند فلان تنزل من عينه؛ وكل هذه الأمور من أمور الدنيا. والرسول صلى الله عليه وسلم علمنا أموراً تعالج هذا؛ فعلمنا أن "مَنِ التَمَسَ رِضَاءَ اللَّهِ بِسَخَطِ النَّاسِ كَفَاهُ اللَّهُ مُؤ…
تنقية العينين وتقوية البصر الاكتحال بعسل النحل الأصلي غير المغشوش قبل النوم يوميا ، يجعل البصر حادا وقويا كما أنه يقوي اعصاب وعضلات العين التي تتحكم في عدسة العين والقزحية ويحسن الرؤية في شبكة العين حيث أن العسل يساعد على ترطيب الأنسجة حول العين مما يقلل من التهابات وحالات الماء النازل ( الدموع ) واحمرارهم وورم الاجفان والتهاب القرنية وقرحتها والحساسية المتكررة ومن الله الشفاء والعافية. مع متمنياتنا لكم بدوام الصحة…
مع متمنياتنا لكم بدوام الصحة والعافية فريق #صحتك_تهمنا https://whatsapp.com/channel/0029VbC62TC3wtb6MrLT803x
مع متمنياتنا لكم بدوام الصحة والعافية فريق #صحتك_تهمنا https://whatsapp.com/channel/0029VbC62TC3wtb6MrLT803x
مع متمنياتنا لكم بدوام الصحة والعافية فريق #صحتك_تهمنا https://whatsapp.com/channel/0029VbC62TC3wtb6MrLT803x
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @sihhatokatajok. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 479,180 of 1,481,306entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“#صحتك_تهمنا | صحتك ♥️ تاجك 👑” (@sihhatokatajok), 103 subscribers as measured 15 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sihhatokatajok.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.