Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Достаточно жить

Channel

Достаточно жить

@siboitp

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry

110subscribers

-3 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001413545772
TypeChannel
Username@siboitp
CreatedBetween 1 April 2019 and 30 November 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live13 October 2026
Measurements held6
Confirmed unchanged1 time, most recently 13 October 2026
On Telegramt.me/siboitp

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 26 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 93% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

110113111.57 August 2026 — 113 subscribers9 August 2026 — 113 subscribers9 September 2026 — 112 subscribers17 September 2026 — 110 subscribers3 October 2026 — 111 subscribers13 October 2026 — 110 subscribers7 August 202613 October 2026
6 measurements spanning 66 days, net -3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 110–113 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
13 Oct 2026, 06:59110-1
3 Oct 2026, 01:56111+1
17 Sept 2026, 17:18110-2
9 Sept 2026, 02:18112-1
9 Aug 2026, 06:31113no change
7 Aug 2026, 23:30113first reading

Engagement

20 posts held, back to 8 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 3 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

209 reactions across 20 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 46.9% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤9846.9%
🔥5224.9%
💯2512.0%
👍199.09%
🕊94.31%
🙏41.91%
🥰20.957%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 209 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 8 April 2026 to 3 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

3 Aug 2026, 11:02 UTC22 views5 reactionsread 9 August 2026

Время, которое вы возвращаете, встречаясь с собой Сколько часов в сутках вы отводите на то, чтобы просто быть? Не посвящать нерабочее время работе, не обслуживать отношения, не восстанавливаться для новых свершений, не думать о других людях, не рассуждать в голове о том, что купить или что одеть, а именно быть - живым, чувствующим, иногда растерянным, иногда пустым, иногда наполненным смутными хочу, которые даже не …

❤3👍1🔥1

Signed Дмитрий Каракозов Психолог для людей 40+

3 Aug 2026, 11:02 UTC22 views8 reactionsread 9 August 2026

Время на себя - это не промежуток в списке дел на день. Я понимаю его, как способность оставаться целостным, не расщепляться внутри себя в контакте с реальностью. Вы можете присутствовать в том, что делаете, и в том, что не делаете. Ваша жизнь перестаёт быть вечным избеганием непрожитой боли и становится местом, где вы можете остановиться, выдохнуть и сказать: «У меня уже всё есть для собственной жизни. Мне всего дос…

❤4🔥2👍1💯1

Signed Дмитрий Каракозов Психолог для людей 40+

1 Aug 2026, 09:44 UTC30 views12 reactionsread 9 August 2026

Три месяца я не выкладывал свои заметки и статьи в соцсети. Всё это время я мало писал, в основном делал пометки из наблюдений в своём блокноте, чтобы позже облечь важные спонтанные инсайты в слова. Нет, я не устроил цифровой детокс на лето. Было много событий. Я завершал длительное обучение по клинической психологии и оно подкинуло мне множество идей, которые я постепенно интегрирую в свою практику. С удовольствием…

❤7🔥4👍1

Signed Дмитрий Каракозов Психолог для людей 40+

1 May 2026, 16:07 UTC87 views12 reactionsread 9 August 2026

В догонку ещё одна мысль с просторов сети: Ваша жизнь - это поездка на поезде, где люди садятся и выходят на разных станциях. Не каждый должен оставаться с вами до конца поездки. Единственный человек, который остаётся с вами в поезде на протяжении всего пути - это вы сами. Поэтому вам необходимо познакомиться с самим собой, наслаждаться собой и любить себя на этом пути. #чужиемысли

💯6🔥3👍2🙏1

Signed Дмитрий Каракозов Психолог для людей 40+

1 May 2026, 16:05 UTC86 views11 reactionsread 9 August 2026

Предлагаю вам очередную подборку моих наблюдений и инсайтов о живости и праве быть живым. 1️⃣Живость - это не постоянный поток энергии, а способность откликаться на мир всем спектром своих чувств. Усталость, печаль, радость, гнев подтверждают, что вы живëте, а не функционируете. 2️⃣«Я есть и этого уже достаточно» - не про пассивность, а про разрешение себе жить без оправданий, вины и стыда. Ощущать, как бьётся серд…

❤7👍2🔥2

Signed Дмитрий Каракозов Психолог для людей 40+

30 Apr 2026, 07:29 UTC63 views10 reactionsread 9 August 2026

А вы запомните. И понесёте внутри почти незаметное чувство предательства себя, совершённого во имя чьего-то потенциального, вероятно, даже не существующего мнения. Это чувство накапливается. Слой за слоем. Оно оседает, строит коридоры, где однажды вы обнаружите себя живущим по образу чужих мыслей, а не по своей собственной необходимости. Свобода оставаться собой, дышать полной грудью важнее чужого комфорта. Взрослен…

🔥5❤2🙏2🕊1

Signed Дмитрий Каракозов Психолог для людей 40+

30 Apr 2026, 07:29 UTC39 views10 reactionsread 9 August 2026

Помните то чувство, когда вы сказали что-то не совпадающее с нормами допустимого и, по едва уловимым вибрациям воздуха поняли, о вас уже сформировалось тихое мнение, которое отныне будет ходить за вами следом, как тень? Со временем само событие забывается, а вот последствия остаются надолго. Постепенно вы становитесь человеком, который фильтрует речь, обрезает мысли, полностью не произнося их вслух, измеряет уместно…

💯5❤3👍2

Signed Дмитрий Каракозов Психолог для людей 40+

27 Apr 2026, 08:22 UTC50 views7 reactionsread 9 August 2026

«Когда мы меняем взгляд на вещи, меняется и то, на что мы смотрим» - Макс Планк, основоположник квантовой физики, лауреат Нобелевской премии по физике 1918 г. Последние несколько дней немного размышляю об изменениях и кризисах. Мне кажется, наш мир переступил черту, после которой объём непривычных условий обитания только растёт. Нет привычной стабильности, турбулентность, неизвестность и непонимание, когда всему этом…

🔥4❤2👍1

Signed Дмитрий Каракозов Психолог для людей 40+

25 Apr 2026, 09:56 UTC43 views12 reactionsread 9 August 2026

Признать свой возраст, его ограничения и возможности - большой внутренний труд. Он не становится легче от того, что мы делаем вид, будто этой части жизни не существует. Но он точно становится легче, когда мы видим других людей, которые проходят похожий путь. Когда мы слышим их голоса, читаем их истории, узнаём их опыт как свидетельство: да, так тоже бывает. Так тоже можно. И я не одинок. Может быть, стоит начать с п…

❤5🔥4🕊2💯1

Signed Дмитрий Каракозов Психолог для людей 40+

25 Apr 2026, 09:56 UTC49 views6 reactionsread 9 August 2026

Когда я читаю зарубежые блоги, я замечаю, как люди активно говорят о своей жизни в среднем и пожилом возрасте. Они пишут о том, что с ними происходит. И из этих текстов становится ясно, что жизнь после 40 не сводится к ожиданию страданий, болезней, немощности и в итоге смерти. В ней есть отношения - сложные, новые и длящиеся десятилетиями. Есть сексуальность, которая с возрастом не исчезает, а меняется. Есть растерян…

❤4👍1🔥1

Signed Дмитрий Каракозов Психолог для людей 40+

22 Apr 2026, 05:26 UTC62 views13 reactionsread 9 August 2026

Я думаю, каждому ребёнку, так или иначе, уготована роль вместилища родительских переживаний. Вопрос лишь в том, каких. Слишком много боли. Накопленной злобы. Раздражение, бессилие, обида, вина, ненависть, разочарование. Всё, что страшно признать в себе и невозможно выдерживать в одиночку, начинает передаваться ребёнку. Обычно взрослые не делают этого специально. Мать не думает: «Сейчас я переложу свои невыносимые ч…

🔥5❤4💯3🥰1

Signed Дмитрий Каракозов Психолог для людей 40+

19 Apr 2026, 12:34 UTC49 views11 reactionsread 9 August 2026

#воскресныезаметки Я смотрю на свой рюкзак в углу комнаты. Последние полтора месяца он лежит без дела. Чем больше я не отвожу от него глаз, тем ощутимее внутреннее состояние, напоминающее сборы в поход. Тело в предвкушении. Состояние схожее с тем, когда засидишься в душной комнате, а потом распахиваешь окно в весеннюю погоду. Прохладно, немного неуютно, но свежо. И эта свежесть и чистота будто глоток жизни. Всё дел…

❤7🔥2🕊2

Signed Дмитрий Каракозов Психолог для людей 40+

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @siboitp. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Достаточно жить” (@siboitp), 110 subscribers as measured 13 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/siboitp.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.