11 May 2021, 11:39 UTC872 viewsread 9 August 2026 اروین یالوم در ۹۰ سالگی از مهمترین آموختهاش میگوید، خلاصهی آن همه کتابی که پشت سرش قرار دارد را در یک جمله به ظاهر ساده اما مهم چنین بیان میکند: «هرکاری از دستتان برمیآید برای کمکرسانی به دیگران انجام دهید.» وقتی همین جملهی به ظاهرا ساده را از زبان کسی مانند اروین یالوم میشنویم، بیشتر به اهمیت آن پی میبریم؛ یالوم همواره بر «رابطه، عشق، کمکرسانی، عدالت و نیکوکاری» تاکید میکند، زیرا زندگی کردن دشوار است، مُ…
Signed Siamak Gholami
28 Mar 2021, 19:46 UTC703 viewsread 9 August 2026 https://twitter.com/AbediniElham/status/1376130974224936961?s=09
@siamakgholami_ISTDP
Signed Siamak Gholami
5 Mar 2021, 17:07 UTC627 viewsread 9 August 2026 هیچکس خوش ندارد کنار گذاشته شود. حتی اگر بدانیم انفصالمان از دنیا موقتی است، باز هم رنجمان تسکین نمییابد.
ما نیازی مبرم داریم که با دیگران باشیم، میان دیگران باشیم، در چند قدمی کسانی باشیم که برایمان اهمیتی دارند. نیازی که شبیه نفسکشیدن است.
📘 در روزگار آلودگی
✍🏼 پائولو جوردانو
@Instant_Light
Signed Siamak Gholami
4 Mar 2021, 07:58 UTC602 viewsread 9 August 2026 همسرم معلم کلاس اول دبستانی است در شهر پردیس تهران. چون آموزش امسال مجازی است عملا من هر روز در کلاس آنها حضور دارم. گاه در رختخواب، گاه به حالت مطالعه، در حالی که دل و ذهنم در همان کلاس اول است...
همسرم کلافه است از آموزش مجازی و سختیها ومشکلاتش، و من لذت میبرم که هر روز نسل آینده را میبینم و امیدوارتر میشوم. دانشآموزان جدید جرئت پرسیدن دارند و تا جواب قانع کننده نشنوند آرام نمیشوند. نسل جدید مقهور نیست، نسل …
Signed Siamak Gholami
14 Feb 2021, 17:49 UTC402 viewsread 9 August 2026 "بیگمان روانکاو هرگز یک روانکاوِ کامل نیست!"
#ژک_لکان
"حتی اظهار کردم که، بیگمان روانکاو هرگز یک روانکاوِ کامل نیست، به دلیلی ساده چرا که او هم انسان است، و او هم دارندهی مکانیزمهای تصویری که موانعی بر گذرِ سخن هستند، میباشد."
#ژک_لکان
#پرسش_هیستریک (ص. ۱۶۲)
#روانپریشی
ترجمه #حمید_مقدم
🆔 @Freud2Lacan
"I'd even say that in a certain way the analyst is never fully an analyst, for the simple reason that he is…
Signed Siamak Gholami
8 Feb 2021, 18:31 UTC411 viewsread 9 August 2026 ⭕️ تا کنون شده شبها خسته به تخت بروید اما بهجای تمرکز برای خواب، در گوشی خود مشغول پرسهزنی در فضای مجازی شوید و خوابیدن را عقب بیاندازید؟ حتی با آنکه باید صبح زود بیدار شوید.
به این پدیده می گویند:
Revenge bedtime procrastination
«انتقام به تعویق انداختن زمان خواب»
زمانی که فرد بیدلیل از خوابیدن خودداری میکند حتی اگر خیلی خسته باشد.
⁉️ چرا این اتفاق میافتد؟
اغلب، افرادی که در روز کنترل چندانی روی زندگی خود ند…
Signed Siamak Gholami
29 Jan 2021, 10:17 UTC346 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Signed Siamak Gholami
29 Jan 2021, 10:15 UTC340 viewsread 9 August 2026 🛑 چرا درمان شکست می خورد؟
اگر بیمار زحمت مراجعه برای درمان را بر خود هموار کرده و درمانگر می خواهد او را مداوا کند، پس چگونه است که درمان شکست می خورد؟!
باید یک تناقض بنیادین را توضیح داد.
ممکن است بیمار هم بخواهد درمان شود و هم از تغییر خود بیزار باشد و در نتیجه، هرچه از دستش بر می آید بکند تا پیشرفت درمان را به مخاطره بکشد.
شاید بیماری از نشانگان مرضی زیادی رنج ببرد و از آنها نفرت داشته باشد. ممکن است احساس کند تن…
Signed Siamak Gholami
26 Jan 2021, 08:21 UTC314 viewsread 9 August 2026 تغییر مستلزم فعال شدن سیستم اکتشافی است. ولی تغییر و احساس اضطراب و ناراحتی های همراه با آن می توانند باعث بیدار شدن سیستم دفاعی شوند، که به نوبه ی خود تمایل به اکتشاف و تجربه را غیرفعال می کند.
برخی از باورهای بنیادیِ پیش تاملی ، تغییر را دشوار و حتی هراس انگیز می سازند.
بازماندگان تروما اغلب باور دارند تغییر به معنای آن است که "اوضاع بدتر خواهد شد" یا " من مجبور خواهم شد کاری برخلاف میلم انجام دهم".
بیماری با عصبان…
Signed Siamak Gholami
24 Jan 2021, 11:19 UTC326 viewsread 9 August 2026 🟥 همه باید بدانیم...
پس از تجاوز جنسی چه باید کرد؟
لیست مهم ترین اقدامات اولیه:
یک،
فردی که مورد تجاوز قرار گرفته یک قربانی است،پس نترسید ، احساس گناه نکنید، و به این فکر کنید که باید قوی باشید. باید اولین نفری باشید که از خودتان حمایت و مراقبت می کنید!
دو،
با پلیس ۱۱۰ تماس بگیرید یا به نزدیکترین مرکز پلیس مراجعه کنید.
سه،
اطلاعات دقیق متجاوز یا متجاوزین (شماره پلاک خودرو، شماره تماس، محل وقوع جنایت و زمان) را به ذ…
Signed Siamak Gholami
23 Dec 2020, 09:25 UTC318 viewsread 9 August 2026 برای همه ی ما اتفاق می افتد که بین اهداف متعارض گیر کنیم، ولی با اولویت بندی و توجه به امکانات موجود خود را از این مخمصه نجات می دهیم که این در واقع همان انسجام و یکپارچگی در وجود ما است.
در افراد آسیب دیده و بازمانده از تروما که بنا به تعریف دچار تجزیه ی ساختاری هستند، کفایت روانی لازم برای ایجاد انسجام در بین اهداف متعارض مختل گردیده که این خود باعث می شود تعارضات درونی قابل حل و فصل نباشد.برای بخش های تجزیه شده به…
Signed Siamak Gholami
12 Dec 2020, 15:29 UTC308 viewsread 9 August 2026 چه عواملی فرایند درک و همدلی با دیگران را با مشکل مواجه می سازد؟
اولین مانع عمده ، نداشتن شهامت لازم برای درک کردن است.اگر شما بخواهید بدون قضاوت وارد دنیای خصوصی ارزشیابی و احساسات فرد مقابل شوید و مایل به شناخت و مشاهده ی دیدگاه فرد مقابل از دنیا و زندگی باشید، مجبورید احتمال یا خطر تغییر خود را نیز بپذیرید.
بنابراین با اینکه در عمق وجودم حس می کنم می توانم اورا درک کنم ، از این کار می گریزم.
افزون بر این، تغییر ه…
Signed Siamak Gholami
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @siamakgholami_ISTDP. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.