Channel
@shurhai
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
114subscribers
+2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001950764241 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @shurhai |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 30 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 30 August 2026 |
| On Telegram | t.me/shurhai |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Aug 2026, 09:03 | 114 | +2 |
| 9 Aug 2026, 06:47 | 112 | no change |
| 7 Aug 2026, 11:21 | 112 | first reading |
16 posts held, back to 23 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 8 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 16 (23 June 2026 – 8 August 2026) |
| Views total | 53 |
| Reactions total | 15 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 9 Aug 2026, 06:47 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
138 reactions across 16 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 54.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 75 | 54.3% | |
| 🔥 | 21 | 15.2% | |
| ❤🔥 | 15 | 10.9% | |
| 💯 | 15 | 10.9% | |
| 🙏 | 5 | 3.62% | |
| 👍 | 3 | 2.17% | |
| 👏 | 3 | 2.17% | |
| 👌 | 1 | 0.725% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 138reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 23 June 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Никто не приходит в терапию со словами: «Мне так стыдно и я хочу по-другому». Стыд крайне редко ощущается, как чувство. Он восприниматься как правда о себе. Если чувство вины говорит: «Я сделал(а) что-то неправильно». Стыд говорит: «Неправильный(ая) - я». В этом их принципиальное отличие. Вина позволяет отделить себя от поступка: признать ошибку, исправить последствия, изменить поведение. Стыд заставляет усо…
❤4👍1
Signed Ekaterina
Иногда в терапии становится понятно, что дело было не в одном событии. Не в одном человеке. Не в одной травме. А в целой системе, внутри которой когда-то формировалась личность. В какой-то момент стало понятно, что в своей терапии мы словно всё время упираемся не в отдельные воспоминания, а во что-то гораздо большее. И тогда мой EMDR-терапевт предложила неожиданную идею: попробовать переработать не отдельное соб…
❤5💯4👏1
Signed Ekaterina
«Be electric». Стало интересно, а какой смысл она вкладывала в эти слова. Нашла опубликованные для Vogue Notes for Radical Living - короткие жизненные ориентиры. -Make friends with chaos (Подружись с хаосом) - Let things shake (Позволь привычному пошатнуться) -Trust in change (Доверяй переменам) -Treasure learning (Цени возможность учиться) -Challenge assumptions (Подвергай сомнению собственные убеждения) -Take…
❤4🔥1
Signed Ekaterina
Задача нашей психики - дать нам выжить. Адаптация - доступный способ помочь пережить то, что в моменте казалось невыносимым. Кто-то научился зашучивать всё подряд. Кто-то отвечать сарказмом каждый раз, когда становится страшно или больно. Кто-то делает вид, что ему всё равно. А кто-то постепенно обнаруживает, что без алкоголя, еды, бесконечной работы, покупок, социальных сетей, отношений или других зависимостей …
🔥5👍1
Signed Ekaterina
Чувства, которые мы не можем выдержать внутри, часто начинают жить в отношениях. Не потому, что мы/другие плохие. И не потому, что хочется сделать больно близким. А потому, что психика всегда ищет способ снизить внутреннее напряжение. И если пока нет навыка перерабатывать его внутри, действо разыгрывается снаружи. Тревога заражает тревогой. Обида вызывает чувство вины. Злость втягивает в конфликт. Зависть запускае…
🔥5❤2🙏2👌1
Signed Ekaterina
Комфортно, ярко и с удовольствием живут не хорошие девочки и мальчики. А мужчины и женщины, которые разрешили себе перестать быть удобными. Когда вы начинаете создавать внутри себя пространство для изменений, постепенно меняется и пространство вокруг. Меняется не потому, что внезапно становятся лучше люди,а потому, что меняется человек, который вступает с ними в контакт - то есть вы. Когда появляется контакт с со…
❤6💯2
Signed Ekaterina
Когда вы начинаете жить в соответствии со своими ценностями, это становится заметно. И естественно вызывает разные эмоции у людей. Будь то отношения, карьера, спорт или хобби - подставьте своё. Если вам удаётся заниматься чем-то не день, не неделю и не месяц, а годами - вы уже отличаетесь. Даже если делаете это не идеально. Потому что последовательность редко держится на силе воли. Чаще - на понимании, ради чего …
❤5🙏3💯1
Signed Ekaterina
Кажется, лето только началось, а оно уже перевалило за середину. И если сейчас возникает мысль: «Куда вообще делось время?» - скорее всего, дело не только в календаре. Дело в том, чем были заполнены ваши дни. Наш мозг устроен так, что перестаёт замечать привычное. Повторяющиеся маршруты, бесконечные бытовые задачи, постоянное переключение внимания - всё это словно сжимает время. День заканчивается, а ощущение тако…
❤5👍1🔥1
Signed Ekaterina
«Прислушайтесь к себе» - совет, который не работает, если вы не умеете распознавать свои эмоции Если человек не различает собственные состояния, совет «просто почувствуй себя» звучит примерно как: «Просто купи дом», когда у тебя нет денег. Распознавание эмоций - это навык. И если ему не научили в детстве, его можно развивать. Начать стоит не с эмоций, а с тела. Спросите себя: • Как я сейчас дышу? • Напряжены ли …
❤4
Signed Ekaterina
- Как ты? - Нормально - Просто много работы Иногда за этим «нормально» скрывается тревога, одиночество, обида, раздражение, бессилие и желание исчезнуть на пару дней из всех чатов. Только вот человек даже не осознает этого спектра эмоций. Это называется алекситимия - состояние, при котором эмоции есть, тело на них реагирует, а перевести эти сигналы на понятный язык не получается. Это не отсутствие чувств. Челове…
❤4
Signed Ekaterina
«Эффектом после психотерапии стало то, что я начала носить комфортные трусы и обувь 39 размера, которая мне не жмёт». Сегодня встретила эту фразу, и она мне очень откликнулась. Никто не приходит в терапию с запросом: «Хочу научиться выбирать удобную обувь» или «Хочу наконец перестать терпеть дискомфорт». Обычно приходят с тревогой, кризисом, сложными отношениями, хронической усталостью или ощущением, что «всё врод…
💯5❤4
Signed Ekaterina
Новые нейронные связи не появляются от инсайта. И на этой фразе проповедники магического мышления могут покинуть ряды читателей. Уж как есть. Что-то новое появляются тогда, когда человек получает новый опыт и перерабатывает его АДЕКВАТНО. Почему моя личная терапия и у моих клиентов эффективна? Не только потому что что-то ЗАИНСАЙТИЛО. А благодаря тому, что ПЕРЕРАБОТАЛОСЬ и случилась ЭКСПОЗИЦИЯ,то есть новое поведе…
🔥4❤3
Signed Ekaterina
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @shurhai. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 459,992 of 1,627,068entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Сверка с реальностью | Екатерина Скуредина (Шурхай” (@shurhai), 114 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/shurhai.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.