22 Dec 2025, 15:13 UTC545 views9 reactionsread 7 August 2026 File
Это началось у меня в 2011 году… Я прошла кучу обследований, отдала большие деньги за обследование и лечение… А сейчас я, честно, в шоке…
Как это работает, я не могу понять! Сейчас я просто счастлива!
Результат после 4 терапевтических консультаций. Это всего 1 месяц работы!
(Работа еще не закончена, результат нужно будет закрепить. Это еще один месяц ориентировочно)
Остальные результаты в отдельном канале: https:…
❤9
Signed Ольга Шупилова- Психолог. Специалист по сложным кризисным состояниям.
22 Dec 2025, 15:12 UTC472 viewsread 7 August 2026 Forwarded from @shupilova_otziv
Редко показываю промежуточные результаты работы, но такое эмоциональное сообщение получила, что захотелось поделиться!
Послушайте 👇👇👇
Signed Ольга Шупилова- Психолог. Специалист по сложным кризисным состояниям.
3 Sept 2024, 09:57 UTC≈1,630 views11 reactionsread 7 August 2026 Если можно по другому, то как?
Рассказываю:
Первым делом, нужно посмотреть на панические атаки, как на симптом. Не как на отдельное заболевание.
Пример, с температурой. Нет же заболевания «высокая температура». И нет протокола лечения температуры, соответственно. Повышенная температура тела рассматривается врачами (да и нами тоже) просто как симптом. Может быть и симптомом воспаления в организме. И симптомом вирусов…
👍7💯3❤1
Signed Ольга Шупилова- лекарь мышления
28 Aug 2024, 09:59 UTC≈1,210 views14 reactionsread 7 August 2026 Всегда и во всем есть понятные и давно изученные сценарии.
И недавно я рассказывала про сценарии, как люди входят в кризисные состояния.
Сегодня же расскажу про сценарий, как люди пытаются (именно пытаются, а не выходят) выйти из запущенных кризисов, когда уже начинаются панические атаки.
Приветствую, друзья!
Стадия 1.
Страх. Очень сильные приступы страха во время ПА. (происходит от того, что во время ПА в кровь…
❤5👍4🔥4💯1
Signed Ольга Шупилова- лекарь мышления
24 Aug 2024, 11:17 UTC871 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
#контент_выходного_дня
💯4🔥3👍2
Signed Ольга Шупилова- лекарь мышления
22 Aug 2024, 11:43 UTC944 views27 reactionsread 7 August 2026 Нет настроения, нет сил и ничего не хочется. Прямой признак того, что вы ушли в «поле смерти»
Без паники, друзья! Это не значит, что старуха с косой к дверям подходит. Сейчас объясню подробнее:
Смотрите. У нас тут так устроено.
Всех людей (в глобальном смысле) можно разделить на 2 группы. Живые и мертвые. И это физиология, природа, жизненный уклад – как угодно.
Чисто физиологически человек ИЛИ жив. ИЛИ мертв. И не…
👍12❤7🔥5🤯2✍1
Signed Ольга Шупилова- лекарь мышления
21 Aug 2024, 11:43 UTC838 views27 reactionsread 7 August 2026 За что мне это?
Почему именно я?
Почему у других нет депрессий, кризисов, панических атак и всех подобных ситуаций? А я вынужден(а) страдать?
Эти вопросы задают часто люди и себе и мне, естественно. Давайте сегодня подробно отвечу:
За основу ответа возьму теорию К.Г.Юнга. Который одним из первых заговорил о нашем предназначении на эту жизнь и последствиях непринятия своих врожденных талантов и способностей.
Кратко…
👍14❤7💯3🔥2⚡1
Signed Ольга Шупилова- лекарь мышления
16 Aug 2024, 12:21 UTC719 views6 reactionsread 7 August 2026 Значит, продолжаю. Теперь вернемся к сценарию.
Самые сложные кризисы, самые болезненные – случаются тогда, когда мы отрицаем себя в этих базовых главных ролях. Не принимаем себя в них.
"Забиваем" на них.
Это как будто мы выходим на сражение против устройства жизни. И за это прилетает нам быстро и серьезно.
Непринятие себя. Неценность себя. Это раз.
Два: хаос и бардак в этих сферах. А берется он ВСЕГДА от того, чт…
👍3❤2🔥1
Signed Ольга Шупилова- лекарь мышления
15 Aug 2024, 11:37 UTC659 views5 reactionsread 7 August 2026 И все выше описанные сценарии входа в кризисы – классика психологии. Базовый, элементарный уровень.
А есть сценарии другие. Которые не помещаются в стандартные параметры привычной психологии.
Они витиеватее как будто. Мудрёнее) Новички среди моих коллег из таких кризисов не выведут.
А я по большей части работаю именно с такими.
Расскажу про них сегодня и завтра и на этом тему со сценариями закончим.
Знаете, д…
✍3💯1🤯1
Signed Ольга Шупилова- лекарь мышления
14 Aug 2024, 12:07 UTC361 views7 reactionsread 7 August 2026 Тогда продолжаю вещать на тему, как люди входят в депрессии и другие сложные кризисные ситуации.
Еще один распространенный сценарий расскажу, думаю кто то из вас точно его проходил.
Давайте на примере кризиса переходного возраста. Мы точно все его проживали и многие у своих детей его наблюдали.
К слову сказать, мы уже многие понимаем важность и нужность этого кризиса для каждого ребенка. ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ для нормальн…
❤4👍2🔥1
Signed Ольга Шупилова- лекарь мышления
13 Aug 2024, 12:27 UTC317 views10 reactionsread 7 August 2026 Самый распространенный сценарий для входа в депрессию в наши дни (и особенно у внешне благополучных людей) –
это реализованные желания!
Да, друзья, я не шучу)
Выглядит это так: девушка мечтает выйти замуж, например. Прям всем сердцем.
И живет в уверенности, что замужество сделает ее (наконец) самой счастливой женщиной из всех живущих.
И вот появляется ОН! Свадьба, все дела…
А через год -два новоиспеченная жена н…
👍4🔥3🤯2❤1
Signed Ольга Шупилова- лекарь мышления
12 Aug 2024, 11:49 UTC330 views9 reactionsread 7 August 2026 «Это же я только потом поняла. Что я не Соню хотела. А какого - то идеального ребенка… А тут… Соня… Мелкая какая то, угловатая…а ведет она себя как? Хотя я понимаю, что она не может быть такой, какой я хочу. Но все равно я ее леплю под себя. А она не лепится!» (Из к\ф «Обратная связь»)
Приветствую, друзья! 🤝
И еще одна точка входа в кризис – дети. Точнее, не сами дети, а несоответствие наших ожиданий от детей.
Час…
👍4🔥3❤1💯1
Signed Ольга Шупилова- лекарь мышления
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @shupilova_mentor. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.