Channel
@shturmvav
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
259subscribers
+12 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002334317965 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @shturmvav |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 7 September 2026 |
| On Telegram | t.me/shturmvav |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Sept 2026, 07:21 | 259 | +6 |
| 30 Aug 2026, 13:44 | 253 | +5 |
| 22 Aug 2026, 14:07 | 248 | +1 |
| 8 Aug 2026, 09:34 | 247 | no change |
| 8 Aug 2026, 03:15 | 247 | first reading |
20 posts held, back to 21 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 16 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
67 reactions across 18 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 52.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 35 | 52.2% | |
| 🔥 | 28 | 41.8% | |
| 👍 | 4 | 5.97% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 67 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 21 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🧩 КООРДИНАЦИЯ: ДВИЖЕНИЕ + УДАР Работаем над связкой «передвижение-удар». Покрышка заставляет высоко поднимать колени, а гантели — чувствовать каждый выброс руки. 📚 ЗАЧЕМ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ? 1️⃣ Динамическая работа ног: покрышка имитирует необходимость перешагивать через препятствия, уходить с линии атаки, держать баланс в неудобном положении. 2️⃣ Взрывная скорость рук: гантели создают дополнительное сопротивление. Чтоб…
❤1🔥1
⚡️ АНАТОМИЯ УДАРА: ОТ БЕДРА К ЦЕЛИ Сила настоящего боксёра — не в огромных бицепсах, а в умении запускать кинетическую цепь. Всё начинается с толчка ногой в пол: импульс поднимается через бедро, раскручивает корпус и только затем передаётся в расслабленную руку. Если бить только плечом — теряется до 70% энергии. Тренер объясняет это через идеальное упражнение на лавке: сидя на ягодицах, вы изолированно учитесь посы…
❤3
🎯 Рефлексы, которые спасут жизнь. Травмирующие связки в Крав-Мага Тренер загоняет взрослую группу в экстремальный сценарий на подвесном манекене. Стойка. Взрывная серия: колено → селезёнка → челюсть → три боковых. Снизу, без ожидания. Только жёсткий автоматизм. 🧠 Популярные связки и сколько их «вбивать» — Колено — селезёнка — челюсть (и другие комбинации с травмирующим первым ударом): в среднем 500–800 осознанных п…
❤3
💥 УШИРА: УДАР, КОТОРЫЙ ВЫНОСИТ ДУХ 🥋 Что такое «Ушира»? Это не просто красивый киношный приём, а прямой удар ногой назад с разворота (в японской терминологии — уширо-гери). В отличие от круговых ударов, здесь нога летит по прямой траектории — словно поршень. За счёт вложения корпуса и вращения таза в него вкладывается колоссальная масса, превращая ногу в настоящее копьё. ⚡️ В чём его смертельная эффективность? 1️⃣ …
❤2👍1
🏆 НОВЫЙ УРОВЕНЬ МОТИВАЦИИ! Знакомьтесь: тренер Андрей и наш юный воспитанник Мирон. Сегодня после подведения итогов июля Мирон получил не просто заслуженную награду, а ЗОЛОТОЙ ПОЯС ЛИДЕРА! 🥋✨ Это не просто медаль — это часть нашей новой системы мотивации. Мы ушли от простого подсчета посещений. Теперь каждый успех в теории, технике и спаррингах приносит баллы в личный рейтинг. А золотой пояс — это зримый знак того,…
❤3🔥2
🥊 ХЛЁСТКИЙ ДЖЕБ: ЛИСТ БУМАГИ НЕ ВРЁТ Тренер на индивидуальной тренировке даёт одно из самых показательных упражнений в боксе. В руках у него обычный лист бумаги, а задача ученика — не просто попасть, а пробить насквозь. 📄 Зачем это нужно? Упражнение мгновенно вскрывает главную проблему новичков — «толкающий» удар. Если бить с проносом и вкладываться в цель, лист лопается от хлёсткого касания. Если тупо толкать руко…
❤1🔥1
💪 НИЖНИЕ КУБИКИ И СТАТИКА: РАБОТАЕМ КАК ЧЕМПИОНЫ 🧠 Зачем нужны челленджи? Мышцы привыкают к нагрузке за 2-3 недели и перестают расти. Короткий интенсивный тест-драйв встряхивает организм и запускает прогресс. Плюс это воспитывает спортивную злость: «Я смогу сделать эту минуту, даже если тело кричит «хватит!» Именно так куётся характер бойца. 🗡 Бокс и пресс: анатомия защиты Нижний пресс стабилизирует таз и держит ба…
❤2
👊 ЗАКАЛКА ВЕСТИБУЛЯРКИ Как перестать бояться ударов в голову и не терять ориентацию в ринге? 🔹 Тренер дает связку на укрепление вестибулярного аппарата: кувырок → кувырок → резкий подъем в стойку → взрывная тройка руками. Минута нон-стоп работы 📚 АНАТОМИЯ УСТОЙЧИВОСТИ Что это? Вестибулярный аппарат — орган равновесия во внутреннем ухе. Жидкость и чувствительные волоски внутри него считывают любое вращение и накло…
🔥3❤1
🌟 МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ БОЛЬШИХ ЧЕМПИОНОВ Иногда одного желания победить мало — нужна техника. Тренер показывает нашим будущим чемпионам 6–9 лет, как действовать, если ты попался на бросок через голову (это когда соперник тянет тебя за шею, пытаясь перекинуть через себя). 🛡️ Контрприём делается в тот самый миг, когда кажется, что ты уже проиграл. Ты делаешь движение коленом, переносишь вес и оказываешься сверху. Страх…
👍3❤2
🪑 ТЫ СИДИШЬ. ТЕБЯ ДУШАТ. ФОРМУЛА КРАВ-МАГА Есть старая тренерская байка. Ученик спросил: «Почему мы так много отрабатываем защиту из неудобных поз?» Мастер ответил: «Потому что если бы на тебя нападали, когда ты в стойке и готов — это была бы не самооборона, а дуэль. В реальности ты будешь сидеть, лежать или обниматься». 🤷💥 Один из железных принципов крав-мага — одновременная защита и контратака. Когда правая рука …
🔥4❤1
🎯 ТАЙСКИЙ БОКС: КАК ОБМАНУТЬ И УДАРИТЬ НОГОЙ Тренер объясняет: левый финт — ключ к разрыву дистанции. Шаг вперёд, финтовый боковой, соперник ведётся. Ты уже зарядил правую ногу: фронт-кик, боковой, апперкот, боковой, шаг назад. 💣 Фишка тайского бокса: в этом стиле руки часто играют роль наживки. Пока соперник защищается от мнимой атаки боксом, твоя нога уже врывается в открытую зону. Здесь побеждает тот, кто умеет…
🔥3❤2
👊 БОКС — ЭТО КОНТАКТ. 👊 Взрослая группа в деле. Тренер ставит технику так, что она работает на автомате. Знаешь, почему работа в парах важнее мешка? Потому что живой спарринг учит читать соперника за доли секунды. Тренер вечно повторяет: «Не бей туда, где голова — бей туда, где она будет». Это про тайминг и предвидение. Наша фишка — доводить движения до рефлекса, чтобы ты выбрасывал комбинации, даже когда мозг уста…
❤2🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @shturmvav. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ШТУРМ ⚡ на ВАВИЛОВА | FIGHT CLUB” (@shturmvav), 259 subscribers as measured 7 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/shturmvav.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.