Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Психолог налегке Наталья Шрути

Channel

Психолог налегке Наталья Шрути

@shrutipsyonline

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry

184subscribers

-3 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001248166408
TypeChannel
Username@shrutipsyonline
CreatedBetween 1 March 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live3 October 2026
Measurements held5
Confirmed unchanged1 time, most recently 3 October 2026
On Telegramt.me/shrutipsyonline

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 97% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

1841881867 August 2026 — 187 subscribers8 August 2026 — 187 subscribers9 September 2026 — 188 subscribers17 September 2026 — 187 subscribers3 October 2026 — 184 subscribers7 August 20263 October 2026
5 measurements spanning 57 days, net -3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 183–189 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
3 Oct 2026, 09:39184-3
17 Sept 2026, 21:19187-1
9 Sept 2026, 15:15188+1
8 Aug 2026, 12:05187no change
7 Aug 2026, 12:28187first reading

Engagement

20 posts held, back to 13 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
1m 29s
Average length
30s

Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

112 reactions across 19 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 37.5% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤4237.5%
👍3430.4%
🔥2118.8%
😁1513.4%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 112 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 13 June 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Aug 2026, 14:28 UTC16 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

🏄‍♂️ Здоровая психика в 2026: ➖ Сохраняет контакт с реальностью. Различает факты, страхи, фантазии, пропаганду. Может пересматривать свое мнение. ➖ Выдерживает сложность и неопределенность. Не делит мир на абсолютно хорошее и абсолютно плохое. Не заполняет незнание катастрофическими объяснениями, теориями заговора. ➖ Способна чувствовать, не разрушаясь от чувств. Эмоция переживается как состояние, а не как призыв …

👍3❤1

Signed Наталья_психолог налегке

31 Jul 2026, 16:37 UTC36 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

🆘 «Мне плохо», как привычный способ общения. Иногда страдание становится не просто переживанием, а устойчивым способом быть в контакте. ♨️ Сначала все выглядит живо. Другу, партнёру, коллеге правда тяжело. Он/а открыто делится своим глубинно-наболевшим. Рядом откликаются, сочувствуют, предлагают идеи. Кажется, что вместе ищут выход. Но если присмотреться, со временем в этих разговорах появляется ощущение замкнуто…

❤3👍2

Signed Наталья_психолог налегке

29 Jul 2026, 05:33 UTC39 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo

🚶‍♂️Лень, как симптом, а не дефект Существует миф: человек ленив от природы. Его необходимо замотивировать и дисциплинировать. 🕊 Человеку не требуется дисциплина, чтобы быть собой. Она становится необходима тогда, когда человеку необходимо быть кем-то кроме себя. Когда Я может беспрепятственно выражать себя, действие становится неизбежным. Оно изначально наполнено мотивацией и энергией, если расходуется по назначе…

👍5❤2

Signed Наталья_психолог налегке

26 Jul 2026, 17:42 UTC39 viewsread 8 August 2026
Poll

Вечером в будни я чаще

  1. Смотрю фильм/сериал20%
  2. Общаюсь с близкими/детьми20%
  3. Листаю рилсы/соц. сети20%
  4. Читаю книги0%
  5. Гуляю (с собакой)40%
  6. Играю0%
  7. Другое20%
  8. Всего понемногу из списка0%

The shares total 120%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

Signed Наталья_психолог налегке

25 Jul 2026, 08:07 UTC42 views4 reactionsread 8 August 2026
Video

Вредно? Да Смешно в конце. Видео про зависимость от рилс перед сном. 😓 #саморегуляция #сон #цифроваягигиена

😁3👍1

Signed Наталья_психолог налегке

21 Jul 2026, 11:31 UTC57 views6 reactionsread 8 August 2026
Photo

Что притягивает, что сохраняет: вектор в отношениях. 💃🚶‍♂️ Многие слышали: противоположности притягиваются. Давайте расмотрим это высказывание с психологической точки зрения. Сначала непохожесть действительно завораживает. «Он такой необычный. Такой спокойный. Так многозначительно молчит. И вообще не парится о завтрашнем дне». Вас цепляет то, что он не похож на всех, кого знали раньше. Но когда гормональный фейер…

❤2👍2🔥2

Signed Наталья_психолог налегке

14 Jul 2026, 15:05 UTC58 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

Искала родственную душу. Хотела романтики. В итоге получила диплом по психологии. Написала диссертацию по нарциссическим расстройствам. Многолетний опыт травматики. Романтика — в книжном переплете, в розницу. #мы или не мы 😉

😁4👍1

Signed Наталья_психолог налегке

11 Jul 2026, 07:59 UTC74 views8 reactionsread 8 August 2026
Photo

✏️ Эмоциональная математика: когда одиночество выгоднее. ↗️ Женщины научились считать не только деньги. А также свои силы, эмоциональные ресурсы. Жизнь в одиночку — порой стресс, но управляемый. Жить по своим правилам; можно брать паузы; контролировать ресурсы; выбирать помощь и поддержку. ↘️ Находиться в дисфункциональной паре — это хронический стресс и постепенное истощение: непредсказуемые сюрпризы, претензии, …

❤7👍1

Signed Наталья_психолог налегке

7 Jul 2026, 15:55 UTC95 views8 reactionsread 8 August 2026
Photo

Беспокоиться, чтобы успокоиться. Главный парадокс тревоги. 👀 Каждый человек знаком с тревогой. Но почему к одним тревога заглядывает редко, а у других является фоновым состоянием? 🚨 Давайте рассмотрим механизм тревоги. Тревога возникает как реакция на неопределенность. Случается неприятная ситуация. Появляется тревога. Просто потому, что неясно, небезопасно, не под контролем. Мозг находит быстрый способ с ней спра…

👍4🔥3❤1

Signed Наталья_психолог налегке

5 Jul 2026, 13:09 UTC51 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

Ну, это не мы. Это они 😉

😁3❤1

Signed Наталья_психолог налегке

4 Jul 2026, 08:55 UTC66 views6 reactionsread 8 August 2026
Photo

Критика — это не всегда про Вас 🏖 Существует взгляд: критика — это мнение другого человека, которое возникает, когда Ваше поведение не совпадает с его комфортом. В этом определении есть доля правды. Действительно, часто за критикой стоит не столько объективная оценка, сколько внутреннее состояние человека. Ему неудобно, тревожно, непривычно. И он пытается справиться со своим напряжением через критику, чтобы ему ста…

🔥4❤1👍1

Signed Наталья_психолог налегке

1 Jul 2026, 12:36 UTC48 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

Любой повод сгодиться, чтобы внутренний Пьеро вышел на сцену. мы или не мы 😉 #истерика_на_подходе #нажали_понеслось #сливэмоций

😁4

Signed Наталья_психолог налегке

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @shrutipsyonline. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

26 Jul 2026, 17:42 UTCAnonymous Poll5 voters

Вечером в будни я чаще

  1. Смотрю фильм/сериал20%
  2. Общаюсь с близкими/детьми20%
  3. Листаю рилсы/соц. сети20%
  4. Читаю книги0%
  5. Гуляю (с собакой)40%
  6. Играю0%
  7. Другое20%
  8. Всего понемногу из списка0%

The shares total 120%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 13 June 2026 to 7 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 3 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Психолог налегке Наталья Шрути” (@shrutipsyonline), 184 subscribers as measured 3 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/shrutipsyonline.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.