6 Aug 2026, 10:16 UTC17 views6 reactionsread 9 August 2026 Сегодня начался тест-драйв моего нового уровня
Долго откладывала это решение, но все срослось в августе. И вот лежу на кровати, в абсолютном спокойствии пишу этот текст, потому что внизу, с детьми рядом няня.
Кажется, они уже очень быстро адаптировались друг к другу, а я, наконец, могу выдохнуть от бесконечного "мааам"
И в разрезе этого интересно наблюдать, как работает мой мозг. С одной стороны, есть желание побе…
❤2👍2🔥2
4 Aug 2026, 09:25 UTC30 views6 reactionsread 9 August 2026 ИЩУ 10 ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ, КОМУ ПОМОГУ ВЫЙТИ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ В БИЗНЕСЕ И ЖИЗНИ
Не могу сидеть спокойно и хочу провести в августе личный челлендж и собрать 10 маршрутных карт для предпринимателей. Мне хочется, чтобы каждый мог понять, что в текущей ситуации делать именно ему.
Инструментов - масса, страхов и внутренних барьеров - тоже достаточно, а вот на что обратить внимание в первую очередь и как из этого сложить р…
❤2👍2🔥2
3 Aug 2026, 17:37 UTC31 views5 reactionsread 9 August 2026 Мои самые ценные выходные
Дни, которые останутся в памяти нескольких поколений (надеюсь).
Сначала приезжал в гости папа, потом поехали с детьми к маме. И с каждым общались, расспрашивали о детстве, о жизни. Поставила диктофон, чтобы навсегда сохранить эти разговоры, потом перепишу в отдельную книгу про историю семьи.
И среди сотен, тысяч разговоров - эти были самые важные. Узнать о том, как жили родители, прикосну…
❤2❤🔥2🔥1
30 Jul 2026, 09:03 UTC37 views6 reactionsread 9 August 2026 А куда опять улетело время?
Все стала чаще замечать, что время ускорилось. Конспирологи это соединяют с какими-то воздействиями неких сооружений, и возможно это так, я в этом не сильна, но точно заметила одну закономерность на этот счет через психику и привычки.
Привычно думать, что есть три отрезка времени: прошлое, настоящее и будущее. И если понаблюдать за тем, что творится в нашей голове, то чаще вы выловим себ…
🔥3❤2👍1
21 Jul 2026, 12:47 UTC49 views5 reactionsread 9 August 2026 О, как синхронно поле
Только открыла заметку, выгрузить мысли, как прилетает вопрос. Валя, рада, что ты помнишь обо мне и следишь за каналом 😊
Только что вернулась со съемок. Юхуу, мечта детства сбывается. "Мама, меня покажут по телевизору" 😁 но это явно достойно отдельного поста
Все также работаю, коучу, а параллельно с этим прокачиваю своего внутреннего персонажа "бабушку Агафью".
Потянуло меня мариновать огурцы…
🔥3❤1👍1
21 Jul 2026, 12:47 UTC44 viewsread 9 August 2026 Вика, давно тебя не слышно тут. Как дела?
13 Jul 2026, 05:50 UTC70 views2 reactionsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤2
4 Jul 2026, 13:21 UTC86 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Похоже, где-то не заметно у меня произошло обновление системы. И вот я не только огород люблю, так еще и начинаю прокачиваться в навыке солений-маринадов.
Первые банки с огурцами закатаны, редис постален ферментироваться, клубничное варенье перенесено на хранение в подвал, а для будущих чаев уже засушены листья смородины, вишни и мята.
Моя субличность бабушки Агафьи заступила на пост.
А все потому, что наступает м…
❤3🔥3👏2😁1
1 Jul 2026, 10:35 UTC72 views3 reactionsread 9 August 2026 Осталось 6 месяцев, чтобы успеть реализовать задуманное в 2026
Вот и половина года прошла, самое время сделать точку сверки: а что я сделал(а) из запланированного? И насколько реально выполнить те задуманные цели, что прописывались в новогодние дни.
Внешняя ситуация во многом может внести корректировки в наши планы, но ведь это не значит, что мы откажемся от них совсем?
Гибкость и адаптивность одни из важных навык…
❤2🔥1
25 Jun 2026, 10:52 UTC69 views1 reactionsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤1
25 Jun 2026, 10:52 UTC79 views2 reactionsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤2
11 Jun 2026, 11:36 UTC86 views3 reactionsread 9 August 2026 Voice message
Спонтанный подкаст о прокрастинации и моими мыслями после своей терапии
Как вам, нужно такое?) моя свободная часть победила рамки 😁
❤1👍1🔥1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @shmik_coach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.