4 Aug 2026, 08:43 UTC32 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
ПОЧЕМУ МЫ ХОТИМ, НО НЕ ДЕЛАЕМ? ИЛИ ГДЕ ПРЯЧЕТСЯ СОПРОТИВЛЕНИЕ
Вы замечали эту странную разницу?
«Хочу» и «Сделал» — это два совершенно разных состояния.
Когда мы просто хотим — всё крутится в голове. Это мысли, фантазии, спонтанные импульсы и намерения. Здесь легко и безопасно.
Но когда мы начинаем делать — подключается тело.
➡️ Мы начинаем двигаться.
➡️ Мы начинаем чувствовать.
➡️ И здесь мы встречаемся с СОПРОТИ…
❤5👍1🔥1
31 Jul 2026, 09:29 UTC51 views8 reactionsread 8 August 2026 ПОЧЕМУ В КРИЗИС МЫ ВЕРИМ В РОЗЫГРЫШИ И МОРКОВКИ? 🥕👀
Привет! Сегодня хочу включить социального психолога (это мое высшее психологическое) и поделиться наблюдениями, которые тревожат лично меня.
Вы замечали, что творится в маркетинге? Ozon с «морковками», Wildberries с баллами, банки с билетами на розыгрыши при каждой покупке. Раньше нас привлекали скидками, а теперь — шансом.
👉 Что это значит?
Это маркер глубокого …
❤4👍2🔥2
28 Jul 2026, 08:24 UTC57 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Молчание как побег: почему мы исчезаем вместо того, чтобы говорить?
Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что человек просто обрывает контакт без объяснений? Или, возможно, вы сами ловили себя на том, что замолкаете и уходите в игнор, вместо того чтобы высказать претензию?
Сегодня хочу поговорить об этом феномене. Не с точки зрения «как больно тому, кого игнорируют», а с точки зрения того, кто уходит в молчание.
В ч…
❤7👍3🔥3
22 Jul 2026, 09:34 UTC74 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, я вернулась из отпуска. Была неделю в походе на Кольском полуострове, в местах силы. Без связи, в палатках, вода из ледников, озёра, горы, камни. Рюкзак за спиной. Три дня пешего хода с перерывами на обед.
Первый раз в жизни пошла в такой поход. Хорошо справилась. Физически перенесла легко. Ментально тоже была очень устойчива.
Ходьба — особый вид медитации. Причём здесь не было дорог. Мы пробирались по лесу…
❤6👍6🔥3
13 Jul 2026, 05:37 UTC99 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Пока мои коллеги дописывают посты об интенсиве, я уже сижу в аэропорту.
Для многих со стороны интенсив — это просто событие: собралась куча психологов на турбазе и потусовалась. Но внутри — это совершенно особая атмосфера.
В воскресенье, когда коллеги завтракали и прощались, я уже ехала в свой кабинет — у меня была полная запись. Многие клиенты спрашивали: «Ну как вы отдохнули?»
Сложно ответить. Потому что интенси…
❤6👍4🔥1😁1
8 Jul 2026, 14:51 UTC93 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, у меня сейчас неделя интенсива — моего любимого мероприятия от СПбИГ. Это всегда событие, которого ждешь.
Каждый раз около 100 человек, причастных к психологии, съезжаются на турбазу. В основном это студенты и выпускники гештальт-институтов, но в качестве клиентов могут приехать и совсем «непсихологи».
Здесь три роли: клиенты, терапевты и интервизоры. Последние — это более опытные коллеги, которые страхуют …
👍5🔥5🥰2
25 Jun 2026, 10:10 UTC116 views13 reactionsread 8 August 2026 Сегодня слушала лекцию про избегающий тип привязанности. Казалось бы, я знаю эту тему вдоль и поперек (и себя отношу к этому типу), но каждый раз это не столько новое знание, сколько важное напоминание — как это устроено внутри.
Сейчас модно клеймить «избегающих» редфлагами. Я бы не была так категорична. Они могут строить близкие отношения, но с учетом своих особенностей.
Вот ключевые маркеры, которые важно понимат…
❤6🔥6🥰1
14 Jun 2026, 10:26 UTC127 views17 reactionsread 8 August 2026 Нарцисс и «продолжение себя»: почему нам так важен статус партнера?
Друзья, недавно с коллегой затронули очень интересную тему: как нарцисс (или человек с нарциссическими чертами) воспринимает близкого человека.
Спойлер: как продолжение себя.
Это не обязательно про диагноз. Многие из нас могут узнать в этом себя.
➡️ Нарциссическая мать не может принять двойки или тройки ребенка — для неё это собственный позор. Ей…
🔥8👍6❤3
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @shmigelskayapsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.