28 Jul 2026, 08:54 UTC132 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
С Днём PR-специалиста! 🍾
Профессия, в которой хороший результат никто не замечает, а плохой замечают все))
Желаю, чтобы антикризы заканчивались быстрее, чем начинаются, журналисты отвечали с первого сообщения, согласования не превращались в сериал на восемь сезонов, а правки ограничивались словом: «Утверждаю».
Ну и конечно, побольше интересных проектов, сильных команд и поводов рассказывать хорошие истории 🙌
🎉6❤3🤝3
13 Jul 2026, 10:34 UTC209 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
Тут попалось интересное исследование про кризис 30 лет 😥😥😥
Психологи говорят, что мужчины всё чаще сталкиваются с ним уже в 28–30 лет, хотя раньше это считалось историей про сорокалетних.
Вроде как, даже, причина очевидна. Каждый день соцсети показывают, каким "должен" быть мужчина к тридцати: квартира, бизнес, несколько источников дохода, машина, путешествия и желательно жизнь без факапов))
И тут человек сравнива…
🌚4👾4❤2🤓2
12 Jul 2026, 15:56 UTC199 views19 reactionsread 9 August 2026 Photo
В начале лета получил приглашение в ринг от Горячей Головы, сегодня получилось реализовать))
Как говорится, драться не умею, но люблю 💀
Воскресный жим по классике 💪
🔥8⚡5😁2❤1❤🔥1🏆1😍1
11 Jul 2026, 09:19 UTC193 views20 reactionsread 9 August 2026 Photo
Проводить выходные можно по разному)
Сегодня утро начали вот так, искупались, покатались, посмеялись 🚀🤙🏼🚲
Всем бодрого 🔥
❤8🔥6😍4❤🔥1🏆1
10 Jul 2026, 15:12 UTC164 views15 reactionsread 9 August 2026 Photo
Всех трудящихся с пятницей
🤣7😁4❤3🐳1
5 Jul 2026, 11:03 UTC441 views19 reactionsread 9 August 2026 Photo
Утром сегодня покатался, покрутил педали, и даже на руках постоял🤙🏼🚀🚲
Спонсор утренней активности - ребята из проекта ТОТАЛЬНОЕ ПРОБУЖДЕНИЕ
И конечно же любимая локация Ангар «МАНКИ» 🫶🏻 когда нибудь буду не только по воскресеньям приходить 🫡😉
И вот к чему это я, тренировка натолкнула вот на такой лонгрид, кому интересно почитайте, можем в комментариях разогнать
Все эти разговоры про «найти радость» это для тех,…
🔥6⚡5👍4❤1❤🔥1💯1😍1
4 Jul 2026, 06:29 UTC199 views13 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сообщаю, вода в Адыгее теплая, людей мало, пробок нет. Память на телефоне закончилась, поэтому из пруфов что купался только вторая фотка. 🙃
Всем бодрых выходных 🤙🏼🚲🚀
❤5👍4🔥4
2 Jul 2026, 06:11 UTC200 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Заметили как дышать легче стало в Краснодаре? Я аж просыпаться стал рано🚀🚲😂
🔥5⚡2❤1🏆1
30 Jun 2026, 17:48 UTC170 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
В целом, годный лайфхак😡
👍4😁3✍2
26 Jun 2026, 04:24 UTC204 views18 reactionsread 9 August 2026 Photo
Искал нефть - нашел золото
Доброе утро, и отличной пятницы 🤙🏼
❤8👍5🔥3❤🔥1😍1
22 Jun 2026, 10:38 UTC205 views13 reactionsread 9 August 2026 Photo
Втягиваемся в рабочую неделю!
Оказывается, сотрудники, которые начинают отвечать в рабочих чатах «спс» вместо «спасибо», увольняются заметно чаще. По данным исследования компании «Стахановец», вероятность ухода в таком случае выше на 15,7%.
Если честно, звучит немного забавно. Но логика в этом есть.
Обычно человек не увольняется в один день.
Сначала пропадает вовлечённость.
Потом появляется формальность в общении.…
✍5👍4🤔3🆒1
21 Jun 2026, 12:18 UTC200 views15 reactionsread 9 August 2026 Photo
Путешествую по спортзалам часть какая-то… Уже почти год каждое воскресенье у меня по расписанию одно и то же мероприятие — воскресный жим.
Неважно, какая погода за окном, какое настроение, сколько было работы на неделе и сколько её будет завтра. Есть вещи, которые просто становятся привычкой.
Сегодня с супругой сходили в новый храм силы на районе 😄
Свежо, симпатично, чисто, безопасно.
Но поймал себя на мысли, что…
❤7🔥6😁2
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @shkrn23. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.