19 Jun 2022, 20:00 UTC≈1,030 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК
20 ИЮНЯ — 26 ИЮНЯ
Вторник
Дыхательные тренировки 🌬
8:00 / 20:00
Среда
Сила, техника 💪🏼
8:00
Четверг
Дыхательные тренировки 🌬
8:00 / 19:00
Пятница
Нейротренировка 7:00 🧠
Дыхательная тренировка 11:00 🌬
Запись:
@DISHLOCHAT
*все тренировки проводятся онлайн
🔥2👍1
12 Jun 2022, 16:59 UTC884 views8 reactionsread 7 August 2026 Video
Сегодня к нам приезжали @tizzi_ru с лекцией и презентацией своей продукции 🌸
Мнение нашего специалиста Лизы:
Эта игрушка отлично подойдёт для тренировок тазового дна. Если напрягать мышцы тазового дна правильно, игрушка начинает вибрировать в ответ 💥
Что такое «правильно напрягать»?
Ваши ягодицы и пресс должны быть расслаблены. Напряжение лучше совершать на выдохе 🌬
Подробнее о том, почему нужно тренировать мышц…
🔥6👍2
10 Jun 2022, 18:51 UTC679 views5 reactionsread 7 August 2026 Video
Первый день нашего заезда 🏡
Мы добрались до нашего взрослого лагеря 😀
Кто-то из девочек уже даже успел сходить в бассейн 🌊
А сейчас у нас нежная тренировка в конце рабочего дня ✨
Мобилизируем грудной отдел, чтобы расслабить спину, расслабить шею ⚡️
#школаSHOSS #дыхание #здоровье #медицина
🥰3🔥2
9 Jun 2022, 13:51 UTC620 views6 reactionsread 7 August 2026 Video
Почему вообще тазовое дно — это важно? 🤔
Рассказываем ⚡️
Смените социальное дно на тазовое 😁
10-13 июня выезд SHOSS в Подмосковье, где мы подробно расскажем и покажем всё про тазовое дно, спину, гормоны, либидо и секс ⚡️
Подробнее:
HTTPS://SHOSS.RU/VIEZD
#здоровье #медицина #дыхание #либидо #секс #гормоны
🔥3👍2❤1
8 Jun 2022, 19:38 UTC≈8,090 views1 reactionsread 7 August 2026 Video
Лёгкое упражнение для облегчения боли в пояснице, также это положительно влияет на боли во время менструации ⚡️
❗️Упражнение нельзя выполнять тем, у кого были хирургические вмешательства в области промежности ❗️
10-13 июня выезд в Подмосковье 🏡
Будем показывать и рассказывать всё про спину, тазовое дно, гормоны, либидо и секс ⚡️
Подробности:
HTTPS://SHOSS.RU/VIEZD
#тренировки #спорт #дыхание #либидо #гормоны #се…
🔥1
7 Jun 2022, 09:43 UTC420 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
Наш выезд не только про секс, хоть и называется «Всё о сексе»
Он про
🔸 тестостерон и другие гормоны
🔸 боль во время месячных
🔸 боль в спине и пояснице
🔸 дыхание
🔸 дискомфорт при половом акте
Мы расскажем и покажем, как улучшить своё качество жизни, в том числе улучшить половую жизнь ⚡️
Доступна рассрочка
Подробности
https://shoss.ru/viezd
#дыхание #питание #тренировки #спорт #здоровье #медицина
🔥3
6 Jun 2022, 10:40 UTC≈5,350 views4 reactionsread 7 August 2026 Video
10-13 ИЮНЯ выезд в Подмосковье
«ВСЁ О СЕКСЕ»
Лектор и специалист по игрушкам @tizzi_ru Таша расскажет, покажет и даже даст попробовать ⚡️
что ещё вас ждёт ⬇️
🔸 четыре дня в сопровождении специалистов SHOSS
🔸 тренировки: как работать с мышцами тазового дна
🔸 как дыхание улучшает секс
🔸 лекции о том, почему мы влюбляемся
🔸 почему падает тестостерон
🔸 что влияет на либидо и как его поднять
🔸 и ещё много ответов на во…
🔥3👍1
2 Jun 2022, 16:28 UTC465 views2 reactionsread 7 August 2026 Video
Поездки с SHOSS — это вот так ⚡️
10-13 ИЮНЯ
Выезд в Подмосковье
Тема: СЕКС
Тренировки, питание, свежий воздух и классное коммьюнити ⚡️
✨Обсудим гормоны
✨Расскажем как улучшить качество секса
✨И многое другое 🌸
подробнее:
https://shoss.ru/viezd
#школаSHOSS #питание #еда #тренировки #дыхание #медицина #здоровье
🥰2
31 May 2022, 20:30 UTC371 views3 reactionsread 7 August 2026 Video
Что же такое «нейротренировка»?
🧠
Рассказываем и показываем ⚡️
🔸 Улучшается концентрация
🔸 Улучшается память
🔸 Мы получаем много дофамина (гормона счастья)
🔸 Улучшается баланс
🔸 Мы лучше управляем своим телом
🔸 И много других классных побочных эффектов
Теперь нейротренировки проходят по ПЯТНИЦАМ в 7:00
запись:
@DISHLOCHAT
#школаSHOSS #тело #мозг #тренировки #медицина #здоровье #спорт
🔥3
31 May 2022, 09:50 UTC353 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
ВТОРНИК
Дыхательные тренировки 🌬
9:00 / 20:00
СРЕДА
Сила, выносливость 💪🏻
9:00
ЧЕТВЕРГ
Дыхательные тренировки 🌬
9:00 / 19:00
ПЯТНИЦА
Нейротренировка 🧠
7:00
Йога 🧘🏼♀️
9:00
Дыхательная тренировка 🌬
11:00
*все занятия проводятся онлайн
запись:
@DISHLOCHAT
🔥1
28 May 2022, 15:52 UTC357 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
ВЛЮБЛЁННОСТЬ И ВОЗБУЖДЕНИЕ. ЧТО ПРОИСХОДИТ В МОЗГЕ? 🧠
А для тех, кто хочет больше узнать о сексе, своём теле, либидо и гормонах мы сделали выезд в Подмосковье 🏡
10-13 июня ⚡️
В сопровождении специалистов Школы
🔸 Почему мы влюбляемся?
🔸 Как улучшить качество секса?
🔸 Почему падает тестостерон?
🔸 Как помогает работа с тазовым дном?
🔸 И другие вопросы о сексе
Тренировки, лекции, общение, свежий воздух ⚡️
Подробнее …
🔥1
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @shkolashoss. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.