7 Aug 2026, 18:55 UTC47 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
☀️09 августа (воскресенье) в 26 лунные сутки будет Камика Экадаши.
Хороший день для поста! Ограничение себя в этот день помогает воплощению задуманного желания, намерения.
✳️В Ведах говориться, что соблюдая пост в Камика Экадаши человек освобождается от таких грехов как убийство зародыша или Брамина.
Что рекомендуется❓
💜Просим прощение (каждому есть за что попросить прощенье у Вселенной/себя/супруга/родителей/детей…
❤🔥6🙏1
Signed Анна Якуба
23 Jul 2026, 16:12 UTC163 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌀25 июля (суббота) будет Шаяни Экадаши
🧘♀️Этот пост посвящен всем, кому важно улучшить свою судьбу, судьбу рода и своего народа. Кто понимает значимость себя как Личности, где главенствует Душа и себя как часть единого организма, тот осознает, что совершенствуя себя, он совершенствует все пространство вокруг.
✨Как обычно, проводим этот день соблюдая пост или на голодании (водном или сухом) в осознанном состоянии, …
❤6🙏3
Signed Анна Якуба
21 Jul 2026, 14:02 UTC179 views6 reactionsread 8 August 2026 🥵 +45°C! Как выжить в такую жару?
Когда температура воздуха достигает +45°C, организм испытывает колоссальную нагрузку. Именно в такие дни резко возрастает риск обезвоживания, перегрева и теплового удара.
😄 На видео — один из необычных способов охладиться: https://www.youtube.com/shorts/Bc0tER4YEn0
Но стоит помнить, что резкое охлаждение перегретого тела может быть опасным, особенно для людей с повышенным давлением…
❤4👀1😍1
Signed Анна Якуба
19 Jul 2026, 10:22 UTC187 views5 reactionsread 8 August 2026 🌿 Здоровье не приходит случайно. Оно рождается из ежедневного выбора.
Каждый день мы принимаем десятки решений. И именно они определяют, каким будет наше тело, самочувствие и качество жизни через год, пять или десять лет.
📱Посмотрите этот Shorts: https://www.youtube.com/shorts/GCjvisgoIGo …
👍2🥰2😱1
Signed Анна Якуба
19 Jul 2026, 09:30 UTC158 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
⏳ Уже завтра стартует онлайн-практикум-синхронизация «Здоровые привычки — новый "Я"»!
Сегодня — последний день, когда вы еще можете присоединиться к нашей команде.
Если вы давно откладывали заботу о себе «на понедельник», то этот понедельник наконец наступил. 💚
Почему так важно регулярно практиковать здоровый образ жизни?
Потому что здоровье создается не таблетками, а ежедневными привычками.
✅Когда полезные действ…
👍3❤2🙏2
Signed Анна Якуба
18 Jul 2026, 12:56 UTC114 views6 reactionsread 8 August 2026 ✅Ссылки на информацию которые озвучены на Зум встрече:
✔️Плейлист "Нутрициолог Марина Щелокова": https://www.youtube.com/playlist?list=PLOJrON2Zyj3YZYsW9CAiZ-coPf7Xekr9j
✔️Программа управления весом М.Щелоковой - https://ru.prostoem.com/?utm_source=anna&utm_medium=youtube&utm_campaign=032026 🔅скидка 10% по промок…
❤3🙏3
Signed Анна Якуба
17 Jul 2026, 20:08 UTC149 views13 reactionsread 8 August 2026 🎥 Новое видео на YouTube!
36-часовое сухое голодание: как получить максимальную пользу?
Многие слышали о сухом голодании, но не знают:
✅ как правильно начать;
✅ почему именно 36 часов считаются одним из самых безопасных и эффективных форматов;
✅ как подготовиться к практике;
✅ что происходит с органи…
❤6🙏4🕊2👍1
Signed Анна Якуба
16 Jul 2026, 16:32 UTC174 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌿 Приглашаю завтра на Zoom-встречу единомышленников!
📅 17 июля (пятница) 19-00 Киев/Мск, 18-00 Германия.
Тема:
💧 36-часовое сухое голодание. Как получить максимальную пользу для организма.
Сухое голодание — это не просто отказ от пищи и воды. При грамотном подходе оно запускает мощные процессы естественного восстановления организма.
На встрече поговорим:
✅ как правильно подготовиться к 36-часовому сухому голоданию;…
❤8👍3🙏3
Signed Анна Якуба
15 Jul 2026, 16:44 UTC204 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌱 Здоровые привычки — это инвестиция, которая приносит дивиденды каждый день
Большинство людей знают, что нужно делать, чтобы быть здоровыми. Но почему тогда так сложно сохранять результат?
Потому что проблема не в знаниях. Проблема в том, что новые привычки не становятся частью нашей повседневной жизни.
Мы часто действуем на силе воли:
✔️ несколько дней правильно питаемся;
✔️ начинаем заниматься физической активнос…
❤4🙏2👍1
Signed Анна Якуба
11 Jul 2026, 17:35 UTC255 views22 reactionsread 8 August 2026 Video
Июль - сезон цветения лаванды в Турции.
Красивый цвет, аромат, жужжание пчел... #любимаяТурция
❤12🥰4😍3🔥2🍓1
Signed Анна Якуба
10 Jul 2026, 17:51 UTC275 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌿 Почему большинство людей снова и снова срываются?
Потому что пытаются жить по принципу: «или идеально, или никак».
Сегодня сделал часовую тренировку, правильно питался, всё успел — молодец.
Завтра не получилось — и появляется мысль: «Ну всё, опять сорвался...»
Именно поэтому в своем новом онлайн-практикуме-синхронизации «Здоровые привычки — Новый Я» я использую один из самых важных инструментов своей авторской мет…
❤5👍2🙏2
Signed Анна Якуба
9 Jul 2026, 17:48 UTC288 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
✨11 июля (суббота) в 26 лунные сутки будет Йогини Экадаши.
✨Если Вы погрязли в материальном мире и забыли о мире духовном, то этот пост поможет Вам обрести гармонию.
✨В Ведах говорится:
Соблюдение этого поста уничтожает все тяжкие следствия греховных поступков и вызволяет человека из океана материального существов…
🙏9❤7
Signed Анна Якуба
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @shkolaAnnaYkuba. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
