3 Aug 2026, 06:04 UTC481 views24 reactionsread 7 August 2026 Photo
🍔 Как тарелка влияет на ваши межпозвонковые диски?
Межпозвонковый диск почти не имеет собственных сосудов. Он питается диффузно: полезные вещества приходят из окружающих тканей — а туда попадают из крови. То есть рацион напрямую связан с обменными процессами в диске.
Что учитывают в исследованиях:
🔵 Вода. Диск на 70–80 % состоит из воды — её дефицит влияет на высоту и упругость диска. В научных работах подчёркиваю…
❤16👍5🔥3
1 Aug 2026, 08:04 UTC561 views16 reactionsread 7 August 2026 Video
🔤 Как мыть пол и не навредить спине?
В этом видео инструктор ЛФК — Павел Миронов, показывает, как привычные приёмы уборки могут перегружать поясничный отдел — и как делать безопаснее.
После просмотра вы поймёте:
✅ что не так с сильным наклоном при мытье пола;
✅ почему чрезмерное сгибание повышает нагрузку на позвоночник;
✅ как правильно использовать швабру с телескопической ручкой, чтобы поясница не болела.
💡 Гла…
👍9❤7
30 Jul 2026, 11:25 UTC740 views12 reactionsread 7 August 2026 Photo
🎉 Мы с отличной новостью и подарками 🎉
🧐 Разумеется вы все уже знаете, что у нас стартовал новый курс по грыжам и протрузиям поясницы.
🎁 И наша команда подумала, что до покупки вам будет интересно познакомиться с тем, как устроены лекции курса. Для этого мы подготовили ознакомительные БЕСПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ.
Они помогут принять решение о начале обучения и больше узнать о дегенеративных изменениях в поясничном отделе…
👍7❤4🔥1
27 Jul 2026, 14:15 UTC900 views19 reactionsread 7 August 2026 Photo
Возвращаемся к нашему познавательному контенту. Мы собрали интересные факты про то, как лечили поясницу ещё вчера – точнее, несколько веков назад.
Интересно, что если сравнить лечение травм в Древнем Египте и лечение травм в средневековой Европе то получится, что строители пирамид значительно чаще собирали анамнез и изучали симптоматику, когда стандартный врач 10-го века буквально измывался над пациентом.
❤️ Кровоп…
👍11❤5🔥3
20 Jul 2026, 05:31 UTC≈1,100 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
🤩 Отличный день, чтобы сделать заявление:
НОВЫЙ КУРС «ГРЫЖИ И ПРОТРУЗИИ ПОЯСНИЦЫ: АКТИВНАЯ ЖИЗНЬ ПРИ ДИАГНОЗЕ» ОФИЦИАЛЬНО ЗАПУЩЕН!
https://shishonin-academy.ru/gr
Дорогие подписчики и ученики, мы понимаем, что вы могли устать, от регулярных анонсов! Но сегодня очень хочется поделиться с вами этой радостью! Только представьте, на новый курс мы потратили 672 рабочих часа!
Кому подойдёт наш новый курс?
✅ Тем, у ког…
🔥7👍2❤1😢1
13 Jul 2026, 14:15 UTC≈1,320 views7 reactionsread 7 August 2026 💥 Переходите по ссылке ниже и успейте зафиксировать выгоду и получить системные знания о своём позвоночнике 💥
https://shishonin-academy.ru/mini-lend?utm_source=academiya&utm_medium=smm&utm_campaign=predprodaja&utm_content=post13.07
❤7
13 Jul 2026, 14:15 UTC≈1,260 views4 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤4
9 Jul 2026, 10:01 UTC≈1,690 views11 reactionsread 7 August 2026 Переходите по ссылке ниже и успейте зафиксировать выгоду и получить системные знания о своём позвоночнике
https://shishonin-academy.ru/mini-lend?utm_source=academiya&utm_medium=smm&utm_campaign=predprodaja&utm_content=post09.07
👍8❤3
9 Jul 2026, 10:01 UTC≈1,590 views11 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥9❤2
9 Jul 2026, 07:04 UTC≈1,580 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
Продолжаем разговор про грыжи. И тут должна быть барабанная дробь..🥁
желательно её представить
ЗАПУСКАЕМ НОВЫЙ КУРС ПО ГРЫЖАМ И ПРОТРУЗИЯМ ПОЯСНИЦЫ!
❤️🔥Друзья, очень вас ценим и любим, поэтому последние три месяца готовили новый продукт, в котором собрали ценную и важную информацию для вашего здоровья!
Судя по комментариям и результатам голосований — огромное количество людей живут с грыжей, в поясничном отделе п…
🔥9❤2
7 Jul 2026, 14:45 UTC≈1,240 views37 reactionsread 7 August 2026 Photo
Сегодня хотим поговорить с вами о грыжах
😖Конечно, все вы знаете, что это болючая штука, которую обязательно режут, иссекают и она подводит человека под значительное снижение физической активности.
💬 Кто-то скажет: «Да у меня этих грыж — сто штук! И живу, радуюсь», а для кого-то небольшая грыжа становится наказанием, лишает возможности полноценно жить и двигаться. Но понимаете ли вы, почему так происходит? И как гр…
🔥26❤11
29 Jun 2026, 14:15 UTC≈1,820 views22 reactionsread 7 August 2026 Photo
📣 Друзья, важная новость!
С 1 июля стоимость образовательного курса "Жизнь без гипертонии" увеличится почти в 2 раза.
Сейчас курс стоит 5 900 ₽.
С 1 июля стоимость составит 11 900 ₽.
🔥 Для тех, кто успеет оформить доступ до повышения цены, мы подготовили особое предложение ⬇️
💝 Вы получите доступ к курсу не на 6, а сразу на 12 месяцев по текущей цене 5 900 ₽.
Это значит, что у вас будет целый год, чтобы спокойно,…
❤11🔥8👍3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @shishonin_academy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.