8 Aug 2026, 21:56 UTC12 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
💗 #حال_خوب | پاهایت را روی زمینِ واقعیت بگذار؛ نقابِ شادی، رنج را درمان نمیکند
💠مثبتاندیشیِ سمی یعنی نادیده گرفتن حقیقتِ احساسات به قیمتِ حفظ یک ظاهرِ شاد.سلامت روان یعنی پذیرش تمامِ احساسات؛ هم شادی و هم غمی که نیاز به شنیده شدن دارد.
🔸 کانون همیاران سلامتروان دانشگاه شیراز
🔹 کانال ما در بله
@HamyaranShiraz
🔹 کانال ما در تلگرام
T.me/shirazuhamyaran
🔹 پیج ما در اینستاگرام
Instagram.com/shirazu.hamyaran
#…
❤1
Signed Mahan
8 Aug 2026, 16:21 UTC80 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
💠کانون همیاران سلامت روان دانشگاه شیراز تقدیم میکند:
❇سلسله کارگاههای مهارتهای زندگی❇
◻با ارائهی مدرک معتبر از مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه شیراز◻
جلسه اول: خودآگاهی
این مهارت زیربنای مهارتهای زندگی است...
وقتی خودمان را بشناسیم
می توانیم تصمیمهای آگاهانهتری بگیریم
روابط سالمتری بسازیم
و از مسیر رشد شخصی لذت ببریم.
مدرس: فاطمه کاظمی
دانشجوی کارشناسیارشد روانشناسی بالینی دانشگاه شیراز
دبیر کانون همیا…
❤2
Signed Fateme Kazemi
3 Aug 2026, 22:25 UTC36 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
🦋 #ذهن_آرام | سهمِ تو از آرامش، انجام همین کارهای کوچکه✨
💠 آرامش، اتفاقی نیست؛ انتخابی است که در جزئیات روزمره میسازیم. این اینفوگرافیک، نقشهی راهی است برای روزهایی که ذهنت پر از غبار است. کمی با خودت مهربانتر باش، آرامش از همینجا شروع میشود🌱
🔸 کانون همیاران سلامتروان دانشگاه شیراز
🔹 کانال ما در بله
@HamyaranShiraz
🔹 کانال ما در تلگرام
T.me/shirazuhamyaran
🔹 پیج ما در اینستاگرام
Instagram.com/shirazu.hamy…
❤3
Signed Mahan
29 Jul 2026, 23:30 UTC44 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
💡 #بدانیم | آگاهی، یعنی بدانیم چه خبر است؛ نه اینکه بگذاریم اخبار آرامشمان را از بین ببرد
📌در تصویر بالا، مرزِ بین «آگاهی» و «غرق شدن» در اخبار را مرور کردیم و چند راهکار ساده برای حفظ تعادل و مدیریت ورودی ذهن آورده ایم.
🔸 کانون همیاران سلامتروان دانشگاه شیراز
🔹 کانال ما در بله
@HamyaranShiraz
🔹 کانال ما در تلگرام
T.me/shirazuhamyaran
🔹 پیج ما در اینستاگرام
Instagram.com/shirazu.hamyaran
#دانشگاه_شیراز
#کانون…
❤2
Signed Mahan
21 Jul 2026, 21:28 UTC60 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
💗 #حال_خوب | وقتی کلمات، مرهمِ ذهن میشوند📚
💠 در روزهایی که افکارمان مثلِ کلافهای سردرگم است، مطالعه معجزهایست که ذهن را به سکوت دعوت میکند. کتابدرمانی یعنی انتخابِ درستِ کلمات برایِ التیامِ روح
🔸 کانون همیاران سلامتروان دانشگاه شیراز
🔹 کانال ما در بله
@HamyaranShiraz
🔹 کانال ما در تلگرام
T.me/shirazuhamyaran
🔹 پیج ما در اینستاگرام
Instagram.com/shirazu.hamyaran
#دانشگاه_شیراز
#کانون_همیاران_سلامت_روان
#…
❤2
Signed Mahan
19 Jul 2026, 11:25 UTC57 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
🎁 این هم جوایز مسابقه «شبهای راهحل» و «عکاسی محل مطالعه»!
جوایزی که با عشق برای برگزیدگان مسابقه عکاسی از محیط مطالعه تهیه شدهاند و بهزودی به دست برندگان خواهند رسید ✨
از همه عزیزانی که با تصاویر زیبا و خلاقانهشان در این مسابقه شرکت
کردند، صمیمانه سپاسگزاریم 🙏
🔸 کانون همیاران سلامتروان دانشگاه شیراز
🔹 کانال ما در بله
@HamyaranShiraz
🔹 کانال ما در تلگرام
T.me/shirazuhamyaran
🔹 پیج ما در اینستاگرام
Instagr…
❤4
Signed Mahan
18 Jul 2026, 19:33 UTC53 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
💡 #بدانیم | آیا فرزندِ شما باغِ عشق است یا کارگاهِ کنترل؟
💠 کودک، نه مجسمه برای تراشیدن، که نهالی برای پروراندن است و تربیت، نه فنِ کنترل، که هنرِ هدایت است. اجازه بده فرزندت در باغِ زندگیاش، شکوفا شود
🔸 کانون همیاران سلامتروان دانشگاه شیراز
🔹 کانال ما در بله
@HamyaranShiraz
🔹 کانال ما در تلگرام
T.me/shirazuhamyaran
🔹 پیج ما در اینستاگرام
Instagram.com/shirazu.hamyaran
#دانشگاه_شیراز
#کانون_همیاران_سلامت_روا…
❤2
Signed Mahan
12 Jul 2026, 19:07 UTC65 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
🦋#ذهن_آرام | طوفانِ ناگهانی در درون انسان به نام پانیک🌪
💠 اینفوگرافیک پیش رو، نقشه راهی برای درک بهتر حمله پانیک و ارائه راهکارهای عملی برای عبور از آن است. با هم، مسیر آرامش را بیابیم.
🔸 کانون همیاران سلامتروان دانشگاه شیراز
🔹 کانال ما در بله
@HamyaranShiraz
🔹 کانال ما در تلگرام
T.me/shirazuhamyaran
🔹 پیج ما در اینستاگرام
Instagram.com/shirazu.hamyaran
#دانشگاه_شیراز
#کانون_همیاران_سلامت_روان
#مراقبت
#نه_ب
❤2
Signed Mahan
10 Jul 2026, 11:42 UTC386 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
💢انجمن علمی روانشناسی بالینی دانشگاه شیراز و کانون همیاران سلامت روان دانشگاه شیراز برگزار میکنند:
کارگاه آموزشی
*شناخت و مدیریت فرسودگی تحصیلی*
همه خستگیها با استراحت از بین نمیروند...
• گاهی کاهش انگیزه، افت تمرکز و احساس ناتوانی در ادامه مسیر، میتواند نشانهای از فرسودگی تحصیلی باشد.
• در این کارگاه با مفهوم فرسودگی تحصیلی، نشانهها، عوامل مؤثر و راهکارهای پیشگیری و مدیریت آن آشنا خواهیم شد.
مدرس: طناز ان…
❤2
Signed Mahan
7 Jul 2026, 19:30 UTC73 viewsread 9 August 2026 Photo
⛅️ #آرامش_در_طوفان | در دل لرزش دنیا، آرامشِ ما خانهی امنِ کودک میشود
💠 کودکان بیشتر از زمینِ لرزان، از استرس ما میترسند. آرامش ما، سپر روانی آنهاست
🔸 کانون همیاران سلامتروان دانشگاه شیراز
🔹 کانال ما در بله
@HamyaranShiraz
🔹 کانال ما در تلگرام
T.me/shirazuhamyaran
🔹 پیج ما در اینستاگرام
Instagram.com/shirazu.hamyaran
#دانشگاه_شیراز
#کانون_همیاران_سلامت_روان
#مراقبت
#نه_به_جنگ
Signed Mahan
6 Jul 2026, 08:02 UTC72 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
🦋 #ذهن_آرام | از باتلاقِ خستگی روانی تا رهایی از فرسودگی
💠 فرسودگی خاموش، آرامشِ روان را میدزدد. با شناخت علائم و بهکارگیری استراتژیهای ساده، از سلامت روانتان محافظت کنید.
🔸 کانون همیاران سلامتروان دانشگاه شیراز
🔹 کانال ما در بله
@HamyaranShiraz
🔹 کانال ما در تلگرام
T.me/shirazuhamyaran
🔹 پیج ما در اینستاگرام
Instagram.com/shirazu.hamyaran
#دانشگاه_شیراز
#کانون_همیاران_سلامت_روان
#مراقبت
#نه_به_جنگ
❤3
Signed Mahan
5 Jul 2026, 03:32 UTC73 views3 reactionsread 9 August 2026 برنده مسابقه "عکاسی محیط مطالعه"
کد #۱
تبریک بهشون🌷💕
❤3
Signed zahra
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @shirazuhamyaran. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.