КАК УСНУТЬ ЗА 3 МИНУТЫ. Мягкий способ: отключиться от дня бывает тяжело, ложишься в кровать - тело устало, глаза закрываются, а мысли вдруг решают обсудить всё сразу: работу, разговор недельной давности, список покупок и смысл жизни. Уснуть ровно за три минуты получается не всегда - это нормально. Но есть простой ритуал, который помогает быстро дать мозгу сигнал: день закончился, можно отдыхать. Подготовьте себе «т…

Channel
Психолог- регрессолог, Игорь Шиматыров
@shimatirovigor
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
159subscribers
-18 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002504811536 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @shimatirovigor |
| Created | Between 1 February 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 5 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 5 September 2026 |
| On Telegram | t.me/shimatirovigor |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 5 Sept 2026, 10:41 | 159 | -9 |
| 27 Aug 2026, 21:28 | 168 | -4 |
| 21 Aug 2026, 17:19 | 172 | -3 |
| 15 Aug 2026, 03:06 | 175 | -2 |
| 8 Aug 2026, 13:32 | 177 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:32 | 177 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 10 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
38 reactions across 15 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 50.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 19 | 50.0% | |
| 👍 | 7 | 18.4% | |
| 🤗 | 7 | 18.4% | |
| ❤ | 4 | 10.5% | |
| 👌 | 1 | 2.63% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 38 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 10 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
ПОШЁЛ УЧИТЬСЯ. Дорогие мои вновь я пошёл учиться. Так как в России у нас, все закрывают, все прикрывают, идут ожесточения всего и вся. Пошёл учиться писать статьи в дзене и продвигаться там, так как сам дзен в белых списках РКН, у нашего правительства или у кого-то там. Сам дзен заточен на письменный контент и читающего народа там много. Значит, там можно быстрее продвигаться, больше зарабатывать. Это будет мой лич…
👍2
«Да будет воля Твоя»: о доверии, которое не отменяет свободу А ты когда-нибудь произносил эти слова не автоматически, а по-настоящему? Не как знакомую строку молитвы, а как внутреннее признание: «Я не всё понимаю. Не всё могу контролировать. Но готов услышать, куда меня ведёт жизнь»? Фраза «Да будет воля Твоя» для многих звучит почти как приказ себе: смирись, терпи, не спорь. Будто человеку предлагают сложить руки,…
🔥1
Не каждую стену нужно пробивать ОСОБЕННО ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ.😁 Когда я был моложе, у меня был простой принцип: если что-то не получается, нужно просто сильнее надавить. Не сработало с первого раза — попробуй ещё. Не вышло во второй — найди другой способ. Главное — не отступать. Помню, как мог часами возиться с двигателем. Разобрать, собрать, снова обнаружить неисправность, испачкать руки, устать, разозлиться — но всё …
❤2🔥2
Карма, деньги и страхи: что стоит за нашими выборами Когда человек слышит слово «карма», он нередко представляет наказание: будто где-то существует невидимый счётчик, который фиксирует все ошибки и однажды выставляет счёт. Мне ближе другое понимание. Карма — это не приговор, а повторяющийся способ выбирать. Мы снова оказываемся рядом с похожими людьми, откладываем важные шаги, отказываемся от возможностей — не потом…
Как обиды разрушают ваше здоровье, и чем это опасно? Привет! Сегодня немного поговорим о том, как обиды могут влиять на наше здоровье. знаешь, когда мы обижаемся, это не просто мимолетная эмоция. Это как камешек в ботинке — сначала не так заметно, но с каждым шагом становится всё больнее и больнее. Когда ты чувствуешь обиду, ты часто жалеешь себя и злишься на того, кто тебя обидел. Внешне ты можешь показывать печал…
ДАТЬ РЕБЁНКУ КРЫЛЬЯ. Давай поговорим о том, как мы воспитываем наших детей. Знаешь, иногда кажется, что мы просто хотим защитить их от всего плохого — от трудностей, неудач и разочарований. Но вот в чем дело: когда мы всё решаем за них, ограждаем, излишне опекаем от любых проблем и постоянно спасаем, мы на самом деле делаем им медвежью услугу. Мы не проявляем любовь, а создаем беспомощность. Настоящая любовь — эт…
🔥2
Регрессионная терапия в работе с подсознанием Вчера я прочитал на одном из форумов историю женщины, которая потеряла сына 7 лет назад. Она вошла в комнату и увидела, что он уже мёртв. Эта женщина — психотерапевт с 40-летним стажем, и вот уже 7 лет она прорабатывает свои переживания. Не подумайте, что специалисты, которые работали с ней, или она сама — плохие специалисты. Просто у нас разные подходы и методы работы …
🔥1🤗1
С Мелочей Складывается Целая Жизнь. Давай в этот прекрасный понедельник поговорим о том, как важно ценить простые вещи в жизни. Что они тебе дают? Всё. Я говорю своим друзьям: "Счастье — это не что-то грандиозное, а скорее мелочи, которые делают наш день особенным". Например, как приятно чувствовать тёплые лучи солнца на коже? Или как свежий воздух наполняет лёгкие и придаёт сил? Это не просто чувства, это настоя…
🔥1🤗1
ТЫ МЕНЯЕШЬСЯ ИЛИ НЕТ? Привет, друг! Знаешь, мир вокруг нас меняется с такой скоростью, что порой кажется, будто мы находимся в каком-то фильме о будущем. Все старое, привычное уходит в небытие, и на его место приходит нечто новое. Это может быть как захватывающе, так и пугающе. И вот тут возникает вопрос: как нам адаптироваться к этим переменам? Многие из нас чувствуют себя пустыми, словно потеряли связь с собой.…
ПРАКТИЧЕСКИЙ ПУТЬ АДВАЙТЫ ДЕНЬ 2: ИЛЛЮЗИЯ СТРАДАНИЯ. КАК ЗАСТАВЛЯЕТ МОЗГ НАС ВЕРИТЬ В ДРАМУ Вы когда-нибудь замечали, как ваш ум постоянно ищет проблемы? Даже когда всё спокойно, тихий шепот тревоги медленно проникает в сознание. Почему мы так стремимся к страданиям, хотя на словах молим о покое? Ответ не так романтичен, как кажется. Ваше тело физиологически привязано к химии драмы. Страдание, конфликты и страх …
🔥1
ПРАКТИЧЕСКИЙ ПУТЬ АДВАЙТЫ. ДЕНЬ 1: ИЛЛЮЗИЯ ВНЕШНЕГО МИРА. ПОЧЕМУ ВЫ СРАЖАЕТЕСЬ С ОТРАЖЕНИЕМ. Вспомните свой самый страшный ночной кошмар. Вы убегали от преследователей, сердце стучало, а ладони покрывались холодным потом. В этот момент вы полностью верили в реальность угрозы. Но стоит вам открыть глаза, как все чудовища исчезают в утреннем свете. А что, если ваше текущее бодрствование — это просто более густой и за…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @shimatirovigor. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 5 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог- регрессолог, Игорь Шиматыров” (@shimatirovigor), 159 subscribers as measured 5 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/shimatirovigor.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.