26 Jul 2026, 06:32 UTC55 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
Ничего не меняется, те же запросы, что и 20 лет назад:
Что значит: "быть женственной"?
Как стать женственной?
Что делать, чтобы быть женственной?
Женственность - это..?
Хочу стать женственной, чтобы нравится мужчинам.
Если не нравлюсь мужчинам, значит, мало женственности?
Коллеги считают меня не женственной, что делать?
И тд, и тп.
И тогда и сейчас с этими вопросами мы заблуждаемся, потому что женственность - это…
❤4💯3🔥1
Signed Ирина Шилова | мой канал @shilova_pro_krizis
20 Jul 2026, 12:03 UTC74 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Может ли случайный роман в отпуске перерасти в серьёзные отношения?
Партнер может оказаться из одного с Вами города. Или из разных, и Вы оба не против отношений на расстоянии.
Если Вы оба свободны, кажется, ничего не мешает продолжить отношения.
Но... продолжение не будет таким, каким было начало в отпуске: будет узнавание, будет социальный контекст. Все те вещи, которые не беспокоили на курорте, резко начнут имет…
👍3❤2🔥1
Signed Ирина Шилова | мой канал @shilova_pro_krizis
16 Jul 2026, 06:03 UTC86 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как поддержать себя в тревоге.
Случайно наткнулась на душевную инструкцию самоподдержки при тревожных состояниях.
В этих текстах с картинками можно греться, словно обернувшись мягким пледом с чашкой горячего какао в ладонях.
Ощущение уюта во время симптомов тревоги очень важно.
Если вчитаться, вчуствоваться в эти бережные строки в кремовых страницах, на сердце неприменно потеплеет.
Но... , как впитать внутрь бер…
❤2❤🔥1🙏1
Signed Ирина Шилова | мой канал @shilova_pro_krizis
14 Jul 2026, 06:00 UTC95 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Почему разборы и переработка опыта, полученного в родительской семье, максимально значимы в личной терапии?
Проблема не только в том, что отношение родителей нанесло нам травмы когда-то.
А и в том, что став взрослыми, мы отрицаем значимость произошедшего.
И наше отрицание мешает нашему освобождению, мешает принятию себя. Мешает научиться общению с самим собой - уязвимым и раненым. Мешает научиться теплу к самому се…
❤6🙏1
Signed Ирина Шилова | мой канал @shilova_pro_krizis
12 Jul 2026, 12:02 UTC89 views5 reactionsread 8 August 2026 Продолжение⤵️
Почему хочется плакать в аэропорту? Или курортный роман как симптом.
4. Дефицит спонтанности и свободы
Вы можете быть в счастливом браке с регулярным сексом, и всё равно влюбиться в кого-то в отпуске.
Потому что в обычной жизни задыхаетесь в предсказуемости.
Обычная жизнь - это календарь. Это планируемые дела, планируемые встречи, это вечный дистресс.
Курортный роман вдохновляет пойти купаться в 2 …
❤4👎1
Signed Ирина Шилова | мой канал @shilova_pro_krizis
12 Jul 2026, 06:33 UTC73 viewsread 8 August 2026 Photo
Почему хочется плакать в аэропорту? Или курортный роман как симптом.
В финале отпуска, расставаясь в аэропорту с курортным партнером, хочется плакать, потому что все ценное, дефицитное, все, о чем мечтали и мечтать не смели, все, что лишь снилось, было внезапно и ненадолго обретено, и снова утрачено.
Так же внезапно исчезло у стойки регистрации на рейс.
И грусть здесь не грусть, а настоящая боль утраты.
Она не по…
Signed Ирина Шилова | мой канал @shilova_pro_krizis
5 Jul 2026, 14:51 UTC98 views4 reactionsread 8 August 2026 Почему на море мы влюбляемся за 5 минут? Разбор механики и биохимии курортных романов без осуждения.
Середина лета - пора активных отпусков. А курортный роман - иногда неотъемлемая часть отпускной эйфории.
Чувства в курортном романе искренние, но они ситуативны.
На море время течёт иначе.
На сближение в привычной атмосфере бытовой рутины и рабочей ответственности города ушли бы месяцы свиданий с постепенными шагам…
❤4
Signed Ирина Шилова | мой канал @shilova_pro_krizis
4 Jul 2026, 06:00 UTC94 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Возвращаясь к теме отношений в паре - вчувствуйтесь в тексты на картинках.
Что отзывается?
Чего хочется, а что - пугает?
Что из этого есть в Вашей паре?
В чем потребность в текущий период?
На мой взгляд, есть ключевой момент, чтобы все эти прекрасные высказывания стало возможным осуществить в уже сложившейся паре.
Это доверие и готовность рисковать.
Доверие вопреки страху потерять привычное взаимодействие и выйти…
❤6👍1
Signed Ирина Шилова | мой канал @shilova_pro_krizis
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @shilova_pro_krizis. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.