6 Aug 2026, 11:22 UTC54 views1 reactionsread 6 August 2026 🚀 Yaqinda start olgan loyihalarimiz!
🩺 1. Roshidiy Xalqaro Integrativ Tabobat Maktabi
📚 “Mizoj diagnostikasi” kursi
Mizoj ilmini chuqur o’rganishni istagan barcha uchun.
👨🏫 Ustoz:
Abdurashid Safarov — akademik ilmiy xodim, shifokor, silsilaviy tabib.
⸻
🌸 2. Nozima Academy (Sentabr oyidan)
Tug’ruqdan keyingi tiklanish va ayollardagi intim muammolarga tabiiy yondashuv kursi.
Kimlar uchun?
✅ Kamida 3 yillik taj…
❤1
Signed Sanjar Mardonov
6 Aug 2026, 11:15 UTC56 views3 reactionsread 6 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤2👍1
Signed Sanjar Mardonov
6 Aug 2026, 09:27 UTC86 views4 reactionsread 6 August 2026 Photo
💥Бугун 6-Август халқаро ШИФОКОРЛАР куни.
Байрамингиз муборак бўлсин!
Ҳамиша иммунитетингиз юқори, АТФ ингиз кўп, гемоглобинингиз баланд, қон босимингиз 80 га 120, кўзларингиз лочиндек ўткир, ўпкангиз гипоксиядан, жигарингиз гепатитдан, ошқозонингиз гастритдан узоқ, ойлигингиз нерв ҳужайраларидек кўп, ҳаётингизда қўзғалиш тормозланишдан устун бўлсин! Соғлик саломатлик,оилавий ҳотиржамлик ҳамиша хамроҳингиз болсин!
…
🔥3🎉1
Signed Sanjar Mardonov
6 Aug 2026, 09:06 UTC93 views2 reactionsread 6 August 2026 Video
👣 OYOQ PANJASI HAQIDA SIZ BILMAGAN FAKTLAR
Ko’pchilik oyoq panjasini shunchaki yurish uchun kerak deb o’ylaydi. Aslida esa u inson tanasidagi eng murakkab tuzilmalardan biridir.
📌 Har bir oyoq panjasida:
26 ta suyak
33 ta bo’g’im
100 dan ortiq mushak, pay va boylam mavjud.
Demak, ikkala oyoqda jami:
✅ 52 ta suyak
✅ 66 ta bo’g’im
✅ 200 dan ortiq mushak, pay va boylam ishlaydi.
Shu sababli oyoq panjasidagi kichik …
👍2
Signed Sanjar Mardonov
6 Aug 2026, 05:12 UTC114 viewsread 6 August 2026 Photo
🐍 Ilon zahri haqiqatan ham rak kasalligiga davo bo’lishi mumkinmi?
Bu mavzu atrofida juda ko’p afsonalar va bahslar bor. Biz esa Doktor Cobra bilan aynan ilmiy dalillar va tabobat nuqtai nazaridan ochiq suhbat qildik.
📺 To’liq intervyuni Shifo Club YouTube kanalida tomosha qiling, yangi intervyularni foydali maslahatlarni o'tkazib yubormaslik uchun you tube sahifamizga ham obuna bo'ling !
🔗 Marhamat videoni ko…
Signed Sanjar Mardonov
5 Aug 2026, 13:34 UTC145 views2 reactionsread 6 August 2026 Video
Massajning vatani qayer ?
Massajning bitta aniq vatani yo’q. U bir necha qadimiy sivilizatsiyalarda mustaqil ravishda rivojlangan.
Qisqacha tarix:
🇨🇳 Xitoy – Taxminan 4–5 ming yil oldin massaj (Tuina) davolash usuli sifatida qo’llanilgan. Bu eng qadimgi yozma manbalardan biri hisoblanadi.
🇮🇳 Hindiston – Ayurveda tizimida massaj 3–5 ming yildan beri sog’lomlashtirish va davolash maqsadida ishlatiladi.
🇪🇬 Misr – Q…
👍2
Signed Sanjar Mardonov
5 Aug 2026, 11:21 UTC270 views2 reactionsread 6 August 2026 Video
Urush tugaydi. Ammo ayrim askarlar uchun jang ichkarida davom etadi.
Tanadagi kuchli zarba va uzoq davom etgan stress tufayli asab tizimi doimo “xavf” holatida qolishi mumkin. Natijada uyqusizlik, bezovtalik, yurak urishining tezlashishi, surunkali og’riqlar va boshqa sog’liq muammolari yuzaga keladi.
Xulosa: Ba’zan kasallikning ildizi tanada emas, balki uzoq vaqt tinchlanmagan asab tizimida bo’ladi.
O'zingizni as…
💯2
Signed Sanjar Mardonov
5 Aug 2026, 04:05 UTC186 views2 reactionsread 6 August 2026 Photo
Ixlos – ilmni Alloh rizosi va foyda uchun o’rganish.
Adab – ustozga, ilmga va darsga hurmat bilan munosabatda bo’lish.
Amal qilish – o’rgangan bilimni hayotda qo’llash.
Davomiylik – muntazam o’qish va takrorlash.
Sabr – ilm vaqt va mehnat talab qiladi.
Savol berish – tushunmagan joyni so’rashdan tortinmaslik.
Kamtarlik – “hammasini bilaman” degan kayfiyatdan yiroq bo’lish.
Yaxshi ustoz – bilimli va halol ustoz…
🔥2
Signed Sanjar Mardonov
4 Aug 2026, 13:12 UTC185 views6 reactionsread 6 August 2026 Photo
📍 Trigger nuqta nima?
Trigger nuqta — mushak ichida hosil bo’ladigan tarang va sezgir nuqta bo’lib, u bosilganda og’riq faqat o’sha joyda emas, balki tananing boshqa qismiga ham tarqalishi mumkin. Shu sababli ba’zida og’riqning asl manbai boshqa joyda bo’ladi.
✅ Trigger nuqtalar bilan ishlashning foydalari:
• Mushak tarangligini kamaytirishga yordam beradi.
• Bo’yin, bel va yelka og’riqlarini yengillashtiradi.
• Ha…
❤3👍3
Signed Sanjar Mardonov
4 Aug 2026, 05:02 UTC174 views2 reactionsread 6 August 2026 Photo
Majnuntol (Tol po’stlog’i)
Ta’siri:
Salitsilatlar saqlaydi.
Tabiiy og’riq qoldiruvchi va yallig’lanishga qarshi xususiyatga ega.
Qon ivishiga ta’sir qilishi shu sababli qon suyultiruvchi dorilar bilan ehtiyotkorlik bilan qo’llanadi.
Ishlatiladigan qismi:
Yosh novdalarning po’stlog’i.
Qanday iste’mol qilinadi?
Qaynatma (eng maqbul usul):
1 choy qoshiq quritilgan po’stloq.
200 ml suv.
10–15 daqiqa qaynatiladi.
1…
👍2
Signed Sanjar Mardonov
4 Aug 2026, 01:03 UTC394 views7 reactionsread 6 August 2026 Photo
🥚Uy tuxumi haqida siz bilmagan 10 ta qiziqarli fakt
1️⃣ Tuxumning po’sti 7 000–17 000 tagacha mayda teshikchalardan iborat. Shu sababli u hidlarni oson singdiradi.
2️⃣ Po’stining rangi foydasiga ta’sir qilmaydi. Oq yoki jigarrang tuxumning ozuqaviy qiymati deyarli bir xil. Rangini tovuqning zoti belgilaydi.
3️⃣ Tuxum oqsilining biologik qiymati juda yuqori. U inson organizmi eng yaxshi o’zlashtiradigan oqsillardan…
❤4👍3
Signed Sanjar Mardonov
3 Aug 2026, 04:00 UTC239 viewsread 6 August 2026 Photo
🦴 Revmatizm (bod) — e’tiborsiz qoldirmang!
Xalq tabobati manbalarida revmatizm ko‘pincha anginadan 2–3 hafta o‘tib paydo bo‘lishi, bo‘g‘imlar, yurak va biriktiruvchi to‘qimalarga ta’sir qilishi ta’kidlanadi. Sovuq va nam muhit esa xurujlarni kuchaytirishi mumkin.
Piyoz qaynatmasi
Tayyorlanishi:
🧅 3 dona katta piyozni tozalang.
💧 1 litr suvda 15 daqiqa qaynatib, suzib oling.
Qabul qilish tartibi:
☕ Ertalab 1 staka…
Signed Sanjar Mardonov
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @shif0club. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.