Channel
@sharimzaedu
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
219subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001976132114 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @sharimzaedu |
| Created | Between 1 April 2023 and 21 September 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 21 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 21 August 2026 |
| On Telegram | t.me/sharimzaedu |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 21 Aug 2026, 17:46 | 219 | +1 |
| 8 Aug 2026, 10:45 | 218 | no change |
| 8 Aug 2026, 06:47 | 218 | -1 |
| 7 Aug 2026, 09:43 | 219 | first reading |
16 posts held, back to 21 September 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 23 October 2023. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
95 reactions across 15 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 55.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 53 | 55.8% | |
| 👍 | 32 | 33.7% | |
| ❤ | 10 | 10.5% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 95reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 21 September 2023 to 23 October 2023, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Польза салатов в рационе 🪼 🪼Салаты насыщены витаминами и микроэлементами, которые поддерживают наше здоровье. Они помогают укрепить иммунитет, поддерживают здоровье кожи и способствуют нормализации пищеварения. 🪼Салаты могут быть настоящими союзниками в борьбе за здоровый образ жизни и контроль веса. Они обычно низкокалорийны и помогают контролировать аппетит. 🪼Они улучшают внешний вид кожи и способствуют хорошему…
🔥6
Ленивые вареники 🥟 Ингредиенты: 🪼Творог-200гр 🪼Желток 1 яйца 🪼Мука-1ст.л 🪼Ягоды любые, на видео замороженная голубика 🪼Ванилин, подсластирель по вкусу Подробный рецепт 🪼 🪼Смешиваем творог, желток, муку, ванилин и подсластитель до однородной массы. Влажными руками берём кусочек «теста» формируем шарик размером с грецкий орех, пальцем делаем углубление и «прячем» туда ягодку, еще раз прокатываем в руках шарик. Форми…
🔥7
Употреблять овощи каждый прием пищи - зачем 🪼 Употребление овощей при каждом приеме пищи имеет важное значение. Польза овощей заключается не только в их богатом витаминном составе. Они богаты клетчаткой, которая действует как пребиотик, способствуя укреплению здоровья желудочно-кишечного тракта и снижая риски развития заболеваний ЖКТ. Добавляйте свежие овощи в каждый основной прием пищи, включая завтрак, обед и ужи…
👍3
Что и когда лучше есть ❓ 📌 Завтрак: Утренний прием пищи должен быть богат белками (яйца, рыба, морепродукты), злаками (гречка, киноа, пшено), орехами, овощами, фруктами. 📌 Обед: На обед подходят супы, бульоны, мясо или рыба, сложные углеводы, овощи. 📌 Ужин: Вечернее питание должно быть легким и содержать некрахмалистые овощи, легкие белки (яйца, рыба), иногда растительные белки.
👍7
Рецепт бананового хлеба на случай, если хочется сладкого завтрака Необходимые ингредиенты🪼 🪼 2 спелых банана 🪼 2 яйца 🪼 3 ст.л. какао 🪼 100 мл молока 🪼 100 гр рисовой муки 🪼 0.5 ч.л. разрыхлителя Смотрите видео и приступайте к готовке.
👍6
Интересные факты о еде 🥲 📌В киви в два раза больше витамина С, чем в апельсине. 📌 В половине инжира больше кальция, чем в половине стакана молока. 📌 Апельсины содержат антиоксиданты, которые убивают свободные радикалы и заботятся о нашей коже. 📌 Ежевика уменьшает воспаление, борется с инфекцией и повышает иммунитет. 📌 Ананас содержит аминокислоту триптофан, которая способствует выработке серотонина, тем самым ул…
🔥8👍2❤1
📌 Правило идеального обеда: углеводы + белки + жиры + клетчатка. Соблюдая его, ты получишь все необходимые для твоего органирма нутриенты.
🔥3
Масло льна. Полезные свойства ✅ 📌 Контролирует уровень холестерина. 📌 Предотвращает рак. 📌 Уменьшает воспаление. 📌 Уменьшает целлюлит, влияет на упругость кожи. 📌 Лечит кожу, волосы и ногти. 📌Лечит онемения, покалывания и артрит. 👍 Суточная норма льняного масла - 1-2 чайных ложек.
❤7
Яйца 🍳 Мифы: ❌ В яйцах нет витаминов. ❌ Яйца-причина сальмонеллеза. ❌ Желтки нужно выбрасывать, они вредные. ❌ Можно съедать только 2шт в неделю. Правда: ✅ Яйца содержат 13 витаминов, а так же минералы и макроэлементы. ✅ Яйца могут стать причиной сальмонеллеза только при условии, что вы готовите их менее 1 минуты. ✅ Почти все витамины, которые есть в яйце содержатся именно в желтке. ✅ Если у вас холестерин в…
👍6🔥3
📌 Вкусный и полезный салат, который подойдет для любого приема пищи. Всем советую попробовать)
🔥5👍2
Ананас: польза и вред 🍍 ✅ Ананас – это сочный и ароматный тропический фрукт, который не только приносит удовольствие своим вкусом, но и обладает некоторыми полезными свойствами. Ананас богат витамином C, который поддерживает иммунную систему и способствует здоровью кожи. Он также содержит фермент бромелаин, который может помочь в усвоении белков. ❌ Из-за высокого содержания натуральных сахаров, ананас следует употр…
🔥5❤1
✅ Полезные продукты для кожи: 📌 Орехи и семена - отличный источник белка, жира, витаминов и минералов, которые улучшают кровообращение и стимулируют обмен веществ, повышая иммунитет кожи. 📌 Авокадо - содержит необходимые жиры, которые помогают уменьшить воспаление и ускоряют заживление ран. Кроме того, авокадо содержит витамин Е, предотвращающий повреждение клеток и процесс старения кожи. Лучшим способом обеспечит…
🔥5
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @sharimzaedu. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 21 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Шаришь за еду?” (@sharimzaedu), 219 subscribers as measured 21 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sharimzaedu.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.