27 Aug 2026, 06:34 UTC65 views4 reactionsread 4 September 2026 Сегодня полезный пост про БАДы
🔬 ХЕМОХИМ: ГЛАВНОЕ О ПРОДУКТЕ ЗА 5 МИНУТ
Этот пост — главный справочник канала. Здесь вы найдёте ответы на 90% вопросов: что это, кому нужно, как принимать, безопасно ли и где купить.
Сохраняйте, чтобы не потерять! 📌
❓ ЧТО ТАКОЕ ХЕМОХИМ?
Хемохим (HemoHIM) — это концентрированный комплекс экстрактов лечебных трав с витаминами.
НЕ лекарство. Это биологически активная добавка (БАД), …
👍3🔥1
Signed Анастасия Трояновская 🪷 преподаватель йоги
13 Aug 2026, 03:18 UTC110 views3 reactionsread 4 September 2026 Forwarded from @EM_Chaitanya_Chandra_CharanFile
Rutube
50:47 - 52:20
Положительное влияние вегетарианства на характер человека.
🧭 Настройки на день ЕМ Чайтанья Чандра Чаран прабху
🔥3
Signed Анастасия Трояновская 🪷 преподаватель йоги
9 Jul 2026, 08:20 UTC307 views14 reactionsread 4 September 2026 Как приготовить нут?
Я вам покажу два простых и быстрых рецепта на каждый день ❤️🔥
С вас лайки и обратная связь 😘
КОТЛЕТЫ
100 гр - сухого нута
120 гр - цветной капусты
1 коф.л - кориандра
асафетида на кончике ложки
1 коф.л - семен пажитника
1 коф.л - розовой соли
смесь перцев
120 мл - воды
35 мл - масла растительного нераф.
РАГУ С НУТОМ
160 гр - сухого нута
150 гр - белокачанной капусты
180 гр - мор…
❤9👍4🥰1
Signed Анастасия Трояновская 🪷 преподаватель йоги
9 Jul 2026, 05:15 UTC191 views3 reactionsread 4 September 2026 Photo
Саттвичное питание — еда для ясного ума
В йоге есть понятие трёх гун — качеств природы, которые влияют на всё, включая нашу еду.
Саттва — это чистота, гармония и ясность. Саттвичная пища продуцирует ясность и четкость восприятия, концентрацию, увеличивает силу, жизнеспособность, помогает сохранять баланс, задаёт добрые и созидательные намерения.
Что относится к саттвичной пище?
Сезонные фрукты и овощи, все растит…
🙏3
Signed Анастасия Трояновская 🪷 преподаватель йоги
14 Jun 2026, 05:03 UTC194 views8 reactionsread 4 September 2026 Photo
Топ вегетарианских источников белка:
1. Бобовые
• Чечевица (до 25 г белка на 100 г сухого продукта)
• Нут (19 г)
• Фасоль (20–22 г)
• Соя и соевые продукты: тофу, темпе, соевое молоко
2. Крупы и псевдозерновые
• Киноа (14 г белка + все незаменимые аминокислоты)
• Гречка (13 г)
• Овсянка (11–12 г)
3. Орехи и семена
• Семена тыквы (30 г белка)
• Семена конопли (30 г)
• Чиа (16–17 г)
• Миндаль (20 г)
…
❤7🙏1
Signed Анастасия Трояновская 🪷 преподаватель йоги
30 May 2026, 15:34 UTC270 views11 reactionsread 4 September 2026 Photo
Очень полезная информация, сохраняйте себе
#шафран_секретымолодости
👍5❤3🙏3
Signed Анастасия Трояновская 🪷 преподаватель йоги
29 May 2026, 09:12 UTC242 views5 reactionsread 4 September 2026 Photo
✅НЕОБХОДИМОСТЬ ДЕТОКСИКАЦИИ
Дорогие, ответьте на вопросы, бывают ли у вас нижеследующие симптомы регулярно или периодически «Да» или «Нет»
Симптомы со стороны пищеварения
Бывает изжога
Страдаете запорами или редкими дефекациями (реже 1 раза в сутки)
Часто бывает диарея
Бывает налет на языке
Замечаете неприятный запах изо рта или от тела
Повышенное газообразование
Боль в кишечнике/желудке
Сон
Страдаете ли вы пове…
❤4👍1
Signed Анастасия Трояновская 🪷 преподаватель йоги
20 May 2026, 10:35 UTC207 views2 reactionsread 4 September 2026 Photo
💎 ПОСТ НА ВОДЕ
Предназначен для очищения. Улучшает обмен веществ, выводит шлаки и соли из организма, очищает тонкие каналы.
Как поститься на воде? Вечером разгрузить себя по максимуму, весь день поститься и на следующее утро начинать есть. Пить сколько хочется, но не больше.
Выход из поста
Выходить лёгкими продуктами в благости: бананы, авокадо, кокос, яблоки, шпинат, салат, финики, огурцы, мед, курага и т.д.
Слад…
🙏2
Signed Анастасия Трояновская 🪷 преподаватель йоги
14 May 2026, 06:22 UTC257 views8 reactionsread 4 September 2026 Photo
СКОВОРОДА это не просто посуда от неё зависит и вкус и сам процесс готовки.
Часто ориентируются на внешний вид или берут самый доступный вариант, а потом сталкиваются с неудобством.
В карусели собрала какие материалы стоит избегать и какие работают лучше:
Не лучший выбор:
☘️медь может искажать вкус
☘️алюминий быстро теряет форму
☘️антипригарное покрытие не любит высокие температуры
Более надежные варианты:
☘️кера…
❤5🙏3
Signed Анастасия Трояновская 🪷 преподаватель йоги
13 May 2026, 11:14 UTC213 views6 reactionsread 4 September 2026 Photo
Немного аюрведы вам в ленту #шафран_аюрведа
А вы как думаете? Питание влияет на запах тела ?
🙏4👍2
Signed Анастасия Трояновская 🪷 преподаватель йоги
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @shafran_vegan. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.