8 Aug 2026, 07:30 UTC8 viewsread 8 August 2026
Photo
☑️خوراکی های کمک کنده به قند خون بالا 😃 @shabestarilab
Channel
آزمایشگاه دکتر شبستری 🔬
@shabestarilab
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
197subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001216995633 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @shabestarilab |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 8 September 2026 |
| On Telegram | t.me/shabestarilab |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Sept 2026, 07:20 | 197 | +1 |
| 31 Aug 2026, 01:17 | 196 | -2 |
| 8 Aug 2026, 11:33 | 198 | no change |
| 7 Aug 2026, 23:27 | 198 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 22 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 42s
- Average length
- 42s
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
6 Aug 2026, 06:20 UTC17 viewsread 8 August 2026
Video
گاهی در دلِ همین قلب خسته یک کلبه کوچیک از امید میسازه خدا... از دلش، گـل و شکوفه میرویه🌷🌸 ✅یادآور اینه که همیشه حتی در سختترین لحظهها امکان روییدن زیبـایی هست… قلبت رو بسپار🫀 به عشق ♥️ به نور ⭐️ به زندگی🌸🍃 @shabestarilab
5 Aug 2026, 13:29 UTC20 viewsread 8 August 2026
⚫️10 مورد از علائم سرطان که خانم ها نباید آنها را نادیده بگیرند 1-گودی یا چروک شدن پوست 2-تورفتن نوک سینه ها 3-خالی شدن نوک سینه 4-قرمزی یا زخم شدن نوک سینه یا پوست سینه 2.ورم کردن ورم کردن دائم بدن ممکن است ناشی از سرطان تخمدان باشد . 3-خونریزی بین عادت ماهیانه خونریزی بعد از یائسگی هرگز نرمال نیست. 4-تغییرات پوستی و خالها 5-وجود خون در مدفوع یا ادرار 6-تغییرات غدد لنفاوی 7-مشکل در بلعیدن غذا 8-کاهش وزن بی دل…
3 Aug 2026, 15:46 UTC29 viewsread 8 August 2026
Photo
☑️ ۸ ماده غذایی برای به تعویق انداختن پیری 🔹تغذیه میتواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد. تحقیقات ثابت میکند که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و خطر ابتلا به بیماریهای مرتبط با افزایش سن دارد. همچنین رژیم غذایی سالم قدرت ترمیم آسیبهای پوستی را دارد و میتواند تا سالها ظاهر شما را جوان و شاداب نگه دارد. 🔹این مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا با افزایش سن، از درون و بیرون جوان و س…
2 Aug 2026, 16:10 UTC32 viewsread 8 August 2026
Photo
☑️ اسهال فقط با قطع غذا بهتر نمیشود! انتخاب غذاهای مناسب میتواند به بهبود سریعتر علائم و پیشگیری از کمآبی بدن کمک کند. در زمان اسهال، هدف اصلی تأمین آب و الکترولیتها، کاهش تحریک روده و انتخاب غذاهای زودهضم است. ✅ غذاهای مناسب در دوران اسهال: 🍌 موز رسیده 🍚 برنج سفید 🍞 نان تست 🍎 سیب پخته یا پوره سیب 🥔 سیبزمینی پخته 🥕 هویج پخته 🍲 سوپ ساده 🥣 ماست پروبیوتیک (در صورت تحمل) 🥥 آب نارگیل 🌼 چای بابونه ❌ بهتر است تا به…
2 Aug 2026, 15:47 UTC25 viewsread 8 August 2026
Photo
☑️ میوه ای برای تقویت سلامت چشم در افراد مسن ✔️گنجاندن انگور در رژیم غذایی روزانه می تواند کلید حفظ بینایی کارآمد با افزایش سن باشد. افراد مسن، با گنجاندن انگور در رژیم غذایی خود، می توانند به طور بالقوه سلامت چشمشان را بهبود بخشند، به ویژه با افزایش MPOD. این میوه یک راه ساده و طبیعی به افراد ارائه می دهد تا از بینایی خود با افزایش سن محافظت کنند. فواید دیگر انگور برای بدن -سلامت قلب -سلامت پوست و مو -کاهش وزن -تق…
1 Aug 2026, 13:03 UTC33 viewsread 8 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
1 Aug 2026, 08:20 UTC31 viewsread 8 August 2026
Photo
☑️چرا قرص آهن اثر نمیکند؟ ‼️خیلیها ماهها مکمل آهن مصرف میکنند اما همچنان خسته و بیحالاند. چرا؟ «کمخونی فقط با آزمایش خون تشخیص داده میشود، نه با حدس و توصیه اطرافیان. گاهی مشکل اصلی اصلاً کمبود آهن نیست؛ بلکه اختلال تیروئید، بیماریهای گوارشی یا حتی اضطراب مزمن است.» چای، قهوه، لبنیات، نان و غلات سبوسدار، حبوبات، اسفناج، چغندر و ریواس میتوانند جذب آهن را کم کنند. ☑️برای جذب بهتر: آهن را با معده نسبتاً …
1 Aug 2026, 08:18 UTC31 viewsread 8 August 2026
Photo
لاغری شکم و کاهش وزن با سماق👇 مقادیر بالای ویتامین C موجود در سماق و دمنوش سماق خاصیت چربی سوزی دارد و برای لاغری شکم و کاهش وزن مفید می باشد. طرز تهیه دمنوش سماق👇 برای لاغری و کاهش وزن با سماق یک الی دو قاشق پودر سماق پودر را در آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد سپس آن را بنوشید. برای لاغری شکم می توانید بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چایی خوری سماق را در آب بریزید و بنوشید. @shabestarilab
29 Jul 2026, 08:09 UTC35 viewsread 8 August 2026
Video
🌸سلام بر دلهای گرم 💗و قلبهـای مهربـونتون 🌸صبحتون پُر از حال خوب 💗و روزتون لبریز از معجزههای الهی 🌸بـهترین ها همراه لحظههاتون باشه... @shabestarilab
28 Jul 2026, 15:41 UTC35 viewsread 8 August 2026
Photo
☑️ معجزه روغن بادام تلخ برای چروک ◀️دو قاشق غذا خوری روغن بادام تلخ را با یک سفیده تخم مرغ و یک قاشق مرباخوری عسل ترکیب کنید. ◀️این یک ماسک ضد چروک قوی برای شماست و همانند بوتاکس عمل میکند این ماسک را ۱۵دقیقه روی پوست بزارید سپس با آب ولرم بشویید و از نتایج آن حیرت زده شوید. 😃 @shabestarilab
28 Jul 2026, 15:20 UTC27 viewsread 8 August 2026
Photo
☑️به کودکان خود فندق بدهید فندق طبق نظر حکیمان طب سنتی ،جوهر دماغ را افزایش می دهد و تقویت کننده حافظه و هوش است. ✔️ مصرف فندق یادگیری را افزایش می دهد. ✔️فندق خونساز و حاوی انواع ویتامینهای گروه B خصوصا B6 و فولات و نیز ویتامین E و فسفر و پتاسیم و امگا 6 و امگا 9 و زینک می باشد.فندق خام یکی از درمانهای ریزش مو نیز می باشد. 😃 @shabestarilab
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @shabestarilab. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“آزمایشگاه دکتر شبستری 🔬” (@shabestarilab), 197 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/shabestarilab.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.