5 Aug 2026, 10:55 UTC74 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вот ещё вполне рабочий инструмент, у которого есть физиологическое обоснование. 2 белка на ночь)):
Главная причина — это гормон роста (соматотропин). Его пик выработки приходится на ночь, примерно с 12 до 2 часов. В отличие от углеводов, которые стимулируют выброс инсулина (он блокирует гормон роста), белок эту выработку поддерживает и даже стимулирует.
И вот что даёт эта поддержка:
✔️Сжигание жира во сне: Соматот…
👍10❤3
4 Aug 2026, 12:38 UTC102 views29 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья мои, презентация книги состоялась. Она прошла легко, волшебно, естественно, красиво и познавательно. Вся аудитория была впечатлена и наградила меня благодарными аплодисментами. Приглашаю вас посмотреть об этом наш репортаж — видео и фотографии. А когда у нас будет следующее выступление в «Белых облаках», мы обязательно расскажем вам об этом заранее. Буду рад видеть вас лично. Если же это не получается, то «Бел…
❤🔥13❤8🔥8
29 Jul 2026, 13:20 UTC178 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Псориаз. Что, если ваша кожа - это зеркало кишечника?
Хотел бы продолжить тему псориаза: она вызвала большой интерес у аудитории в одном из моих каналов. В любом случае, всё, что организм пытается выкинуть через «третью почку» (то есть через кожу) — будь то дерматит, псориаз или другие процессы детоксикации — говорит о том, что организму нужно помочь.
Прежде всего, во время псориаза плохо себя чувствует печень, и ч…
❤13👏2
27 Jul 2026, 09:00 UTC197 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Душевная встреча с Алексеем Шалыгиным!
Презентация книги «Анатомия Преображения»
Дорогие друзья! Уже в это воскресенье я приглашаю вас в пространство, где слова оживают, а сердца встречаются. Наша презентация — это не просто рассказ о книге. Это редкая возможность быть вместе, в одном потоке, почувствовать общее дыхание и обменяться тем светлым теплом, которое рождается только при живом общении.
Я открою вам тайну …
❤14❤🔥4
20 Jul 2026, 09:50 UTC210 views25 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья мои, хочу рассказать об активной жизненной позиции, которой болезнь может нас лишать. Когда у нас начинает что-то болеть, это нас пугает. А страх, в свою очередь, снижает вибрационное качество нашей жизни. Мы начинаем вибрировать на низких вибрациях страха, обиды или раздражения. Мы перестаём быть счастливыми, любящими и радостными. Мы забываем о благодарности, об удивлении жизни. Мы теряем всё это волшебство …
❤19🔥5🥰1
16 Jul 2026, 06:11 UTC239 views33 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья мои, 2 августа (воскресенье) с 17:00 до 18:30 я проведу презентацию своей книги «Анатомия Преображения» в «Белых Облаках». Приглашаю всех на это чудесное событие!
На презентации я расскажу вам как через удивительное раскрытие наших сказок, анатомическое строение тела и знание о человеке — как с позиции врача, так и с позиции духовных и эзотерических знаний — всё это в совокупности превращается в захватывающую…
❤23👍5❤🔥3🥰2
13 Jul 2026, 05:56 UTC250 views30 reactionsread 8 August 2026 Photo
Добрый день, друзья! Сегодня я расскажу об одном типичном случае связи психосоматики и физического недомогания. Ко мне пришли с девочкой 14 лет с болью в ноге, которая стала косолапить. Как выяснилось, она очень переживала из-за своего ответственного выступления. Ее диафрагма напряглась с левой стороны — на уровне эмоций она воспринимала будущее событие как сильный стресс. Это напряжение стянуло фасцию, и натяжение п…
❤23🔥7
6 Jul 2026, 08:00 UTC239 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как приятно, что теперь между сеансами вы приходите ко мне за книгой ☺️♥️
❤18
5 Jul 2026, 12:46 UTC262 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дорогие друзья! В рамках моего обучения очень важно понимать связь эмоций с внутренними органами и организмом в целом. Эти психосоматические переживания оставляют память в теле через фасции. Поэтому я настоятельно прошу вас пройти базовый курс с 10 по 12 июля. Если не получится в эти даты, его обязательно нужно будет пройти позже (следующий раз будет только осенью), так как для нашей программы обучения это необходимо…
🙏6❤3🔥3🥰2
3 Jul 2026, 15:58 UTC238 views14 reactionsread 8 August 2026 Video
Друзья мои, то, как я лечу с большим удовольствием, хочу передать тем, кто в этом заинтересован. Поэтому это можно сделать в формате группы или индивидуально — в зависимости от того, насколько и как вы к этому расположены. Приветствую вас в любом случае! Обнимаю и жду.
Набираю учеников на второй поток курса «Анатомия Преображения: метод многомерного целительства». Старт обучения — в середине сентября. Осталось 2 мес…
❤14
30 Jun 2026, 12:28 UTC246 views26 reactionsread 8 August 2026 Video
Немного раскрою процесс сеанса 😊 Каждый сеанс включает в себя диагностику. Тело само мне рассказывает обо всех проблемах, и обычно мне хватает 5 минут, чтобы понять, в каком состоянии организм пациента и найти точку максимального напряжения. Кто был, тот знает 😉
#исцеление #любовь #сфераатма #остеопат_алексей_шалыгин #лечулюбовью
🔥16❤🔥7❤3
27 Jun 2026, 14:19 UTC271 views25 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, я держу в руках свою книгу и делюсь с вами этим ощущением. Она очень красивая: качественная бумага, приятные иллюстрации. Поэтому, если вам откликается, я готов подписать и отправить экземпляр из моего небольшого тиража любым удобным способом. И ещё мне хочется устроить флешмоб: пусть каждый покажет, как книга смотрится в руках, какое внешнее впечатление производит и что отзывается внутри. Спасибо!
Заказать …
❤25
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @sfera_atma. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.