7 Aug 2026, 14:01 UTC41 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Песня сирен и зеркало желаний
Я хотел бы поговорить о тех глубинах психики, которые передаёт образ песни сирен. Это прекрасный, пронзительный и одновременно страшный образ: в этой песне мы слышим то, что когда-то пережили, и понимаем, что больше никогда к этому не вернёмся. Что этого у нас больше не будет. И у каждого — своё.
Я вспоминаю Зеркало Еиналеж из «Гарри Поттера». Гарри видел в нём свою семью. Каждый челов…
❤7
30 Jul 2026, 16:51 UTC88 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Три пути выхода из семейного кризиса
Часто кризис в семейных отношениях идёт по трём основным сценариям.
1. Заморозка
Самый деструктивный сценарий. Люди фактически становятся чужими друг другу: их ценности расходятся, им тяжело находиться рядом. Возможны измены, у каждого своя жизнь, при этом они в чём-то удобны друг другу и закрывают базовые потребности.
Но между ними нет близости — не только сексуальной, но пре…
❤3🔥3👏2💔1
16 Jul 2026, 09:14 UTC136 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
Знаете, в чём феномен сборной Аргентины? Не только в том, что там играет Лионель Месси, не только в том, что это яркий латиноамериканский футбол, и не только потому, что Аргентина — прекрасная сборная, которую многие любят по всему миру. Феномен этой сборной совсем в другом.
Если смотреть с психологической точки зрения, феномен этой команды в том, что, начиная с прошлого чемпионата мира, это стало её визитной карточ…
👍11🔥6❤1👌1
15 Jul 2026, 09:52 UTC120 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что происходит в парной терапии на самом деле
Для меня работа с парами – это всегда немного таинство. Это в разы сложнее, чем индивидуальная терапия, потому что ты одновременно держишь несколько уровней реальности. Ты сонастраиваешься с внутренней системой одного человека, с внутренней системой другого и с той третьей системой, которую они формируют вместе. То есть ты работаешь не с двумя элементами, а сразу с тремя…
❤7🔥5
10 Jul 2026, 12:10 UTC128 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня я хочу поговорить о чувстве бессилия.
Большинство людей пытаются справиться с ним так, как будто от него нужно всё время убегать.
Как будто бессилие — это что то постыдное, как будто мы все обязаны быть эффективными, и только тогда нас можно уважать и принимать.
Нас любят за то, что мы «молодцы», за то, что мы успешны, за то, что мы что то сделали, и мы постоянно нуждаемся в чьей то оценке.
Мы так относимся…
❤9
25 Jun 2026, 05:58 UTC158 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Не отдавайте тревоге свою жизнь
Последние годы учат нас жить в странной реальности: рядом могут звучать взрывы, лететь дроны, приходить тревожные новости, а внутри всё равно остаётся вопрос не только о безопасности, но и о том, в каком состоянии человек хочет прожить этот день.
Да, тревога естественна. Она возникает за свою жизнь, за близких, за детей, за дом, за привычный уклад. И в этом нет ничего неправильного. …
❤7👍3🙏3
24 Jun 2026, 14:25 UTC117 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Клиенты присылают😂😝
😁4
24 Jun 2026, 05:51 UTC109 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Продуктивность, которая убивает радость
Почти каждый человек, даже тот, кто стремится к балансу, хочет быть продуктивным: видеть результат, чувствовать, что его жизнь приносит плод. Хочется, чтобы усилия не были впустую.
Но очень часто, пытаясь быть продуктивными, мы всё дальше отходим от той точки внутри, которая вообще придаёт этому смысл: от внутренней радости, от непосредственного проживания момента, от простог…
❤7👍2
23 Jun 2026, 07:02 UTC112 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как я работаю как терапевт
Многих останавливает не сама терапия, а непонимание: что меня там ждёт, сколько это длится и есть ли вообще шанс, что станет легче. Ниже — как обычно выстраивается работа у меня, чтобы вам было спокойнее принимать решение.
Встреча‑знакомство (20 минут)
Перед началом терапии мы проводим короткую онлайн‑встречу‑знакомство (около 20 минут).
Это не консультация, а возможность спокойно понять,…
🔥4❤2
22 Jun 2026, 20:31 UTC110 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Состояние по жизни)))
🤣6
19 Jun 2026, 06:15 UTC175 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мне кажется, с лозунгом «я выбираю себя» в психологии что‑то пошло не так.
В последнее время я все чаще слышу в психологической среде, что нужно перестать «быть удобным» для других и начать жить «для себя». Под этим часто подразумевается следующее: мы должны перестать угождать, подстраиваться, много думать о том, как на нас посмотрят другие, пытаться заслужить любовь партнера или близких.
Почти неизбежно это рождае…
❤10👍2
3 Jun 2026, 17:40 UTC202 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
С небольшим опозданием выскажусь по поводу Дня защиты детей.
Я не работаю с детьми — мой профиль взрослые с 18 лет, в крайнем случае с 16, — но именно внутри взрослых зачастую находятся самые покинутые и оставленные дети.
Вся та боль, которую человек заедает, запивает, закуривает, «засматривает» в своей жизни, при ближайшем рассмотрении чаще всего оказывается ничем иным, как той глубоко запертой, покинутой, а иногд…
❤16👍4👏1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @sergeypopkovich. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.