7 Aug 2026, 14:59 UTC2 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Правополушарное рисование
В предверии всемирного дня кошек провели тематический мк🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛
Смотрите какие очаровательные мурлыки получились 🎨
Ребята постарались - такие реалистичные кошки с шёрсткой- мяу 🐈
Красивые бабочки- такие лёгкие, летние, живые работы - одно загляденье 👩🎨
#рисованиегуашью #Сосновоборск
❤1👏1🔥1
Signed Марина Деменова
7 Aug 2026, 14:52 UTC2 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Предлагаю вам методы борьбы со стрессом, которыми стоит овладеть каждому.
1️⃣ Соблюдайте режим сна и отдыха 🛌
Чтобы стресс воздействовал на вас минимально, организм должен находиться в ресурсном состоянии. И ресурс этот нужно восполнять ежедневно: спать достаточное количество часов, ложиться и вставать в одно и то же время, а также помнить про отдых.
2️⃣ Внедряйте спорт в свою жизнь 🏊♀️
Интенсивные виды спорта 🏃…
❤1👏1🔥1
Signed Марина Деменова
3 Aug 2026, 14:21 UTC18 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔊КОНСУЛЬТАЦИЯ
Поели арбуз 🍉 — вздутие, съели дыню — диарея, от абрикосов и других фруктов — тяжесть в правом подреберье… Вот вам и лето, вот вам и отдых… 😓
Но дело тут совсем не в арбузе и не в дыне, ⛔️ а в вашем ЖКТ!
⛔️ А большинство нарушений ЖКТ, как известно, связано с неправильным питанием и образом жизни!
Зову вас на мою расширенную консультацию
@nutriciolog_demenova
Восстановим здоровье ЖКТ и забудете о б…
❤1👍1👏1🔥1
Signed Марина Деменова
3 Aug 2026, 14:20 UTC14 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
ДЕТОКС КЛЕТОК 🍉
Вам потребуется:
4 небольших листа кудрявой капусты (капусты Кале)
1/2 чашки зеленого винограда
1/2 грейпфрута
1/2 стакана арбуза
Горсть листьев мяты
1/2 чайной ложки перца
Щепотка соли.
Как приготовить:
Вымойте все фрукты перед их нарезкой или выдавливанием сока.
Измельчите в блендере листья капусты, арбуз, виноград и горсть листьев мяты.
Добавьте сок половины грейпфрута, щепотку соли, перец и хо…
❤1👏1🔥1
Signed Марина Деменова
3 Aug 2026, 14:18 UTC13 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как арбуз сделает вас красивее?
✔️Арбуз содержит в себе большое количество пектинов, таким образом, жиры всасываются медленнее;
✔️Имеет в своем составе такие полезные микроэлементы, как калий, магний и железо, которые способствуют красоте кожи и хорошо влияют на состояние мышц человека
Арбуз богат кремнием, кобальтом, содержит ликопин, витамины группы В.
🍉 Содержит пектин и клечатку, которые улучшают моторику киш…
❤1👏1🔥1
Signed Марина Деменова
3 Aug 2026, 14:15 UTC14 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
3 августа - День арбуза 🍉
в разных странах мира отмечают один из самых вкусных и сладких праздников 🍉🍉🍉
Это растение с африканскими корнями имеет ненавязчивый, но при этом сочный с яркими водными нюансами запах. Аромат арбуза, который чувствуется при разрезании, возникает в результате ферментативного окисления жирных кислот. Один из главных компонентов запаха — (Z,Z)-3,6-нонадиеналь. Именно о нем говорят: «пахнет а…
❤1👍1🔥1
Signed Марина Деменова
2 Aug 2026, 03:17 UTC14 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Последний месяц лета и только вы знаете, каким он будет 🌞
У меня прогулки на свежем воздухе, велосипед, бассейн, творчество,новые мастер-классы, спелые арбузы, мой день рождение, время с семьёй - мы ещё не посетить Роев Ручей 😉
А какие у вас планы на август?☀️
#август
🔥2❤1👍1👏1
Signed Марина Деменова
2 Aug 2026, 03:09 UTC14 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Привет, август🌼🌸☀️
Не торопись провожать лето- впереди еще целый месяц, чтобы замечать красоту, радоваться простому, жить с удовольствием, творить и создавать 🎨❤️🙂
Моя фактурная картина, холст на подрамнике 60*80⛰️⛰️⛰️
#август #моётворчество #интерьерныекартины
❤1👏1🔥1
Signed Марина Деменова
2 Aug 2026, 03:01 UTC12 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
Поздравляю всех именинников августа с днем рождения 🥳🌹❤️
В том числе и меня 🎉
Пусть в этом прекрасном месяце августе будет много поводов для счастья, радости и благодарности для каждого из нас 🌼🌸🌞
#август #именины #поздравления
🔥2❤1👍1👏1
Signed Марина Деменова
31 Jul 2026, 15:42 UTC14 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
В ЧЕМ ПОЛЬЗА vk.ru/umperiyacentr ПРАВОПОЛУШАРНОГО РИСОВАНИЯ
✅ Развитие когнитивных функций.
Любое рисование, в том числе правополушарное, улучшает восприятие, зрительную память и мелкую моторику.
✅ Развитие воображения.
Рисование правым полушарием снимает барьеры, отпускает фантазию в полёт, отвлекает от рутины и помогает взглянуть на вещи с другого ракурса, стать спокойнее и усидчивее
✅ Повышение самооценки.
…
❤1👍1👏1🔥1
Signed Марина Деменова
31 Jul 2026, 15:39 UTC14 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Летний лагерь vk.ru/umperiyacentr "Империя Знаний "2 сезон
Благодарю всех причастных к летнему лагерю в детском центре "Империя Знаний"❤️
Было весело, вкусно, креативно, дружно, эмоционально)
Всю смену в лагере царило веселье, каждый день был наполнен интересными событиями и мероприятиями.
Мастер- классы, прогулки и подвижные игры на свежем воздухе, спортивные мероприятия, плавание, креатив, различные активно…
❤1👏1🔥1
Signed Марина Деменова
28 Jul 2026, 14:07 UTC22 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Прошёл мк по росписи шопперов🎨
Роспись шопперов - отличный способ совместить творчество и пользу: ребёнок создаст уникальный аксессуар, который потом будет носить с удовольствием 👍
Сумки - шопперы - яркие цвета , индивидуальный дизайн, улыбки детей и радость от проделанной, самостоятельной работы❤️
Смотрите какие получились летние сумки - карпы кои создают атмосферу , наполненную любовью и теплом, прекрасная, изящ…
❤1👍1👏1🔥1
Signed Марина Деменова
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @semeyniy_nutriciolog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.