7 Aug 2026, 09:18 UTC47 views5 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
Одна из частых фраз взрослых на терапии:
«Мама не выдерживала, когда я плакал и кричал».
Ребёнок кричал, визжал, ныл, топал ногами, а мама не могла просто быть рядом с этим состоянием.
Она либо включалась в крик, либо выключалась.В режим: «не слышу, не вижу, не чувствую».
В психоанализе это называют контейнированием.
Если по-простому — это способность взрослого выдерживать сырой эмоциональный поток ребёнка, не воз…
custom 53865770687146376032custom 52605505863774466491custom 52738931428006383581custom 53889379091580309081
6 Aug 2026, 15:04 UTC57 views7 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
☂️ Если внутри всё гудит, тревожит, устало молчит или саботирует — приходите.
Я помогу добраться до корня ситуации и наконец выдохнуть.
Балашиха, гастропаб «Сидрерия», вход свободный.
☀️Этим летом я уже попрощалась с идеей живых встреч… но жизнь, как обычно, посмеялась и сделала по‑своему.
В итоге офлайн‑разбор всё-таки состоится почти в Москве: в Подмосковье, в Балашихе, в атмосферном атмосферном гастрономическом…
custom 52738931428006383582custom 53889379091580309082custom 52176152457233163381custom 52605505863774466491custom 53345508972025714241
6 Aug 2026, 07:22 UTC55 views10 reactionsread 8 August 2026 Posted without readable text
custom 53889379091580309083custom 52738931428006383582custom 52176152457233163381custom 52738698211282244211custom 53345508972025714241custom 53865770687146376031custom 54609937594392368801
4 Aug 2026, 02:07 UTC75 views9 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
Бывает, просыпаюсь утром — а мысли уже в аквариуме плавают кругами, такие важные, такие озабоченные…
Где-то рядом весело пузырится логика, а рациональность вообще размножается делением, как водоросли.
Порой в этом «мозговом аквариуме» такие баталии, что все рыбы обзавидовались бы!
А снаружи…? Реальная жизнь!
Там кофе пахнет, кошка мурчит, друг звонит, даже нос чешется…
Но, если жить чисто из головы?
Как будто в…
custom 53889379091580309083custom 54609937594392368802custom 52176152457233163381custom 52605505863774466491custom 52738931428006383581custom 54316645659411873871
3 Aug 2026, 21:05 UTC75 views9 reactionsread 8 August 2026 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠
💬 можно читать целиком или только те части, которые отзываются
И похоже на то, что иногда я спасаюсь заранее, на всякий случай, чтобы не было худо, цепляюсь за старое и не могу двигаться по жизни легко, а иногда я, на всякий случай, не доверяю миру и Вселенной для того, чтобы выжить.
А то, что на меня никто не покушается, я не думаю. Главное – безопасность, и фигня вопрос, что я путаю безопаснос…
custom 53889379091580309084custom 52738931428006383582custom 52176152457233163381custom 52605505863774466491custom 53865770687146376031
3 Aug 2026, 10:54 UTC74 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
💌 Маленькая новость, которая пока грустная, но, кажется, честная.
Ретрит у Агафии отменился.
🔮 Мы все его очень ждали – и лес, и тишину, и это особое пространство, где можно наконец выдохнуть. Но, видимо, так правильно: дел сейчас действительно очень много, и жизнь как будто сама решила расставить приоритеты за меня.
Зато у этой истории есть светлая сторона – в ближайшие две недели у меня освободилось много места …
custom 54316645659411873874custom 52176152457233163381custom 52605505863774466491custom 52738698211282244211custom 52738931428006383581custom 53889379091580309081
3 Aug 2026, 03:45 UTC66 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Доброго утра, дорогие!
Начинается рабочая неделя.
Сегодня создаём настрой движения для неё!
🔸Подумайте обо всех делах, которые у вас запланированы на эту неделю или которые ещё только предстоит запланировать и сделать
🔸Почувствуйте, как отзывается тело на эти планы и мысли
🔸Посмотрите на карту
🔸Опишите, что на ней происходит и какие чувства у героя/ героев сюжета
Все ответы принимаются до 18:00 по Москве
Затем…
custom 54316645659411873873custom 52605505863774466491custom 53345508972025714241custom 53889379091580309081
1 Aug 2026, 08:52 UTC71 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ух! Нашла отзыв 2022 года, делюсь с вами)
Больше отзывов тут 👈
✏️ Записаться на консультацию и/или задать интересующие вопросы:
@TataSemenovskaia
#отзывы #отзыв
custom 53889379091580309088custom 52738931428006383586custom 51907209550847123241custom 52738698211282244211custom 53865770687146376031custom 54609937594392368801
31 Jul 2026, 05:23 UTC97 views13 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
🤩 ПСИХОЛОГИЕСКИН ТРЮКИ, которые меняют правила игры
✨Представьте: вы в разговоре, а один маленький ход – и всё переворачивается в вашу пользу. Я собрала трюки из жизни. Они цепляют, потому что бьют в психологию: нужда в признании, страх неловкости, тяга к контролю. Берите, тестируйте – и смотрите, как мир подстраивается.
1️⃣Коллеги висят на вашем столе? Меняйте декорации.
Собираются поболтать, не уходят? Вставайте…
custom 53889379091580309086custom 52738931428006383582custom 51907209550847123241custom 52605505863774466491custom 52738698211282244211custom 53345508972025714241custom 54609937594392368801
29 Jul 2026, 05:35 UTC109 views8 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
💔 ОБЕСЦЕНИВАНИЕ: корона жертвы или ловушка эмоций?
"Обесценивание" – это магическое слово из арсенала поп-психологии. Оно как универсальный пульт: нажал кнопку – и любой оппонент выключен! Злость, стыд, обида? Не парьтесь, просто выпалите: "Ты меня обесцениваешь!" И вуаля – победа в кармане.
Не нужно копаться в деталях: что именно сказали?
"Не нагнетай"? Пропустил мимо ушей твои подвиги? Шутка вышла кривой? Просто…
custom 53889379091580309084custom 52738698211282244211custom 53054362888605682461custom 53865770687146376031custom 54609937594392368801
28 Jul 2026, 05:59 UTC93 views13 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
Совсем забегалась.
После всего я уже выползла обратно в жизнь, но накопившиеся дела всё ещё не дают выдохнуть. Белка в колесе, только без романтики – всё время куда-то бегу, что-то догоняю и параллельно пытаюсь не потеряться по дороге.
Сегодня уезжаю в город Павлово на Оке по делам. Вернусь в субботу вечером, довольно поздно, в Москву, побуду здесь три дня и отправлюсь к нашей замечательной Агафье в её заповедный л…
custom 52738931428006383588custom 52605505863774466491custom 52738698211282244211custom 53345508972025714241custom 53889379091580309081custom 54609937594392368801
27 Jul 2026, 20:06 UTC109 views11 reactionsread 8 August 2026 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠
💬 можно читать целиком или только те части, которые отзываются
И похоже на то, что пришло время оставить в своей жизни только самое ценное и отказаться от балласта. И я даю этому место.
Я признаю ту часть себя, которая горюет по отвергнутому, и она любит поностальгировать и посожалеть.
Я признаю ту часть себя, которая открыто смотрит в будущее и с радостью идёт в него.
Я признаю ту часть себя,…
custom 52738931428006383584custom 53054362888605682463custom 52176152457233163381custom 52605505863774466491custom 53865770687146376031custom 53889379091580309081
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @semenovskayafm. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.