Channel

for girls | тренировки и саморазвитие 🥙

@selflowr

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

225subscribers

-1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1001791009337
Type	Channel
Username	@selflowr
Created	10 July 2022 — measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel)
First recorded	8 August 2026
Last confirmed live	15 August 2026
Measurements held	3
Confirmed unchanged	1 time, most recently 15 August 2026
On Telegram	t.me/selflowr

Growth

3 measurements spanning 8 days, net -1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 225–226 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
15 Aug 2026, 20:07	225	-1
8 Aug 2026, 10:19	226	no change
7 Aug 2026, 13:08	226	first reading

Engagement

10 posts held, back to 10 August 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 10 September 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

607 reactions across 10 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 26.7% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
💘	162	26.7%
❤‍🔥	133	21.9%
🍓	118	19.4%
🕊	82	13.5%
💋	63	10.4%
🔥	49	8.07%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 10 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 607reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 10 most recent posts we hold, published 10 August 2024 to 10 September 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

10 Sept 2024, 12:02 UTC602 views28 reactionsread 8 August 2026

Photo

(⁠｡⁠•‌⁠︿⁠•‌⁠｡⁠) 🦢 ☆ ° Как победить утреннюю несобранность? 🧚🏻 откройте окно, когда проснётесь или спите с открытым окном. солнечный свет и свежий воздух наполнят вас энергией 🧚🏻 позаботьтесь обо всем необходимым с вечера. так вы сделаете свое пробуждение лёгким и приятным без повседневной суеты 🧚🏻 свесьте ноги с кровати. это отличный и быстрый способ перейти из режима сна в режим бордствования 🧚🏻 попробуйте просып…

💋12💘5🍓4❤‍🔥3🔥2🕊2

5 Sept 2024, 11:09 UTC561 views34 reactionsread 8 August 2026

Photo

⌗ !! 🌺 ֶָ ᭡ Как победить утреннюю несобранность? 🍂 заведите привычку сразу же после пробуждения делать 3-5 глубоких входов. так ваш организм насытится кислородом, плюс ко всему, это будет своеобразным сигналом вашему телу о том, что вы проснулись 🍂 вставайте сразу по звонку будильника и старайтесь просыпаться в одно и то же время 🍂 примите душ. и пусть ваш душ будет контрастным: чередуйте горячую и холодную …

🍓16💋6❤‍🔥5🕊4💘2🔥1

1 Sept 2024, 09:07 UTC480 views54 reactionsread 8 August 2026

Photo

( !! ) ₊ ꒰ 🥧 ꒱ 𓂃 Список дел на сентябрь 🩰посмотреть фильм 60-х годов с попкорном 🩰купить свечу с осенним ароматом 🩰почитать книгу в пекарне или кофейне 🩰надеть пушистые носочки и выпить горячий кофе под сериал 🩰прогуляться по осеннему парку 🩰написать письмо с пожеланиями на осень 🩰оформить разворот в блокноте с идеями и планами 🩰составить вдохновляющий мудборд на осень 🩰поставить новую атмосферную заставку на те…

❤‍🔥23💋12💘11🍓3🕊3🔥2

29 Aug 2024, 15:53 UTC614 views64 reactionsread 8 August 2026

Photo

୨ ♡゙ ୧ 🌸 ꣸ Небольшие напоминания для тебя ⏩ твои идеи достойны внимания ⏩ заботься о своём теле ⏩ доверяй себе и иди навстречу переменам ⏩ты сможешь пройти через все это ⏩ у тебя есть потенциал ⏩ наполняй себя счастливыми мыслями ⏩ ты потрясающий человек ⏩ для заботы о себе не нужен повод ⏩ всегда думай о том, что может сделать тебя счастливее ⏩ береги огонёк внутри себя 🪢 for girls | тренировки и саморазвитие

💘36❤‍🔥12🔥7🍓3💋3🕊3

25 Aug 2024, 12:55 UTC486 views59 reactionsread 8 August 2026

Photo

꒰ ୨ ୧ ꒱ 🤩 Ꮺ . Простые действия, которые помогут успокоиться 💗 оглянитесь вокруг и дайте про себя обозначения каждому объекту, который вы видите 💗 подумайте о своей проблеме так, словно с ней к вам за советом обратился ваш друг 💗 напишите список всех проблем, которые вас беспокоят. затем отфильтруйте те, которые на самом деле не зависят от вас или по сути не важны 💗 дайте себе возможность признавать свои ошибки 💗 с…

💘37💋7❤‍🔥5🍓4🕊4🔥2

22 Aug 2024, 10:02 UTC590 views72 reactionsread 8 August 2026

Photo

୨♡୧ 🌟 ° (!) Простые действия, которые помогут успокоиться 🌟 попейте воды и сделайте глубокий вдох на раз-два-три-четыре, задержите дыхание на такой же промежуток, затем так же плавно выдохните 🌟 возьмите ручку и запишите свои мысли на бумаге 🌟 дайте себе разрешение просто побездельничать некоторое время 🌟 расфокусируйте свой взгляд и просто замечайте периферийным зрением все, что делается вокруг в течение несколь…

🍓35💘16🕊9💋6❤‍🔥3🔥3

19 Aug 2024, 15:47 UTC509 views78 reactionsread 8 August 2026

Photo

꒰ ୨୧ ꒱ ✨ 。Как йога меняет нас? ✨ через 20 минут улучшается функция мозга ✨ йога тормозит выработку кортизола, а значит меньше стресса ✨ повышается гибкость связок и мышечный тонус ✨ нормализация кровяного давления через месяц ✨ хорошая работа легких спустя 15 недель ✨ повышается стрессоустойчивость ✨ снижение тревоги спустя 12 недель ✨ улучшение настроения и освобождение от хронической боли в спине 🌺 for girls …

🍓36💘18❤‍🔥11💋7🔥4🕊2

16 Aug 2024, 16:27 UTC557 views75 reactionsread 8 August 2026

Photo

໒໒ 📚 . ୨୧ Книги для саморазвития 🔵 психология влияния 🔵 мечтать не вредно 🔵 выйти из зоны комфорта 🔵 магия утра 🔵 эмоциональный интеллект 🔵 сила воли 🔵 любовь к себе 🔵 к себе нежно 🔵 большая пятёрка для жизни 🔵 будь лучшей версией себя 🎀 for girls | тренировки и саморазвитие

🕊35❤‍🔥17🔥10🍓6💋4💘3

13 Aug 2024, 13:48 UTC481 views73 reactionsread 8 August 2026

Photo

₊ ꒰ 🤩 𝝔 Вопросы для самопознания 🌷 как я отношусь к мнению других о себе? 🌷 как бы я описала себя в 5 словах? 🌷 какие мои самые большие достоинства? 🌷 в чем я нахожу вдохновение? 🌷 как я провожу большую часть своей жизни? 🌷 какие эмоции преобладают в моей жизни? 🌷 какие ценности для меня самые важные и как они отражаются в моем поведении? 🌷 как я реагирую на стрессовые ситуации и какие стратегии использую для упра…

💘31❤‍🔥14🔥10🕊8🍓6💋4

10 Aug 2024, 16:22 UTC504 views70 reactionsread 8 August 2026

Photo

ᜊ . ⭐️ --- ° Как порадовать себя, когда нет настроения 〰️ принять ванну с пеной 〰️ сходить в кинотеатр на самый ранний сеанс 〰️ посмотреть сериалы из детства 〰️ выйти на прогулку и посетить любимую кофейню 〰️ подарить себе букет цветов 〰️ поиграть в давно забытую компьютерную игру 〰️ включить любимую музыку 〰️ написать себе любовное письмо 🎀 for girls | тренировки и саморазвитие

❤‍🔥40🕊12🔥8🍓5💘3💋2

Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @selflowr. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 1,017,443 of 1,481,217entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

отвергнутые чувства
@herdsaf · 214 posts

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

мои проекты
@prrivyao · 21 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“for girls | тренировки и саморазвитие 🥙” (@selflowr), 225 subscribers as measured 15 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/selflowr.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.