Channel
@self_is_here
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
117subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001399055084 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @self_is_here |
| Created | Between 1 August 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 October 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 9 October 2026 |
| On Telegram | t.me/self_is_here |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 28 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 65% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 28 Sept 2026, 12:56 | 117 | +1 |
| 9 Aug 2026, 05:30 | 116 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:17 | 116 | first reading |
11 posts held, back to 28 October 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 18 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
219 reactions across 11 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 58.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 127 | 58.0% | |
| ❤🔥 | 55 | 25.1% | |
| 💔 | 16 | 7.31% | |
| 🔥 | 9 | 4.11% | |
| 🎉 | 4 | 1.83% | |
| 😁 | 3 | 1.37% | |
| 😍 | 3 | 1.37% | |
| 👍 | 1 | 0.457% | |
| 🤩 | 1 | 0.457% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 219 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 11 most recent posts we hold, published 28 October 2025 to 18 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Друзья, всем привет! ☀️ Как будто бы много чего есть обсудить, особенно после долгой паузы в этом канале, но я к вам пока с максимально рандомным и эмоциональным комментарием (вообще готовлю серию постов про то, как стала регулярно ходить в тренажерку, хотя всю жизнь ее очень хейтила!) Ситуация: Иду по улице. Весна, солнышко, тепло-тепло, просто песня. За мной идет молодая девушка (лет 30?), очень красиво одетая, в…
❤18💔11
Ох. Вчера я третий раз ассистировала на вводном семинаре по IFS для коллег, и это было целое путешествие, конечно Во-первых, я в целом достаточно тревожная, и любое проявление вовне мне дается непросто (именно поэтому посты в этом канале выходят не каждый день..). Пока работала в компаниях, на каждом созвоне немного умирала внутри – а созвонов, как мы все знаем, в компаниях миллиард. И, к сожалению, просто от опыта …
❤17❤🔥4👍1
Посоветуйте, пожалуйста, видеоблоги или просто какие-то ознакомительные видео по IFS, если есть такие, которые вам нравятся Этим постом напоминаю про возможность задать любой анонимный вопрос 😇 >> cпрашивать по этой ссылке Начну с того, что я достаточно мало смотрю психологического видео контента – в основном это какие-то отдельные вебинары на проф темы, которые сложно советовать без прицельного запроса. Из-за этог…
❤15❤🔥3
Итак, какая же стратегия выхода из состояния прибитости? Что помогает? Универсального стопроцентного ответа, к сожалению, не существует. Но я очень верю в 3 вещи: 1) рутины 2) внимание ко всем своим частям – а не только к менеджерам, которые хотят тащить вперед 3) опора на ценности (контакт с хорошими людьми, вдохновение, любопытство, красота, любовь, надежда и тд) Про рутины расскажу в следующих постах! Я тут нача…
🔥9❤🔥6
Случайно обнаружила классный способ провести зимний вечер 🎧❄️ Гулять в снежном зимнем парке под аудиокнигу «Зима Муми-тролля» В синсопсисе – бедняга Муми-тролль случайно проснулся от своей зимней спячки и впервые в одиночестве столкнулся с зимой, холодной и жестокой В сердце – пространство для всех эмоций и частей (мне особенно понравилось, как Малышка Мю сказала, что умеет только «злиться и радоваться»), мощнейши…
❤16💔5❤🔥1🤩1
Ну, и каждому, кто не отписался за 2 месяца – благодарность от всего моего сердца (и всего моего Селф) 🌹
❤🔥20😁3❤1
Друзья, всем привет! ☀️ В Казахстане закончились новогодние выходные, и я приняла это как знак прислушаться к себе и потихоньку возвращаться в канал Меня не было здесь больше двух месяцев, и причина, честно говоря, простая: меня прибило Не произошло ничего конкретного, нет драматичной истории, в которую я попала и нет одного единственного события, которое стало причиной прибитости. Скорее, где-то после августа я ок…
❤22
🏠❤️ А еще все наконец-то дома Как и любая встреча после долгой разлуки эта не была киношно-красивой: и я, и я молодой человек спали примерно по полтора часа, поэтому вчерашний день провели в состоянии телепузиков. Но я очень благодарна своим частям за то, что они готовы отпустить свои ожидания и побыть с тем хорошим, что есть в этом неидеальном моменте
❤17🎉4
Друзья, всем привет! ☀️ Сегодня почти первый день ноября (вычеркнем рабочую субботу из памяти), а значит традиционный пост с гордым рассказом и своих услугах и продуктах! [Я начинаю]: 🔴У меня есть места в терапию для новых клиентов (онлайн) Стоимость сессии – 3500 руб (возможно оплата в других валютах), длительность – 60 минут Чаще всего я работаю в длительном формате (от 5 встреч), где помогаю умным и амбициозным…
❤7
А еще я в этом канале, конечно, не оправдываюсь, но хочется как-то обратить внимание на то, что количество постов за пределами серии 'не все дома' сильно сократилось – это временно) Пока у админа накопился стресс и ощутимо сократилось количество свободных внутренних ресурсов. Есть все основания предполагать, что с возвращением молодого человека это изменится, так что не переключайтесь И пусть у вас всегда будет воз…
❤10❤🔥10
🏠 Не все дома: серия постов о том, как я справляюсь без партнера рядом 13/13 [о том, что это за формат] Ну что, финальный пост из серии) Точнее как: формально воссоединение случится только 1 ноября (обязательно отчитаюсь!), но уже сейчас мне есть чем поделиться, потому что внутренне мой опыт долгой разлуки уже закругляется Что я поняла за эти 3 месяца: 📕IFS работает 2 года назад мы с молодым человеком жили в раз…
❤🔥11❤4😍3
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @self_is_here. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“себя не надо искать” (@self_is_here), 117 subscribers as measured 28 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/self_is_here.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.